건강백과610

• 

  아몬드의 정보와 효능 견과류 아몬드의 정보와 효능 안녕하세요. 견과류에 속하며 전 세계적으로 많은 사람들이 좋아하는 아몬드는 고소하면서 영향소가 가득 함유되어 있어 우리 몸에 필요한 영양성분을 공급해주고 있습니다. 아몬드는 껍질과 함께 섭취하고 고소한 맛을 자랑하고 있으며 소스, 빵, 디저트 등 다양한 요리에 활용하고 있습니다. 따라서 오늘은 아몬드의 역사, 아몬드의 특징, 아몬드의 효능, 아몬드의 영양성분, 아몬드 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 아몬드의 역사 한자로 편도라고 지칭하기도 하며 아몬드는 복숭아와 비슷한 모양을 지니고 있다고 전해지고 있습니다. 그리고 아몬드는 오래된 역사를 지니고 있으며 기원전 4000년 전부터 재배했다는 기록이 전해지고 있습니다. 지중해 연안에서 재배되고 있던 아몬드는 미국에.. 건강백과 2022. 9. 13.

• 

  아보카도의 정보와 효능 과일버터 아보카도의 정보와 효능 안녕하세요. 호불호가 갈리는 식재료이지만 다이어트에 많이 활용하고 있는 아보카도는 미네랄이 풍부하여 우리 몸에 무기질을 공급해주고 있습니다. 그리고 아보카도를 이용한 퓨전음식도 유명하며 부드럽고 목 넘김이 좋은 식감을 지니고 있으며 심신의 안정을 주는 초록색 계열의 색을 띠고 있습니다. 따라서 오늘은 아보카도의 기원, 아보카도의 효능, 아보카도의 특징, 아보카도의 영양성분, 아보카도 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 아보카도의 기원 아보카도의 원산지는 멕시코이며 아보카도를 재배하고 생산하는 중요한 지역이지만 아보카도 품종에 따라 원산지가 약간씩 차이가 납니다. 기원전 10000년 고대 중남미에서 재배된 흔적이 발견되었으며 16세기 콜럼버스가 신대륙을.. 건강백과 2022. 9. 12.

• 

  무화과의 정보와 효능 구약성서 무화과의 정보와 효능 안녕하세요. 생소하면서 대중들에게 과일이라는 칭호를 받기까지 오랜 시간을 걸쳐 온 무화과는 꽃이 피지 않는 과일이라고 부르기도 합니다. 성경 창세기에 무화과가 등장하고 무화과를 질병에 치료하는 데 사용이 되어 왔으며 무화과는 오래된 역사를 가지면서 영양소가 가득 함유되어 있습니다. 따라서 오늘은 무화과의 역사, 무화과의 특징, 무화과의 효능, 무화과의 영양성분, 무화과 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 무화과의 역사 무화과는 오래된 역사를 지니고 있으며 소아시아의 원산지입니다. 기원전 4000년 이집트에서 무화과를 재배하였으며 고대 중동지역에서도 무화과를 재배한 기록이 전해지고 있습니다. 그리고 그리스인들에게 무화과는 선호도가 높은 과일에 해당하며 그리스의 호.. 건강백과 2022. 9. 10.

• 

  체리의 정보와 효능 체리에 대한 효능 안녕하세요. 사랑을 연상케 하는 하트 모양을 지니고 있으며 앙증맞은 크기로 한입 쏙 들어가는 체리는 많은 사람들이 좋아하고 있는 과일입니다. 체리를 버찌라고 부르기도 하며 단맛을 지니고 있습니다. 그리고 많은 대중들에게 사랑받는 체리는 외형적으로 인기를 받을 뿐만 아니라 그에 효능도 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 따라서 오늘은 체리의 역사, 체리의 특징, 체리의 효능, 체리의 영양성분, 체리 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 체리의 역사 체리는 깊은 역사를 지니고 있으며 유럽의 중세시대부터 체리를 재배하기 시작하였습니다. 영국에서 재배하는 체리는 대부분 신맛을 띠고 있으며 주로 브랜디에 절이는 용도로 사용하고 있습니다. 그리고 체리의 품종은 다양하며 체리 품종에 따라 쓰.. 건강백과 2022. 9. 10.

