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  치질 증상, 치질 개선에 좋은 음식 직장에서의 치질, 이 고통은 치질을 겪어보시지 못한 분들은 모릅니다. 은밀한 불편함 정말 고통스러운 질환입니다. 사무실보다 가정에서 움직이지 않는 것이 훨씬 더 안좋다는 점이 강조되었고, 일반 외과 전문의들도 집에 앉아있는게 되려 치질환자에게 안좋다고 소견을 밝혔습니다. 바쁜 현대인들에게 찾아오는 흔환 고질병 중 하나인 치질. 체계적이고 건강하지 못한 식습관으로 인해서 후천적인 영향으로도 발생할 수 있는 치질은 바쁜 현대인들 세 명중 한 명꼴로 가지고있는 고통스러운 질환입니다. 치질은 치질과 치루를 포함한 생활 습관병으로, 양성질환에 해당합니다. 가장 많은 사람들이 앓고있는 치핵은 환자 전체의 절반이 가지고 있는 질환으로 어마어마한 고통을 동반한다고 합니다. 치핵과 치질을 헷갈려하시는 분들이 많습니다. .. 건강백과 2020. 11. 6.

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  샤테크 샤넬 가격인상 가방가격 오픈런 오픈런 무슨뜻인지 알고계신가요? :전국 유명 백화점에서 개장 전부터 줄을서고 매장 오픈시간에 문이 열리면 매장으로 뛰어들어가는 행위 오픈런은 명품업체가 가격을 올릴 때 종종 목격되곤 합니다. 2020년 샤넬은 5월과 11월 총 2번 가격을 인상했습니다. 품목별로 인상가격은 상이하지만 이 브랜드는 넘사벽이 되어가는건 확실합니다. 샤넬 가방을 구매하는 소비자들은 "지금 구매하는게 가장 싸다" 라고 말하며 샤테크 신조어까지 생겼습니다. 공급은 일정 고정적이지만 수요는 줄지 않고 되려 점점 늘어나고있으니, 기본 클래식백 하나로 중고장터에 재판매 한다면 쏠쏠한 차액을 볼 수 있다. 과시적인 소비로 인하여 가격이 높아질수록 수요가 증가하는 베블런 효과도 작용하며, 올해 코로나 19로 해외여행이 취소된 사람들도 많아.. 생활상식정보 2020. 11. 6.

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  건선 초기증상과 치료방법 , 마른 버짐 안녕하세요 :) 어제부터 점점 추워지는 날씨때문에 아침 출근길이 두렵습니다. 점점 깊어지는 가을 저는 몸과 얼굴이 점점 건조해지면서 건선 비슷한 피부질환이 생겼습니다. 작년부터 피부타입이 변해 일교차가 큰 환절기 날씨에는 오일을 들고다니면서 바를정도로 건조함을 심하게 느끼기 시작해 피부과 시술을 정기적으로 끊고 다녀볼까 생각이 들 정도로 제게 건조함은 심한 고민거리가 되었습니다. 정확한 진단을 받아보자 하고 피부과를 방문했는데 검진 결과는 '건선'= '마른버짐' 이라는 피부질환이라고 진단받았습니다. 건선은 보통 우리 부모님들이 "버짐 폈다 = 버짐이 올라왔다" 라고 표현하셔서 익숙한데 이게 건선이랑 동일한 질환인줄은 몰랐습니다.. 얼굴 또는 몸에 하얗게 올라온 각질들을 '건선' 이라고 표현합니다. 한국인.. 건강백과 2020. 11. 5.

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  비타민D 결핍, 비타민 D 와 코로나 바이러스 어떤 관계? 영국의 공중보건국 (PHE)은 코로나 바이러스 격리가 계속되는 동안 봄과 여름에 매일 비타민 D 보충제를 섭취 할 것을 권장했습니다. 일반적으로 피부가 태양에 노출되면 우리는 모두 야외에서 시간을 보내고 비타민 D를 섭취합니다.다른 비타민과 함께 햇빛 비타민은 우리 몸이 질병과 감염에 저항하도록 유지합니다. 전염병에서 면역이 가장 중요한 것입니다. 과연 누가 보충제가 필요할까요? 영국에 사는 사람들은 이미 겨울철 (10월부터 3월까지) 동안 매일 10마이크로 그램의 비타민 보충제를 섭취하도록 권고 받았습니다.(한국 비타민 1000cc) 외부에서 많은 시간을 보내지 않는 경우 비타민 섭취를 꾸준하게 해주는 것이 좋다고 계속 발표하고있습니다. PHE는 사람들이 격리 기간 동안 집에만 머무르라는 언론때문에 비.. 건강백과 2020. 11. 4.

