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  변비란? / 변비에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 현대 사회에서 사람들은 누구나 고질병을 가지고 있는데요. 잘못된 식습관이나 생활습관으로 누구에게나 흔하게 나타나는 고질병이 있습니다. 오늘은 그중에서도 남녀노소 누구에게나 흔하게 나타날 수 있는 변비라는 것을 한번 알아보겠습니다. 변비는 일시적으로 나타나거나 만성적인 형태로 나타나는데 변비가 생겼을때 어떤 방법으로 대처할 수 있는지도 한번 같이 알아보겠습니다. 변비 증상은 무엇이 있을까요? 우선 변비라는 것은 배변 활동이 문제가 생기는 것을 의미합니다. 장의 운동 기능이 떨어져서 문제가 발생하여서 배변 활동이 어려운 상태를 의미합니다. 전 세계적으로 변비로 고생하는 인구의 비율이 5% 정도일만큼 변비로 고생하는 사람들이 많으며 누구에게나 흔하게 나타날 수 있는 그런 고질병입니다. ● 배변 횟.. 건강백과 2022. 2. 27.

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  양배추의 효능 / 맛있게 먹는법 양배추는 우리에게 아주 친숙한 식재료죠. 그런데 이런 양배추가 엄청난 효능을 가지고 있다는 거 알고 계신가요? 요즘 사람들은 식탁을 푸짐하게 차리는 것 보다 간단하게 식단을 구성하고 빠르게 먹는 습관이 많이 보이는데요 이런 식단은 주로 인스턴트식품이 주를 이루기 때문에 계속 이러한 식습관을 가져간다면 소화에 좋지 않고 당연히 위 건강을 나쁘게 만드는 습관입니다. 또 직장 생활을 하게 되면 실내에 앉아서 보내는 시간이 많다 보니 점점 위장이 안 좋아지는 사람이 많습니다. 그렇기에 평소 식습관으로 관리하는 게 중요한데 위에 좋은 음식 중에서 오늘은 양배추의 효능에 대해 알아보고 그런 양배추를 맛있게 먹는 법을 알아보겠습니다. 우선 양배추의 역사를 한번 알아볼게요. 양배추는 말 그대로 서양의 배추라는 뜻을 가.. 건강백과 2022. 2. 25.

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  마늘의 효능 / 마늘이 들어간 음식 조리법 마늘은 대한민국 사람이라면 참 친숙한 식재료입니다. "약방에 감초가 있다면 주방엔 마늘이 있다"는 말이 있을 정도로 우리 한국 식단에선 빼놓을 수 없는 식재료이죠. 하지만 너무 친숙해져 버린 탓에 마늘을 그냥 있으니까 드시는 분들이 너무 많아졌습니다. 마늘의 효능은 너무나도 뛰어나서 이제는 해외에서도 관심을 갖는데 말이죠. 그럼 오늘은 저와 마늘의 효능과 다양한 조리법까지 함께 알아보겠습니다. 마늘이란? 먼저 마늘이란 백합과에 속하는 식물입니다. 마늘은 굉장히 오랜 역사를 가지고 있는데 우리에게 매우 친숙한 단군신화에도 마늘이 등장하는 것으로 볼 때 마늘의 역사는 엄청나 다는 걸 알 수 있죠. 또 마늘은 아시아뿐만 아니라 세계 각지에서 마늘의 효능을 체험한 바 있습니다. 고대 이집트에서는 마늘을 음식과 .. 건강백과 2022. 2. 24.

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  꿀팁 쏠쏠한 아기강아지 키우는 법과 훈련 법 ! 아기강아지 키우는 법과 훈련 법 ! 강아지가 태어난 지 3-4주가 되면 사물이 정확하게 보이기 시작하면서 호기심도 왕성해지고, 혼자서 배변과 배뇨를 해결할 수 있게 됩니다. 또 이때에는 형제들과 놀기 시작하는데요. 생후 2개월 전까지는 어미개의 보호 아래서 자라다가 이후에 가정으로 들어가면서 개를 대신해 사람이 따듯하게 보호해주게 됩니다. 강아지를 너무 일찍 입양할 경우엔, 어린 강아지가 어미개나 형제 개와 지내는 시간이 짧아져 사회성을 충분히 이해하지 못했을 수 있습니다. 또 반대로 입양이 너무 늦어지면 무리들의 사회에 익숙해져 사람을 잘 따르지 않는 경우도 있답니다. 때문에 강아지를 입양했다면, 이후에 강아지 성격에 맞춰 실시하는 훈련이 매우 중요해집니다. 아기강아지 키우는 법! 새끼 강아지를 처음 .. 반려동물이야기 2022. 2. 24.