• 

  상황별 꿈 해몽 94 : 도시 꿈 무엇을 의미할까, 도시 꿈해몽 도시 꿈해몽 안녕하세요. 인구가 가장 많이 밀집되어 있으면서 우리의 생활편리 시설을 갖춘 도시는 현대인들에게 친숙한 도시라고 할 수 있습니다. 출근하는 길에 도시를 걷고 누군가를 만나러 가는 길에 도시를 걷고 애완동물과 산책하면서 도시를 걷는 등 일상 속에서 도시를 많이 마주하게 되고 인간과 도시는 연결되어있습니다. 따라서 오늘은 도시에 건물이 있는 꿈, 도시를 걷고 있는 꿈, 도시에서 운전하고 있는 꿈 등 상황별 도시 꿈 해몽을 해석해보도록 하겠습니다! 도시에 건물이 있는 꿈 현실에서 도시를 본다는 건 일상생활 속에서 흔히 마주하는 일이며 도시를 걷고, 운전하는 등 다양한 일들을 겪게 되는 곳입니다. 현실에서 좋은 의미를 나타내듯이 꿈에서도 좋은 의미를 지니고 있으며 도시에 건물이 있는 꿈은 지위가 상.. 건강백과 2022. 9. 10.

• 

  상추의 정보와 효능 쌈 채소 상추의 정보와 효능 안녕하세요. 상추는 깻잎과 함께 많이 싸 먹는 채소이며 각종 요리에 잘 어울리는 특성을 지니고 있습니다. 표면이 부드럽고 목 넘김이 좋으며 깔끔함 맛을 자랑하고 있는 상추는 고기에 필수적으로 많이 사용되고 있습니다. 고기에 빠질 수 없는 건 채소이며 많은 사람들이 고기와 채소 조합을 많이 사랑하고 있습니다. 따라서 오늘은 상추의 역사, 상추의 효능, 상추의 특징, 상추의 영양성분, 상추 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 상추의 역사 상추의 재배는 긴 역사를 지니고 있으며 기원전 4500년경 고대 이집트에서 피라미드 벽화에 상추에 관한 기록이 되어있습니다. 그리고 기원전 550년경 페르시아에도 상추가 전파되어 왕이 섭취하였다는 기록도 전해지고 있으며 이후.. 건강백과 2022. 9. 4.

• 

  청경채의 정보와 효능 중국식 배추, 청경채의 정보와 효능 안녕하세요. 한국에 배추가 있다면 중국에는 청경채 있듯이 청경채가 배추와 비슷한 의미를 지니고 있습니다. 청경채는 독특한 이름을 자랑하고 있으며 모양도 배추와 비슷하게 생겼지만 연두와 짙은 초록색을 띠고 있다는 점이 다릅니다. 그리고 생으로도 먹을 수 있지만 다양한 요리에 활용하면 더 맛있게 드실 수 있습니다. 따라서 오늘은 청경채의 역사, 청경채의 효능, 청경채의 특징, 청경채의 영양성분, 청경채 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 청경채의 역사 청경채의 역사는 오래되지 않았으며 비교적 짧은 역사를 자랑하고 있습니다. 중국에서 처음 재배된 청경채는 중국인들이 좋아하고 즐겨먹는 식품입니다. 그리고 중국에서 청경채를 국내에 수입하게 되었고 우리나라도.. 건강백과 2022. 9. 4.

• 

  깻잎의 정보와 효능 쌈 채소 깻잎의 정보와 효능 안녕하세요. 고기류와 해산물을 깻잎에 올려 쌈 먹는 쌈채소에 해당하고 있는 깻잎은 특유의 강렬한 향과 돈특한 맛을 지니고 있습니다. 상추와 함께 많이 싸 먹는 채소이며 고기에 반드시 함께 곁들여 먹어야 하는 필수적인 식재료입니다. 그리고 깻잎을 활용한 볶음밥, 반찬에 데코와 볶아서 많이 먹기도 합니다. 따라서 오늘은 깻잎의 역사, 깻잎의 효능, 깻잎의 특징, 깻잎의 영양성분, 깻잎 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 깻잎의 역사 꿀풀과 속하는 1년생 초본에 해당하고 있습니다. 원산지로는 한국, 인도, 중국이 해당하고 있습니다. 깻잎은 한국과 중국에서 재배되고 있으며 다른 나라에서는 재배되지 않고 있습니다. 그리고 들깨와 연관이 있으며 들깨는 기름을 짜기 .. 건강백과 2022. 9. 4.