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  다이어트 추천 간헐적 단식, 금식 다이어트 안녕하세요 :) 오늘은 계획적인 금식, 간헐적 단식에 대해 정리하는 시간 가져볼까 합니다. 금식은 사람들이 종교적, 문화적 또는 건강 목적을 위해 수천 년 동안 수행해온 관행입니다. 오늘날 우리가 이야기하고 있는 간헐적 단식은 건강을 개선하고 삶을 편하게 만드는 효과를 나타냅니다. 16시간 공복 , 8시간 음식 섭취 : 16:8 간헐적 단식 유형은 제가 선호하는 단식 방법 중 하나입니다. 실제로 제가 단식을 해오면서 주위 다이어트를 시도하려는 사람들에게 추천해온 이 단식 방법은 큰 힘 들이지 않고, 체중을 줄이고 건강을 개선할 수 있는 정말 쉽고 실용적이며 꾸준하게 한다면 평생 지속 가능한 다이어트 방법입니다. 1. 간헐적 단식이 무엇인가요? 먼저 간헐적 단식이란 무엇입니까? :대표적인 간헐적 단식에는 .. 건강백과 2020. 11. 4.

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  간헐적 단식 16:8 성공하는 방법 안녕하세요 :) 간헐적 단식에는 세부 시간으로 나뉘어져 단식하는 여러가지 방법이 있습니다. 많은 간헐적 단식 방법 중 제가 선호하는 16:8 방법을 소개하도록 하겠습니다. 간헐적 단식 ? 간헐적 단식 또한 다이어트의 한 방법입니다. 시간적인 여유가 없어 운동이나 부담스러운 다이어트 식재료 없이 가볍게 시도해볼 수 있어 요즘 많은 분들이 간헐적 단식을 시작하시곤 합니다. 간헐적 단식은 다이어트 외에 체내 밸런스를 맞추는데 도움을 줘 섭식 장애가 있으신 분들에게 건강 목적으로 추천되고 있는 방법이라고 합니다. 쉴 틈 없이 운동하고 있는 우리 장을 위해, 수면 시간 외에도 일정한 공복시간을 줘서 장이 쉴 수 있게끔 도와주는 게 주 운동방법입니다. (계획없는 굶음은 몸을 망치는 길!! 무작정 굶으시는 분들은 이.. 건강백과 2020. 11. 4.

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  상황별 꿈 해몽 25 : 싸우는 꿈 , 싸워서 다친 꿈 무엇을 의미할까 안녕하세요. 오늘은 꿈에서 누군가와 내가 싸운다거나, 싸움을 구경하는 꿈 등 싸움에 대한 꿈 해몽하는 시간을 가져보겠습니다. 싸우는 꿈이 가지고 있는 기본 풀이는 대표적으로 3가지가 있다고 합니다. 첫 번째, 현실에서 나를 옥죄이듯 누르고 있는 인간관계 두 번째, 현실과 이상의 괴리감이 느껴질 때 세 번째, 지금 겪고 있는 안 좋은 일이 좋은 방향으로 진행될 조짐이 보일 때 이외에도 싸움의 상대 그리고 싸움에서의 승패 꿈꾼 상황에 따라서 싸우는 꿈은 의미가 크게 달라지기도 합니다. 애인과 싸우는 꿈 지금보다 돈독하게 관계가 더 발전한다는 의미로 실제로 연인 간 큰 다툼이 있었으면 머지않아 화해를 한다는 의미의 꿈입니다. 남편과 싸우는 꿈 실제로 싸우는 꿈은 가정의 화목과 순탄함을 이루게 됨을 의미하는 꿈.. 꿈 해몽해DREAM 2020. 11. 4.