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  강아지가 갑자기 물을 많이 먹는이유는? 강아지가 갑자기 물을 많이 먹는다면 사람을 포함하여 모든 반려동물에게 물은 정말 중요합니다. 오늘은 강아지가 물을 많이 먹는 이유들을 몇 가지 알려드리려고 합니다! 강아지가 너무 물을 과다 섭취해서 고민하고 계시는 분들께 원인과 대처방법을 설명해드릴게요 살아가는 모든 생명체에게서 없어서는 안 되는 것 중 하나가 바로 물인데요 물은 건강과 직결되어있는 문제로써 체온 유지, 영양소 전달, 노폐물 배출, 관절 건강, 장 운동 등 모든 신체 작용에 영향을 끼치고 있어요 강아지 몸속 수분이 부족하면 대표적으로 탈수증, 당뇨병, 신장질환, 요로감염증 등의 질병이 발생하기도 합니다. 그런데 강아지가 물을 너무 많이 먹어서 고민인 경우도 살다 보면 있답니다. 강아지가 물을 너무 많이 먹는 이유는? 대표적으로 물을 많이.. 반려동물이야기 2022. 2. 23.

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  강아지가 밥을 안먹는 이유 강아지가 밥을 안먹는 이유는 무엇일까 사람이나 강아지나 모든 의식주에 있어서 밥을 먹는 것은 굉장히 중요합니다. 특히나 강아지들은 밥 먹는 시간이 제일 행복한 시간이기 때문에 밥을 주면 꼬리를 흔들면서 순식간에 먹기도 하죠! 하지만 이렇게나 밥을 잘 먹던 강아지가 갑자기 밥을 안 먹는다면? 보호자의 입장에선 매우 걱정되고 고민이 되는 문제겠죠 그래서 오늘은 강아지가 밥을 안 먹는 이유에 대해서 자세히 설명을 드리려고 합니다. 강아지가 밥을 안 먹는 대표적인 이유 본론으로 자세히 들어가 보기 전에 대표적인 이유 몇 가지 말씀드리겠습니다 1. 간식을 너무 많이 주지 않았나요? 2. 건강에 이상이 생겼을 때 3. 운동 부족일 경우 4. 자율 배식의 문제 5. 사람 음식에 길들여졌을 경우 이렇게 다양한 이유들이.. 반려동물이야기 2022. 2. 21.

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  꽃 오래 보관하는 법 꽃은 오래 봐도 질리지 않습니다. 바라보는 것만으로도 아름답고 향기로운 향까지 함께 있어 기념일 선물로도 좋고 각 종 행사에서도 꼭 빠지지 않는 디스플레이 용도로 사용되는데요. 꼭 꽃다발이 아니더라도 몇 송이 씩만 구매해서 집에서 디스플레이를 할 수도 있습니다. 그 외에도 꽃은 생김새와 종류, 색깔, 향이 다양하여 더 매력적인데요. 요즘에는 취미로 꽃꽂이를 할 정도로 많은 사람들이 좋아합니다. 만약 꽃 선물을 받았거나, 꽃이 빠르게 시들지 않게 하기 위해서는 방법들이 뭐가 있을까요? 바라만 보아도 좋은 꽃들은 너무 예쁘고 아름답지만 시든다는 단점이 있기 때문에 꽃 선물을 받거나 구매 후에 오래오래 싱싱하게 보관할 수 있도록 방법을 알아보겠습니다. 꽃가지는 사선으로 컷팅하기 꽃가지를 화병에 꽃기 전에 화분.. 생활상식정보 2021. 5. 14.