• 

  파프리카의 정보와 효능 알록달록 파프리카의 정보와 효능 안녕하세요. 파프리카는 단맛이 강하고 아삭아삭 재밌는 식감을 가지고 있습니다. 그리고 빨간색, 주황색, 노란색 등 다양한 색을 띠고 있어 시각적 즐거움을 주고 있습니다. 파프리카는 언뜻 보기엔 피망과 비슷하게 생겼지만 다른 특징을 지니고 있으며 쓰임이 다르다고 볼 수 있습니다. 따라서 오늘은 파프리카의 기원, 파프리카의 특징, 파프리카의 효능, 파프리카의 영양성분, 파프리카 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 파프리카의 역사 파프리카는 고추재배와 역사가 연관되어 있습니다. 오스만 제국 당시 헝가리로 전파되었으며 헝가리를 대표하는 향신료로 발전하게 됩니다. 헝가리에서는 파프리카를 고추로 칭하고 있으며 헝가리의 과학자가 맵지 않은 고추를 품종개량이 성공한 것이 파.. 건강백과 2022. 9. 4.

• 

  옥수수 정보와 효능 톡톡 터지는 옥수수 정보와 효능 안녕하세요. 8월의 제철 식재료이지만 사계절 상관없이 옥수수를 섭취하고 있습니다. 옥수수는 수많은 알갱이로 이루어져 있으며 이를 톡톡 터지는 식감을 느끼면서 먹게 됩니다. 재미는 식감과 담백한 맛을 지닌 옥수수는 포만감이 높아 든든한 한 끼를 먹은 효과를 지니고 있습니다. 따라서 오늘은 옥수수의 기원, 옥수수의 특징, 옥수수의 효능, 옥수수의 영양성분, 옥수수 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 옥수수의 역사 옥수수의 기원이 불분명하지만 남아메리카에서 옥수수를 재배한 흔적이 발견되었습니다. 그리고 15세기 콜럼버스가 남북 아메리카 원주민들이 옥수수를 재배하는 것을 보고 이를 가져가 에스파냐로 전파시키고 이후 유럽과 중국, 일본, 한국 등 동아시아에 전파되었습니.. 건강백과 2022. 9. 4.

• 

  참외 정보와 효능 여름제철 과일, 참외에 대한 효능 안녕하세요. 수박과 자두 다음으로 여름에 많이 섭취하고 있는 참외는 박과에 속하고 있으며 우리나라에서는 채소로 분류하고 있습니다. 당연히 참외가 과일이라고 생각하신 분들도 많지만 한국의 법칙상 참외는 채소에 속하고 있으며 수분함량이 많아 수분 보충을 충분히 해주고 있습니다. 따라서 오늘은 참외의 기원, 참외의 특징, 참외의 효능, 참외의 영양성분, 참외 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 참외의 역사 참외는 한국에서는 많이 섭취하고 있지만 외국에서는 많이 섭취를 안 하기 때문에 멜론이라고 부르고 있습니다. 참외는 아프리카 대륙에 참외를 심고 재배한 흔적이 발견되었고 이후 다른 나라에 서서히 전파되어 유럽과, 동아시아 등 전 세계적으로 전파됩니다. 이후 서양계.. 건강백과 2022. 9. 4.

• 

  귤의 정보와 효능 겨울철 간식, 귤의 정보와 효능 안녕하세요. 상큼하고 주황색 빛깔을 띠고 있는 귤은 겨울의 간식으로 불릴 만큼 추운 날 자주 먹는 과일입니다. 단맛과 시큼한 맛을 보유하고 있으며 겨울날 따뜻한 이불속에서 귤 까먹는 재미까지 솔솔 합니다. 귤은 따뜻한 성질을 지니고 있지만 추운 날 저절로 생각이 나는 과일이기도 합니다. 따라서 오늘은 귤의 역사, 귤의 특징, 귤의 효능, 귤의 영양성분, 귤 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 귤의 역사 비교적 귤은 긴 역사를 전해지고 있으며 각 동아시에 전파하게 됩니다. 기원전 300~400년 전 중국에서 귤을 재배하고 심었던 기록이 전해지고 있습니다. 그리고 일본은 기원전 500년 이상의 역사를 지니고 있으며 그 외 인도과 유럽에서도 귤을 재배했던 기록이 전.. 건강백과 2022. 9. 3.

• 

  감자 정보와 효능 민족의 간식 감자 정보와 효능 안녕하세요. 고구마와 항상 같이 다니며 대표적인 간식거리이며 다양한 요리에 활용이 되고 있습니다. 탄수화물이 풍부하여 주식으로 섭취해도 좋지만 감자를 활용한 간식으로 섭취하고 있습니다. 또한 감자에는 풍부한 영양소가 가득 들어있어 우리 몸에 좋으며 감자를 삶아도 영양소가 파괴되지 않습니다. 따라서 오늘은 감자의 기원, 감자의 특징, 감자의 효능, 감자의 영양성분, 감자의 구입요령 등 감자 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 감자의 기원 감자는 기원전 3000년경부터 재배되고 있었습니다. 잉카의 인들이 중앙아메리카 지역 페루를 점령하고 그 지역에서 여러 감자를 재배하였습니다. 또한 에스파냐가 제국을 정복하는 과정에서 유럽인들에게 감자를 전파되었지만 유럽인들이 따가운 시선으로.. 건강백과 2022. 9. 3.