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  상황별 꿈 해몽 24: 연예인 꿈, 연예인과 데이트 꿈 안녕하세요 오늘은 꿈에서 내가 셀럽이 되어 스포트라이트를 받는 꿈, 연예인 관련 꿈에 대해 알아보겠습니다. 연예인을 꿈꾼다고해서 나 자신이 꿈 속 에서 연예인이 되는 것은 아닙니다. 이 연예인 관련 꿈은 미래 자신의 빛나는 모습을 예시한 것에 속하는 꿈 입니다. 꿈속에서 연예인은 한 인간 개체로서 지닐 수 있는 여러 팔색조 매력과 영화배우라면 여러 인격을 연기할 수 있는 하나의 상징일 뿐 실제로는 크게 의미를 부여할 꿈은 아닙니다. 연예인은 유명세도 따르고 일반 직업을 가진 사람보다 수입도 크고 직장인처럼 한 곳에 얽매이지않아도 자유롭다는 것에 대한 상징이 될 수 있습니다. 저는 특정연예인을 오랫동안 좋아해본적이 없어서 그런지 꿈에 연예인이 나온 기억은 없습니다. 하지만 꿈에 여자보다 예쁘게 생긴 아이돌.. 꿈 해몽해DREAM 2020. 11. 3.

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  나른한 점심시간 귀를 호강시켜줄 노래 추천 오늘은 나른한 점심시간 늘어져있는 내 심신을 달래줄 노래 몇 곡 추천하고 가겠습니다! 신나는 노래와 잔잔한 노래의 조화로움을 꼭 느끼고 가세요! (귀르가즘) HIGH - 5 Seconds of summer (5 소스) 이 노래 도입 부분 가성은 진리입니다.. [I hope you think of highly] 날 좋은 사람으로 기억해주길 예전에 와 닿았던 글귀인데 "이전에 만났던 애인을 다시 만나는 건 봤던 영화를 다시 보는 것과 똑같다고 그래도 살아가면서 다시 보고 싶은 영화 한 편쯤은 갖고 있을 거라고" 바우터 하멜의 BREEZY 저에게 재즈를 처음 알려준 아주 고마운 노래입니다 : 음원보다 라이브가 아주 좋은 곡입니다. 꾹 추천하고 갑니다! Cause life just feels so breezy .. 생활상식정보 2020. 10. 30.

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  가성비 좋은 전기자전거 추천! 모토벨로 TX8 프로 구매 긴 고민 끝에 생애 첫 전기자전거를 구입했습니다. 퍼스널 모빌리티 전문기업에서 출시한 저처럼 전.알.못 전기자전거에 대해 고민하시는 분들이 있을 것 같아 오늘은 모토벨로 TX8 프로 제품에 대해 간략하게 소개해볼까합니다. 몸도 찌뿌둥하고 맨 몸 런닝보다는 무언가에 타고싶은 욕구때문에 전기자전거를 찾아봤습니다. 세탁소 갈 때, 마트 갈 때, 동네 밥먹으러 갈 때 요긴하게 사용할 수 있을 것 같았어요. 그래서 미니벨로와 전기자전거를 알아보았는데 역시 전기자전거 압승였습니다!! 자전거를 알아보는 도중 킥보드와 오토바이도 눈에 들어왔지만 .. 초심 잃지않고ㅡ 그대로 자전거 선택~! 여튼 자전거로 마음이 기울어 일주일내내 유튜브 영상으로 찾아보고 가성비 굿 실용성 굿 제품을 알아보기 시작했어요 전기자전거를 고르는.. 생활상식정보 2020. 10. 29.

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  수원 탑동 카페 '원포레스트' One for rest 회사 근처에 볼일이 생겨 가던 중 칙칙한 상권들 틈에 감성 듬뿍, 시선을 사로잡는 카페가 있어 포장할 겸 방문했습니다. 인스타그램을 찾아보니 시즌 메뉴가 다양하네요. 쇼케이스 내 디저트들도 직접 만드신다고 합니다. 매장 소품 하나하나 사장님 손을 안 거친 게 없더라구요. 쇼케이스에 이목을 집중시키는 캐릭터 케이크가 있길래 사장님께 여쭤보니 직접 만드신 케이크라 합니다 :) 이외에 당근 케이크, 치즈케이크 다양한 종류의 케이크들이 있습니다. 미니한 사이즈의 구움 과자 종류도 다양해 저처럼 커피 마실 때 디저트가 꼭 필요한 분들은... 혹- 하실듯합니다 이 곳 사장님은 금손이신 듯합니다. 확실해요 금! 손! 베이킹 클래스가 있으면 배우고 싶을 정도로 귀여운 디저트들이 띵호와 :) 매장 중간중간 식물들이 있어.. 생활상식정보 2020. 10. 29.