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  고소장 작성 요령과 고소장 양식 다운받는 방법 '고소장' 주변에서 흔히 들어볼 수 있습니다. 살아가면서 억울한 일이 생기거나 범죄를 당했을 경우, 뜻하지 않은 법적인 문제에 휘말릴 경우 등 고소장을 쓰는 경우는 매우 다양합니다. 고소장은 누구나 쓸 수 있지만, 비용이나 쓰는 법을 몰라 막막한 경우 등 다양한 이유 때문에 고소장을 쓰고 싶어도 못 쓰는 경우도 많습니다. 혹시나 고소장을 써야 하는 경우가 생기거나 고소장을 써야 하는데 생소해서 쓰는 방법을 모를 수도 있는 분들이 있을 수 있으니 고소장 작성 요령과 제출, 접수방법까지 단계별로 알려드리겠습니다. 고소의 정의 고소는 고발과 다릅니다. 고소는 특정한 사건에 대해 피해를 입은 고소인이 피의자를 수사기관에 수사를 의뢰하는 것을 말합니다. 수사를 해야하기 때문에 직접 수사기관에 출석하여 진술을 해야.. 생활상식정보 2021. 5. 13.

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  딸꾹질 멈추는 방법 알아보기 딸꾹질은 왜 할까요? 딸꾹질은 동물들도 하는 흔한 증상(?)입니다. 딸꾹질은 대체 왜 하는지? 딸꾹질하는 이유와 딸꾹질이 멈추지 않는 이유, 딸꾹질 해결책을 알아보겠습니다. 중요한 약속이 있거나 진지한 자리에서 갑자기 딸꾹질을 하게 되면 곤욕을 치를 때가 있습니다. 딸꾹질은 마음대로 컨트롤할 수도 없고 소리와 더불어 같이 몸이 들썩거리며 티가 많이 나는데요. 곤란할 때가 있습니다. 먼저, 딸꾹지가 나는 이유에 대해서 알아볼까요? 딸꾹질이 나는 이유 딸꾹질은 심리적으로 흥분 상태일 때 잘 발생한다고 하는데요. 실제로 경험에 의하면 그다지 흥분 상태가 아님에도 불구하고 딸꾹질이 발생했던 기억이 납니다. 대체로 딸꾹질은 의식하지 않고 시간이 지나면 자연스레 멈추지만 의지와는 다르게 장시간 지속되는 경우도 있습.. 건강백과 2021. 5. 12.

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  눈다래끼 나는 원인과 증상, 눈다래끼 치료방법 살면서 인체에는 아주 많고 다양한 일들이 생깁니다. 다래끼도 그 중에 하나입니다. 다래끼는 왜? 무엇때문에 생기는 것 일까요? 다래끼는 눈 주변에 생기며, 한 번 생긴 후에는 빨리 가라앉지 않으면서 눈이 붓습니다. 그렇기 때문에 한 번 발병하면 골칫덩어리가 됩니다. 그럼, 다래끼가 왜 생기는지? 다래기가 나는 이유와 증상들, 다래끼 예방법 등에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 눈다래끼란? 다래끼는 눈꺼풀에 염증이 생기는 증상입니다. 눈꺼풀에는 여러 눈물샘과 땀샘 등의 다양한 분비샘이 있는데, 눈꺼풀과 이 분비샘에 화농성 염증이 생기는 것을 눈 다래끼라고 하는데, 다래끼는 유형에 따라서 고통은 없지만 딱딱하게 굳는 다래끼도 있고 아직 굳지 않았지만 고통이 동반하는 다래끼 등 여러 다래끼 유형이 있습니다. .. 건강백과 2021. 5. 11.