• 

  고구마 정보와 효능 구황작물 고구마 정보와 효능 안녕하세요. 영양소가 가득한 고구마는 많은 사람들이 즐겨먹고 있습니다. 다이어트, 주식에 활용이 되고 있으며 포만감이 높아 밥 대신 먹어도 무방합니다. 또한 구황작물의 일종인 고구마는 많은 사람들에게 꾸준한 인기를 끌고 있으며 한국 전역에서 널리 재배되고 있습니다. 따라서 오늘은 고구마의 기원, 고구마의 특징, 고구마의 효능, 고구마의 영양성분, 고구마의 구입요령 등 고구마의 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 고구마의 기원 고구마 원산지의 재배 역사가 오래되었으며 분포가 많이 된 지역은 중앙아메리카입니다. 중앙아메리카의 멕시코 지역 일부에서 고구마를 대략 2000년 이상 재배하고 있습니다. 이 지역에서 우리가 흔히 먹고 있는 고구마가 재배되고 있습니다. 고구마의 유래 고구.. 건강백과 2022. 9. 2.

• 

  블루베리의 정보와 효능 눈건강에 좋은 블루베리의 정보와 효능 안녕하세요. 선풍적으로 인기를 끌고 있는 블루베리는 베리류의 과일 중 하나이며 우리 몸을 건강하게 해 줍니다. 블루베리는 시중에서 흔히 볼 수 있으며 비싸다는 단점이 있지만 미국에서 수입하였기 때문에 저렴한 가격으로 만날 보실 수 있습니다. 따라서 오늘은 블루베리 기원, 블루베리 특징, 블루베리 효능, 블루베리 영양성분, 블루베리 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 블루베리의 기원 블루베리는 원산지는 북아메리카이며 아메리카인들이 오래전부터 야생종 블루베리를 재배하였습니다. 우리가 아는 블루베리는 1908년 미국에서 품종 개량된 종이며 전서 계적으로 확산이 되었습니다. 또한 블루베리는 북아메리카를 비롯하여 전역에 펴져있으며 세계적으로 200여 종의 블루베리.. 건강백과 2022. 9. 2.

• 

  가지의 정보와 효능 블랙푸드 식품 , 가지의 정보와 효능 안녕하세요. 사각사각 식감과 어둡고 칙칙한 색을 띠고 있는 가지는 우리몸을 건강하게 해주는 채소입니다. 식욕을 띠는 색이 아닌 어둡고 탁한 컬러를 지니고 있어 신비스러우면서 식욕이 돌지 않아 섭취하기 꺼려하는 채소이기도 합니다. 가지는 호불호가 갈리는 채소이며 어린아이들보다는 성인과 어르신분들이 자주 먹습니다. 따라서 오늘은 가지의 기원, 가지의 특징, 가지의 영양성분, 가지의 효능 등 다양한 정보와 효능을 알아보도록 하겠습니다. 가지의 역사 가지는 가지과에 속하는 채소이며 원산지는 인도에 해당하고 있습니다. 6세기 동아시아에 가지가 전파되었고 7세기 아랍인들이 에스파냐를 원정할 당시 가지를 유럽에 전파했다는 기록이 있습니다. 유럽에도 전파된 가지는 처음에 악마의 알.. 건강백과 2022. 9. 1.

• 

  녹차의 정보와 효능 그린푸드 녹차의 정보와 효능 안녕하세요. 녹차는 초록색의 잎을 띄고 있으며 전라남도 지역에서 많이 생산하고 있습니다. 그린푸드로 지칭되는 초록색의 음식을 섭취를 하는 경우 몸과 마음이 편안해지기에 많은 사람들이 즐겨먹고 있습니다. 씁쓸한 맛과 단 맛이 공존하고 있어 특히 여성들에게 인기를 끌고 있습니다. 따라서 오늘은 녹차의 기원, 녹차의 특징, 녹차의 효능, 녹차의 영양성분, 녹차를 맛있게 우리는 방법 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 녹차의 기원 녹차는 음료 중 가장 오랜 역사를 지녔습니다. 석기시대에 음식을 익혀먹으면서 물을 끓여 찻잎을 우려 마시는 풍습이 남아있으며 다탕을 마시기도 하였습니다. 또한 당나라 시기 녹차를 활용하여 백성들에게 알려주었고 의약에도 활용이 되었다는 기록이 남아있습니다.. 건강백과 2022. 9. 1.