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  이병우 - 돌이킬 수 없는 걸음 (장화홍련ost) https://www.youtube.com/watch?v=E244Db-Cd5I&feature=youtu.be 장화홍련OST 개인적으로 우메바야시 시게루의 곡을 좋아하는데 한국의 이병우는 시게루와 비슷한 묘한 느낌을 준다. 생활상식정보 2020. 10. 28.

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  故이건희 회장이 남긴 마지막 편지 but 어느 갑부의 편지 故이건희 회장의 마지막 편지로 알려지고 있는데, 어느 갑부의 편지가 잘못 알려진 거라고 합니다.. 정말 많은 것을 느끼게 하는 글귀입니다. 가진 건 오직 건강한 신체뿐이었는데 요즘 몸 이곳저곳이 아파.. 새삼 건강에 대해 다시 깨닫기 시작한 요즘입니다. 진위여부를 떠나 건강에 대해 다시 생각해보게 되는 글입니다. 나라와 국민들 위상을 높여주신 분.. 삼가 조의를 표합니다.. 생활상식정보 2020. 10. 26.

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  휴식과 수면을 위한 최고의 향, 향초 만드는 법 휴식과 수면을 위한 최고의 향 허브 향은 생각보다 안전하고 효율적인 비용으로 긴장을 풀 수 있습니다. 마음 그리고 육체의 혼을 편안하게 해주는 자신에게 맞는 향을 찾아보세요. 가까운 캔들샵도 좋고, 요즘은 태우는 향초인 인센스 스틱도 시중에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 조금만 발품 팔아 찾아보세요! 제가 추천하는 향 테라피는 적은 비용으로 최대의 편안함을 누릴 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 개인적으로 향은 삶의 휴식을 위해 완전히 새로운 공간을 열어줄 수 있는 특별한 존재라고 생각합니다. 긴장을 풀기 위해 향을 태우면 가뿐 호흡도 쉽게 제자리 찾을 수 있고, 실제로 향 테라피로 인해 완화되는 것을 체험할 수 있습니다. 향이 실제로 긴장을 풀어주는데 도움이 될까요? 향의 사용은 전 세계 여러 지역에서 수.. 생활상식정보 2020. 10. 21.

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  체중 조절에 효과적인 자두주스, 푸룬 주스를 알고 계신가요? 체중 조절에 효과적인 자두주스. 장기간 다이어트 시 매번 같은 음식으로 물리는 식단과 참을 수 없는 군것질로 체중조절을 유지하는데 어려움을 겪고 계신 분들은 일반식과 자두주스를 병행하여 자연스럽게 살을 빼시는 것을 추천합니다 단 음식이 먹고싶을 때 사탕과 초콜릿 열량이 높은 군것질 대신 자두 주스를 한 잔 드시는 것 어떠세요? 내일 아침 당장 복용해보세요! 자두주스와 체중 감소 어떤 연결고리? 장기간으로 다이어트 중이신 분들 매일 같은 식단에서 구성을 다르게하여 변화를 주기 위해 노력중이신가요? 체중조절 식단 음식을 어떻게 잘 먹어야하는지 매일 고민하시고 계실겁니다. 체중 감량을 위해 무조건 굶을 필요는 없습니다. 여기 체중조절을 위해 큰 노력없이 일반식 진행과 공복에 자두 주스 한 잔이면 다이어트 도움.. 건강백과 2020. 10. 21.

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  집냄새 제거 나그참파 추천 천연 향 스틱으로 우리 오감 중 하나인 후각을 깨울 수 있다는 것 알고 계신가요? 인상깊은 향은 사람의 기분을 릴렉스하게 만드는 동시에 향에 담긴 옛 추억까지 꺼내주는 신기한 존재입니다. 향은 광범위한 종교 및 문화 전통에 걸쳐 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 깊은 영적 역사적 뿌리를 가지고 있습니다. 힌두교의 관습에서 기독교에 이르기까지 향을 태우는 것은 오랫동안 영적, 육체적 웰빙의 일부였습니다. 향은 각종 스트레스를 해결해주는 매개로 작용합니다. 과학적으로 입증된 사실로 나타났는데 후각은 감정을 맡는 대뇌변연계와 연결되어 있다고 합니다. 천연 향 나그참파, 인센스 스틱, 절간냄새, 발리향 혹시 들어본 적 있으실까요? 요즘 코로나19로 우울해진 마음을 달래는데 '향'이 큰 역할을 한다고 합니다. 디퓨.. 생활상식정보 2020. 10. 21.