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  면허 정지 재응시 방법, 면허 재취득 기간 알아보기 면허 취득 후에 순간적인 잘못으로 인하여 실수를 범했을 때, 면허 정지 혹은 취소가 될 수 있습니다. 예를 들어서 정말 하지말아야할 음주운전을 했다던가, 벌점이 쌓여 면허 정지가 됐다거나 하는 문제 때문에 면허를 정지 당할 수 있습니다. 이렇게 어렵게 취득한 면허를 정지 당할 경우 영영 영원히 무면허로 살아야할까요? 그렇지는 않습니다. 우리나라는 면허 정지 후 횟수 제한, 기간 제한으로 다시 면허를 재취득할 수 있게끔 되어 있습니다. 일정 시간 교육을 이수하면 면허 재취득이 가능하게 되어 있습니다. 그럼 면허가 정지되어 재취득을 하시려는 분들을 위해, 운전면허를 재취득하려면 어떻게 해야하는지 함께 절차를 알아보도록 하겠습니다. 운전면허 재취득 절차 도로교통공단 홈페이지에 접속합니다. 도로교통공단 홈페이지.. 생활상식정보 2021. 5. 6.

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  물에 빠지는 꿈, 물 속에 빠지는 꿈해몽 물에 빠지는 꿈, 물 속에 빠지는 꿈해몽 오늘은 꿈 해몽, 꿈 해석 이야기 입니다~! 꿈은 같은 주제더라도 아주 다양한 해석과 디테일한 부분, 자신이 꿈에서 처한 상황들에 의해서 다방면으로 해석됩니다. 오늘은 한 번쯤은 누구나 꿔봤을 만한 주제, 물(속)에 빠지는 꿈 해몽에 대하여 알아보겠습니다. 물에 빠지는 꿈 / 물과 관련된 꿈 해몽(해석) 물과 관련된 꿈은 물의 상태(맑은 물, 탁한 물 등)와 물의 기세(수심, 세기 등)에 따라 꿈 해석이 달라진다고 하는데요. 또, 물의 긍정적인 의미로는 '세력'이나 현재 느끼고 있는 '심정'을 암시합니다. 쉽게 말해서 꿈 속에서 물의 상태가 물이 말고 깨끗하다면 '길조', 꿈 속의 물이 더럽고 탁했다면 '흉조', 물의 세기가 세거나 힘찬 느낌이었다면 좋은 변화가 .. 꿈 해몽해DREAM 2021. 5. 5.

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  탈모 증상과 원인, 머리카락 빠지는 원인은? 머리카락이 자주 빠지게 되면 남녀상관 없이 대부분 탈모를 의심하게 됩니다. 하지만, 단순히 머리가 빠진다고 생각하여 무조건 탈모라고 섣불리 생각하는 것은 좋지 않습니다. 머리카락이 빠지는 것 에는 다양한 이유가 있기 때문입니다. 또 머리카락이 빠지는 현상은 사람에게 아주 자연스러운 현상입니다. 동물들이 털갈이 하는 모습과 비슷하다고 생각합니다. 탈모가 아닌데도 머리카락이 많이 빠진다면? 왜 그런지 이유를 알아봅시다. 머리카락이 많이(자주)빠져요. 원인 알아보기 사람의 머리카락은 하루 평균 0.3~0.4㎜ 정도 자라며, 한 달에 약 1㎝ 정도씩 자란다고 합니다. 한 사람당 평균적으로 10만올 정도 가지고 있다고 하는데, 머리카락은 일정기간씩 빠지고 새로 자라나고 합니다. 그렇기 때문에 머리카락이 빠지는 현.. 건강백과 2021. 5. 4.

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  암 전조증상, 암 의심증상 알아보기 암 전조증상 알아보기 인간의 최대 행복은 첫째도 건강 둘째도 건강입니다. 건강만큼 좋은 복도 없습니다. 아무리 재산과 가진 것이 많다고해도 건강하지 못하면 소용이 없겠죠. 인간은 다양한 질병과 바이러스와 싸우며 살아가고 있습니다. 현대에도 없던 질병이나 바이러스들이 생겨나고 있습니다.. 오늘은 많은 질병들 중에서도 제일 고질적이고 종류도 많은 암에 대하여 알아보겠습니다. 오늘은 많은 질병들 중에서도 초기에 발견이 어렵고 제일 고질적이며, 단순한 질환으로 생각하고 넘어갈 수 있는 종류가 다양한 암 전조증상에 대하여 알아보겠습니다. 암은 초기에는 알아차리기 힘든 병입니다. 대부분 중기나 말기에 알게되어 뒤늦게 치료받는 분들도 많은데, 혹시모를 암 전조증상에 대하여 알아보고, 미리 미리 예방하는 차원으로 살펴.. 건강백과 2021. 4. 28.