• 

  브로콜리 정보와 효능 웰빙식품의 브로콜리 정보와 효능 안녕하세요. 브로콜리는 양배추와 비슷한 효능을 가지고 있으며 세계 10대 푸드로 선정이 된 채소 식품입니다. 우리가 자주는 섭취하고 흔히 볼 수 있는 브로콜리는 우리 몸을 건강하게 해주는 효능이 많으며 다양한 요리에 활용을 하고 있어 즐겨먹는 식재료입니다. 따라서 오늘은 브로콜리 기원, 브로콜리 역사, 브로콜리 특징, 브로콜리 효능, 브로콜리 영양성분, 브로콜리 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 브로콜리의 기원 녹색 양배추라고도 하며 원산지는 지중해 동부와 소아시아 지역입니다. 양배추와 계통이 비슷하고 꽃봉오리를 먹는 채소 식품입니다. 고대 로마시대부터 재배를 하였으며 이후 미국과 영국, 독일, 프랑스 등 유럽에 전파를 하였으며 이후 19세기 아시아로 전파되.. 건강백과 2022. 9. 1.

• 

  사과의 정보와 효능 국민과일 사과의 정보와 효능 안녕하세요. 사과는 우리에게 친숙하고 과일의 첫 번째 식품으로 할 만큼 모두가 다 아는 과일입니다. 사과는 저녁보다 아침에 섭취하는 게 좋다는 말이 있으며 많은 사람들에게 꾸준히 인기 받고 있는 과일입니다. 국민과일이라고 할 만큼 우리에게 친숙한 사과는 식이섬유와 비타민이 풍부합니다. 따라서 오늘은 사과의 기원, 사과의 역사, 사과의 효능, 사과의 영양성분, 사과 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 사과의 기원 사과는 다양한 상징을 지니고 있습니다. 맨 첫 장 성경에 나오는 창세기에서 아담과 이브가 신의 명령을 거부하고 추방된 금단의 과일을 상징하고 있습니다. 또한 백설공주가 독이 든 사과를 먹고 죽고 다시 살아나는 동화 속 이야기도 전해지고 있습니다. .. 건강백과 2022. 8. 31.

• 

  석류의 정보와 효능 여성의 상징 석류의 정보와 효능 안녕하세요. 미녀는 석류를 좋아해라는 노래가 있듯이 석류의 인기는 꾸준히 상승하고 있는 추세입니다. 특히 석류는 남성보다도 여성에게 큰 인기를 받고 있으며 여성호르몬 유사한 성분이 함유되어 있어 여성의 과일이라 해도 무방합니다. 그리고 새빨갛고 속 안은 알갱이로 가득 차 있으며 신맛과 단맛이 공존하여 주스로 많이 섭취하고 있습니다. 따라서 오늘은 석류의 기원, 석류의 특징, 석류의 효능, 석류의 영양성분, 석류 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 석류의 기원 석류의 원산지는 북부 카스피해 지역과 중동지역에서 재배되고 있습니다. 이 지역에서 석류를 재배하게 되며 점차 다른 나라에 전파를 하게 되고 중국의 실크로드를 통해 중국과 유럽에 널리 전파하게 됩니다. 석류.. 건강백과 2022. 8. 30.

• 

  호박의 정보와 효능 풍요의 상징 호박의 정보와 효능 안녕하세요. 다른 채소와 비교하였을 때 호박은 못생긴 편에 속합니다. 간혹 못생긴 사람들을 호박에 비유하여 표현하기도 하지만 호박은 생김새와 다르게 풍부한 영양소를 지니고 있으며 품종에 따라 쓰임새가 다릅니다. 호박의 종류는 다양하고 먹는 방법도 다릅니다. 따라서 오늘은 호박의 기원, 호박의 역사, 호박의 효능, 호박의 영양성분, 호박 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 호박의 기원 호박의 원산지는 열대지역과 남아메리카 지역입니다. 기원전 3000~4000년 전 남아메리카 지역의 페루에서 호박에 대한 재배 흔적이 발견이 되었으며 이후 멕시코와 북부, 서남부지역에 전파되어 재배하게 되었습니다. 이후 동양계 호박, 서양계 호박, 멕시코 북부와 북아메리카 .. 건강백과 2022. 8. 30.