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건강백과613

바나나 정보와 효능 단백질 함량이 높은 바나나 정보와 효능 안녕하세요. 바나나는 열대과일 이에 해당하고 우리 몸을 건강하게 해주는 과일이기도 합니다. 예전에는 바나나가 귀하고 구하기 어려웠지만 현재는 마트에 가면 저렴한 가격으로 쉽게 볼 수 있는 과일입니다. 우리가 흔히 알고 있는 노란색 바나나를 비롯한 다양한 품종이 있습니다. 따라서 오늘은 바나나의 기원, 바나나의 특징, 바나나의 효능, 바나나의 영양성분, 바나나 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 바나나의 기원 바나나가 처음 재배한 곳은 동남아시아라고 추측하고 있습니다. 동남아시아 지역 사람들이 바나나를 심고 재배하였으며 이후 동남아 다른 나라에 전파가 되었고 이후 중동지역에 바나나가 전파되었습니다. 그리고 유럽에 진출을 하게 되며 희귀하고 모양이 이상하다.. 2022. 8. 28.
무 정보와 효능 겨울의 인삼,무 정보와 효능 안녕하세요. 십자화과에 속하는 무는 한국에서 많이 섭취하고 있습니다. 무의 감칠맛을 돋게 하여 찌개에 넣거나 반찬에 같이 볶거나 삶는 등 우리 일상 속에서 흔히 볼 수 있는 식재료입니다. 또한 무의 제철은 겨울이며 이때 먹는 무는 단단하고 단맛이 강하며 영양분이 가득 내포되어있습니다. 따라서 오늘은 무의 기원, 무의 특징, 무의 효능, 무의 영양성분, 무 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 무의 역사 무의 원산지는 지중해 연안이며 기원전 2700년 고대 이집트에서 무를 재배하고 심었다는 기록이 되어있습니다 그리고 유럽에서 중국의 실크로드를 통해 전래되었다는 기록이 있습니다. 그 당시 중국과 교류하고 있었으며 교류하는 도중 한국에 유입되었습니다. 우리나라 무의 역사.. 2022. 8. 28.
마늘의 정보와 효능 일해백리 마늘의 정보와 효능 안녕하세요. 단군신화 때 마늘이 언급되면서 기원전부터 마늘이 존재하고 있음을 의미하고 있습니다. 마늘은 강렬한 향과 매운맛과 단맛을 지니고 생으로 먹는 것보단 양념소스 혹은 쌈채소와 같이 먹습니다. 마늘을 활용한 요리는 풍미를 더해주고 감칠맛을 돌아 식욕을 돋아줍니다. 따라서 오늘은 마늘의 기원, 마늘의 역사, 마늘의 효능, 마늘의 영양성분, 마늘 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 마늘의 기원 마늘의 정확한 원산지는 알 수 없으나 마늘의 어원이 몽골에서 유래되었다고 추측하고 있습니다. 중앙아시아지역의 초원지역에서 자라오던 식물이고 인류에 의해서 재배가 시작되었습니다. 인류가 재배하던 마늘은 유라시아와 아프리카 대륙에 전파되었고 16세기 유럽에서 아메리카.. 2022. 8. 28.
검은콩 정보와 효능 블랙푸드의 검은콩 정보와 효능 안녕하세요. 세계 10대 슈퍼푸드에 속하며 블랙푸드를 상징하고 있는 검은콩은 우리 몸을 건강하게 해 줍니다. 검은콩에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어 눈을 건강하게 해 주고 각 종 암을 예방해줍니다. 우리 몸을 건강하게 해주는 콩은 사람들에게 여전히 큰 인기를 끌고 있습니다. 따라서 오늘은 검은콩의 기원, 검은콩의 특징, 검은콩의 효능, 검은콩의 영양성분, 검은콩 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 검은콩의 역사 검은콩은 들콩으로부터 재배된 작물이며 오래된 역사를 지니고 있습니다. 10세기 지린성의 서단산 문화에서 콩을 재배한 기록이 있으며 한국에서는 청동기시대에 콩을 재배한 흔적이 있으며 고구려 시대 중국으로부터 콩을 가져와 재배하였다는 기록이 있습니다... 2022. 8. 28.
당근 정보와 효능 주홍색의 당근 정보와 효능 안녕하세요. 주홍색을 가지고 독특한 향을 지니 당근은 우리에게 친숙하며 다양한 요리에 많이 쓰이고 있습니다. 또한 당근은 토끼의 상징이자 토끼가 좋아하는 채소에 속하고 있습니다. 다양한 매력을 가진 당근은 계절에 따라 생산지가 다르며 국내에서는 제주산이 가장 많습니다. 따라서 오늘은 당근의 기원, 당근의 특징, 당근의 효능, 당근의 영양성분, 당근 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 당근의 기원 당근의 원산지는 아프가니스탄이며 미나리과에 속하고 있습니다. 또한 당근은 유럽과 중앙아시아에 걸쳐 널리 분포되어있으며 여러 가지 색을 지닌 다양한 변이가 존재하고 있습니다. 그리고 그리스에서 종자를 먹으면 훈훈해진다는 말이 있으며 이에 유래되었습니다. 당근의 역사 당근을 처.. 2022. 8. 28.
포도 정보와 효능 과일의 왕 포도 정보와 효능 안녕하세요. 비타민과 유기산이 풍부하여 과일의 왕이라고 불리는 포도는 쓰이는 용도가 다양하고 버릴 것이 없는 과일입니다. 한국의 포도 주원 산지는 경상북도이며 포도와 관련된 축제를 개최하기도 하여 많은 사람들의 관심을 꾸준히 받고 있습니다. 따라서 오늘은 포도의 기원, 포도의 특징, 포도의 효능, 포도의 영양성분, 포도의 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 포도의 기원 포도의 역사는 오래되었으며 대략 8000년경부터 포도에 대한 흔적이 남아있습니다. 널리 분포되어있던 포도가 빙하기 시기에 저온 때문에 멸종되었다가 이후 다시 생겨났으며 북아메리카. 동아시아. 서아시아 등 각 지역으로 분포하게 됩니다. 포도의 역사 오랜 옛날부터 많은 사람들은 포도나무 열매로 발효주를.. 2022. 8. 27.
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