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  비트코인 투자, 비트코인 미래와 전망 비트코인 투자, 비트코인 미래와 전망 비트코인 시작 요즘 20~30대 젊은 사람 중에서는 주식하는 사람과 안 하는 사람으로 분류가 된다고 합니다. 최근에는 주식에만 그치지 않고 비트코인도 함께 투자하는 사람이 많은데요. 요즘 비트코인 상향세여서 그런지, 주식을 하지 않아도 비트코인만 하는 사람도 있습니다. 비트코인, 주식보다는 오래되지 않았지만, 미친듯한 상승률과 높은 투자성으로 인한 수익성으로 인기가 많습니다. 앞으로의 비트코인 전망과 투자가치를 알아보겠습니다. 비트코인 비트코인은 세계 최대 암호화폐(가상자산)입니다. 비트코인은 블록체인 기술을 기반으로 만들어졌는데요. 화폐 단위는 BTC로 표시합니다. 2008년에 사토시 나카모토(가명)의 가명을 사용하는 프로개발자가 개발하였고 2009년 1월 개발 프.. 경제이야기/돈되는 주식연구소 2021. 4. 27.

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  2020 도쿄올림픽 개막식 언제? 도쿄올림픽은 원래 2020년 하계에 개최되어야 했습니다. 2016 리우 올림픽 이후, 올림픽의 꽃 하계 올림픽을 일본 도쿄에서 개최할 수 있게됐는데요. 도쿄올림픽이 개최되는 2020년, 갑자기 사상 최악의 질병인 코로나19가 발병하면서 인류의 생명에 위협을 받기 시작, 세계적인 펜데믹 선언, 자연스럽게 해외를 드나드는데 경각심과 어려움이 생기면서 2020년에 2020 도쿄올림픽은 개최되지 못하게 됩니다. 그 이후 지속적으로 코로나19가 사멸되지 않고 확산됨에 따라 도쿄올림픽 개최여부에 관심이 쏠렸었는데요. 결국 2020년에 열려야하는 도쿄올림픽은 2021년에 개최가 되는 것으로 결정되었습니다. 그럼 앞으로 코로나가 없어지지 않은 상황에서 도쿄올림픽은 어떻게 개최되어질지, 기존 올림픽과 다른 점이 있는지에.. 생활상식정보 2021. 4. 26.

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  KT 멤버쉽혜택 2 테마파크 /여행/ 교육 할인 저번에 포스팅한 KT멤버쉽 혜택 1편에 이어 혜택과 할인사항이 너무 많아 2편으로도 찾아왔습니다! 지난 포스팅에서는 문화생활, 쇼핑, 카페, 베이커리, 외식, 편의점 등 브랜드 할인에 대하여 포스팅했었는데요. 이번에는 테마파크 할인, 등으로 찾아왔습니다. 그럼 KT의 또 다른 혜택을 살펴보겠습니다~ 테마파크 (총 15개) 롯데월드 VIP 등급: 50% 할인 일반 등급: 40% 할인 서울스카이 VVIP 등급: 입장권 1+1 VIP / 일반 등급: 본인 20% 할인 및 동반 3인 10% 할인 이월드 VIP / 일반 등급: 본인 40% 할인+동반 3인 30% 에버랜드 VIP / 일반 등급: 본인 30% 할인+동반 3인 20% 서울랜드 VVIP 등급: 자유이용권 2인 무료 VIP / 일반 등급: 최대 56% 할.. 생활상식정보 2021. 4. 23.

