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건강백과613

크랜베리의 정보와 효능, 부작용 크랜베리의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 동양보다는 서양에서 인기가 많은 크랜베리는 생소하고 처음 접하신 분들이 있을 거라 생각이 듭니다. 일반 체리와 비슷한 생김새를 지니고 있으며 단맛이 풍부하여 다양한 디저트에 활용을 해서 섭취하는 과일입니다. 따라서 오늘은 크랜베리의 역사, 크랜베리의 특징, 크랜베리의 효능, 크랜베리의 영양성분, 크랜베리의 부작용, 크랜베리 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 크랜베리의 역사 크랜베리는 오래된 역사를 지니고 있으며 예로부터 식용을 해오던 과일입니다. 크랜베리는 북아메리카 지역의 사람들이 좋아하는 과일이며 중요한 행사에 등장할 만큼 인기가 높습니다. 크랜베리는 아메리카 인디어들과 초기 정착자들의 선원들에게 아주 중요한 식량으로 여겨졌습니다. 그리고.. 2022. 12. 19.
앵두의 정보와 효능, 부작용 앵두의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 앙증맞은 크기의 빨간 빛깔을 띠고 있으며 먹음직스럽고 한입에 속 먹을 수 있는 앵두는 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 앵두는 작은 체구를 지니고 있지만 풍부한 영양성분을 함유하고 있으며 현대인들이 섭취해도 좋은 과일입니다. 따라서 오늘은 앵두의 역사, 앵두의 특징, 앵두의 효능, 앵두의 영양성분, 앵두의 부작용, 앵두 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 앵두의 역사 앵두는 오래된 역사를 지니고 있지만 이를 언제부터 식용하고 재배하였는지 정확한 연대는 알 수 없습니다. 세계적으로 섭취를 하고 있는 앵두는 새콤달콤하면서 붉은 빛깔을 띠고 있어 식욕을 증진시킬 뿐만 아니라 다양한 디저트에 활용도가 높습니다. 건강에 좋은 앵두를 꾸준히 섭취하여 건강한.. 2022. 12. 19.
곶감의 정보와 효능, 부작용 곶감의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 곶감 하나 주면 안 잡아먹지~라는 동화 속 등장하는 호랑이가 하는 말이며 어린아이들에게 겁을 주기 위해 종종 말하는 경우가 있습니다. 동화 속에서 등장할 만큼 곶감은 우리의 식생활에 많이 소비되고 있으며 단맛을 지니고 있어 많은 사람들이 좋아하고 있습니다. 따라서 오늘은 곶감의 역사, 곶감의 특징, 곶감의 효능, 곶감의 영양성분, 곶감의 부작용, 곶감 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 우리나라 곶감의 역사 우리나라에서 곶감은 오래된 역사를 지니고 있으며 조선시대에 곶감을 많이 식용을 하였자는 기록이 전해지고 있습니다. 고려시대 감을 재배하기 시작하였지만 곶감을 만드는 방법에 관한 기록은 전해져 있지는 않으며 현대인들에게 가장 사랑받고 있는 식재료.. 2022. 12. 18.
흑미의 정보와 효능, 부작용 흑미의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 일반 쌀과 달리 짙은 보라빛깔을 띠고 있으며 우리 몸에 이로운 영양성분으로 흰 쌀 대신 섭취하는 것이 좋습니다. 흑미는 주로 다양한 요리에 활용을 하는 것보다는 밥과 섞어서 먹고 다이어트에 큰 도움을 주는 식재료 이기도 합니다. 따라서 오늘은 흑미의 역사, 흑미의 특징, 흑미의 효능, 흑미의 영양성분, 흑미의 부작용, 흑미 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 흑미의 역사 흑미는 오래된 역사를 지니고 있으며 오래전부터 식용과 재배가 이루어진 식재료입니다. 흑미는 고대 중국인들에게 인기가 많았던 식재료이고 재배가 활발히 이루어졌습니다. 예로부터 흑미는 우리 몸에 이로운 영양소를 함유하고 있으므로 꾸준히 섭취를 해도 좋은 식재료입니다. ▶ 우리나라 흑미.. 2022. 12. 18.
샬롯의 정보와 효능, 부작용 샬롯의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 양 파과에 속하고 있으며 미니양파로 불리고 있는 샬롯은 일반 양파에 비해 작은 체구를 지니고 있습니다. 샬롯은 가격은 높고 매운맛보다는 단맛이 강한 특징을 지니고 있으며 우리나라에서는 아직 식생활에서 많이 사용이 되고 있지는 않습니다. 따라서 오늘은 샬롯의 역사, 샬롯의 특징, 샬롯의 효능, 샬롯의 영양성분, 샬롯의 부작용, 샬롯 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 샬롯의 역사 샬롯은 언제부터 재배하고 이를 식용하였는지에 대한 정확한 연대는 알 수 없으나 유럽과 동남아 지역에서 재배가 이루어지고 있습니다. 일반 양파에 비해 크기가 작고 풍부한 영양성분을 함유하고 있으며 다양한 요리에 활용이 되지만 동양보다는 서양에서 식생활에 자주 섭취를 하고 있는.. 2022. 12. 18.
애플망고의 정보와 효능, 부작용 애플망고의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 달콤하고 우리의 입맛을 즐겁게 해주는 애플망고는 비타민이 풍부하게 함유된 열대과일입니다. 일반 망고에 비해 붉은 빛깔을 띠고 있으며 당도가 높아 많은 사람들이 섭취를 하고 있는 과일입니다. 따라서 오늘은 애플망고의 역사, 애플망고의 특징, 애플망고의 효능, 애플망고의 영양성분, 애플망고의 부작용, 애플망고 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 애플망고의 역사 애플망고는 비교적 짧은 역사를 지니고 있는 과일이며 1970년대부터 각 나라에서 애플망고를 재배하고 이를 널리 전파하게 되었습니다. 애플망고는 망과와 함께 전 세계사람들이 많이 섭취를 하는 과일 중 하나이며 각 나라마다 애플망고를 사용하여 만든 요리와 디저트가 다양하므로 여행을 가다면 망고를.. 2022. 12. 15.
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