고등어의 정보와 효능, 부작용
고등어의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 포동포동 살이 올라와있는 고등어는 오메가 3가 풍부하게 함유되어 있는 생선이며 우리 선조들이 즐겨먹던 생선 중 하나입니다. 고등어는 다른 생선과 달리 등 푸른색을 띠고 있으며 고등어조림, 고등어구이 등 다양한 요리에 활용을 할 수 있습니다. 따라서 오늘은 고등어의 역사, 고등어의 특징, 고등어의 효능, 고등어의 영양성분, 고등오의 부작용, 부추 고르는 법 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 고등어의 역사 고등어는 오래된 역사를 지니고 있으며 태평양, 대서양, 인도양 등 다양한 해역에 분포하고 있습니다. 고등어는 등 푸른색, 청록색을 띠고 있으며 계절에 따라 해역을 찾아 지역을 이동하는 특징을 지니고 있습니다. 또한 고등어는 우리나라뿐만 아니라 노르웨이 해..
2022. 10. 10.