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  KT 멤버쉽혜택 1 무료 영화 /쇼핑 할인/ 카페 할인 우리나라의 대표 3사 통신사 중 하나인 KT통신사 멤버쉽 혜택에 대하여 알아보도록 하겠습니다~ KT는 3사 통신사 중에서도 혜택이 제일 좋기로 소문이 났을 정도인데요. 얼마나 혜택이 좋은지 천천히 알아보겠습니다. 기본적으로 통신사에서 제공하는 멤버쉽 혜택은 영화나 공연인 문화생활이나 외식, 베이커리, 카페, 편의점/마트 등 프랜차이즈 브랜드 혜택이 있고 쇼핑과 테마파크, 키즈, 여행과 교통, 레저, 생활, 통신미디어 등 혜택 범위가 다양합니다. 그럼 카테고리 별과 등급별 혜택을 알아보겠습니다. 영화&공연 (총 4개) 롯데시네마 VIP 등급: 영화예매 무료 일반 등급: 최대 8천원 할인(동반 1인 포함시) CGV 일반 등급: 최대 8천원 할인(동반 1인 포함시) 메가박스 일반 등급: 최대 8천원 할인(동반.. 생활상식정보 2021. 4. 23.

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  근손실 예방, 현명하게 운동하는 방법 남녀노소 건강이 최우선인 시대인 지금, 운동 열풍! 다이어트 열풍! 건강한 습관 만들기 열풍 등으로 많은 보조제와 영양제가 다양하게 출시되고 현대인들은 건강을 챙기려 많이 챙겨 먹고 있습니다. 건강은 무조건 운동만 열심히 한다고 온전히 되는 것이 아닙니다. 운동만 죽어라 하면 된다는 것은 오해! 운동과 영양을 골고루 섭취해주어야 정말로 건강한 라이프를 살 수가 있습니다. 예쁘고 멋있는 몸을 만들기 위해 체중감량을 하는 것도 좋지만, 진정한 건강한 라이프는 무조건적인 체중감량보다 규칙적인 식습관과 골고루 섭취할 수 있는 영양섭취의 타이밍까지 맞추게 되면, 같은 운동을 해도 운동효과는 배가 된다는 사실! 오늘 현명하게 운동하는 방법에 대해 알고 싶으시다면 포스팅을 쭉 - 읽어주시기 바랍니다. 운동 시 중요한.. 생활상식정보 2021. 4. 7.

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  강아지 관련 꿈 해몽, 꿈에 강아지가 나왔다면? 상황별 꿈 해몽 오늘은 동물과 관련한 꿈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여기에 사랑스러운 강아지에 관련된 꿈은 무엇을 의미하는지 알아보도록 하겠습니다. 꿈속 여러 가지 상황과 동물 & 강아지가 나오는 꿈해몽은 무엇을 의미할지 알아봅시다. 강아지 꿈의 대표적인 의미 개(강아지)의 대표적인 특징은 충성심, 주인 보호, 충실성, 사랑, 주인 보호, 경계심, 조심성, 안내성, 우정, 친절함, 사교성 등 많은 것에 특징이 있습니다. 사람과의 상호작용도 뛰어난 개는 사람들의 꿈에 종종 나타나는데요. 특히 강아지를 키우는 사람들은 더 자주 나오게 될 것 같은데요. 강아지를 평소에 매우 좋아하는 사람들에게는 좋은 꿈으로 느껴질 수 있지만, 반대로 강아지를 좋아하지 않거나 사나운 개가 나오는 꿈은 꿈이 그저 무섭게만 느.. 꿈 해몽해DREAM 2021. 4. 6.

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  2021 재보궐선거 투표 민주주의 국가인 대한민국에서의 선거란 아주 중요한 권리이죠. 우리나라의 주요선거는 대통령 선거만 있는 것이 아닙니다. 주요 선거는 대표적으로 대통령 선거와 국회의원 선거, 이외에도 전국동시지방선거, 재보궐선거가 있습니다. 그리고 이번 2021년에는 1년에 한 번씩 시행되는 재보궐선거가 있습니다. 작년인 2020년에는 4월 15일에 치뤄졌는데요. 이번년도, 재보궐선거는 2021년 4월 7일에 치뤄집니다. 그런데, 듣기도 생소하고 익숙치 않은 이 재보궐선거란 무슨 선거이길래 1년에 한 번씩 치뤄질까요? 전 국민이 하는 투표도 아닌 것 같은데 말입니다. 오늘은 이 생소한 재보궐선거에 대하여 알아보겠습니다. 2021 재보궐선거 이슈 이번 년도인 2021년 4월 7일에 치뤄질 재보궐선거는 국회의원 또는 기초·광역.. 생활상식정보 2021. 4. 1.