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  상황별 꿈 해몽 23 : 자동차 꿈, 드라이브 하는 꿈,운전하는 꿈은 무엇을 의미할까? 오늘은 자동차에 관련된 꿈, 면허도 없는 내가 꿈 속에서 운전을 했다면? 누군가 운전하는 차 조수석에 타고있는 꿈 등 운전하는 행위 , 차를 타는 것은 무엇을 의미하는지 알아보겠습니다. 운전하는 꿈은 기본적으로 무엇을 뜻하는지? 보통 차를 운전하는 꿈은 긴 고민이 지속된다거나 학생이라면 진행중인 학업, 사업가라면 진행중인 일, 업무가 꼬일 수 있게됨을 뜻하는 꿈으로 해석할 수 있습니다. 나의 직업, 근래의 컨디션이 동반되어 나타난 꿈으로도 풀이할 수 있으니 꿈이 이렇다해서 꼭 부정적으로 해석하지 않아도 됩니다.차 종류와는 상관없이 내가 빠른 시속으로 운전을 하고 있었다면 지금 추진하는 일을 너무 성급하게 결정하진 않았는지 다시 한 번 확인해볼 필요가 있음을 뜻합니다. 적정속도로 완만하게 주행했다면 현재,.. 꿈 해몽해DREAM 2020. 10. 20.

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  마스크 착용 의무화 벌금부과 확진자가 두 자릿수로 점점 줄어들고 있는 모습이 보이고 있습니다. 추석 이후를 크게 걱정하였는데 깨어있는 국민들 모두 방역수칙을 준수해주셔서 큰 고비는 넘긴 것 같습니다. 벌써 코로나 대유행이 10개월 차 접어들었네요 요즘 마스크를 벗고다니는 사람을 한눈에 찾기 쉬울 정도로 다들 마스크 착용을 필수로 꼭 해주고 계십니다. 우리를 위해 공공장소에서는 마스크 착용을 꼭! 코로나는 호흡기를 통해 전파되는 바이러스이기 때문에 사전에 코와 입으로 들어갈 수 있는 모든 것을 차단해야만 합니다. 코로나 19 바이러스 예방을 위해서 10월 13일부터는 공중시설 모든 곳에서 마스크 착용이 의무화한다고 발표했습니다. 다음 달인 11월 13일부터 다중이용시설, 예로 버스나 지하철 공공장소 등이 여기에 해당하겠죠? 마스크 착.. 생활상식정보 2020. 10. 19.

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  재직증명서 발급하는 방법, 온라인으로 재직증명서 발급하기, 재직증명서 양식 무료 다운받기 1. 재직증명서 발급 오늘은 회사에 들어가 일을 하다 보면 각종 이유로 재직증명서를 필요로 하는 경우가 발생하게 되는데 이럴 때 공공기관 방문 없이 인터넷으로 쉽고 간편하게 발급하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 글 하단에는 재직증명서 양식 무료로 다운 받으실 수 있어요. 끝까지 읽어 봐주세요 2. 재직증명서란? 근로자가 어떤 회사에서 일정한 소득을 받으며 회사에 근로 중임을 증명할 때 사용하는 문서입니다. 그렇기에 생각보다 자주 쓰이는 문서 중 하나입니다. 현재 근무 중인 회사에서 발급이 가능하며, 4대 보험 여부와는 별개로 근무 사실이 확인되면 발급이 가능하기에 4대 보험을 들지 않은 아르바이트생의 경우에도 회사에 요구하여 발급받을 수 있습니다. 재직증명서는 현재 회사에서 근무한다는 사실을 증명하는 문.. 생활상식정보 2020. 10. 15.

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  독감 예방접종 4가 가격, 백신 예방접종 중단(유통과정), 무료접종 시기 코로나 19와 독감이 동시에 유행하는 '트윈데믹' 미리 예방하기 위해서 올해 독감 예방접종은 필수라고 합니다. 오늘은 올해 필수로 접종해야 하는 독감 예방접종 가격과 독감 무료접종대상 언제 백신을 맞아야 하는지 예방접종시기까지 알아보겠습니다. 독감은 인플루엔자 A형과 B형 바이러스에 감염되어 생기는 급성 호흡기 질환을 말합니다. 세계 보건기구(WHO)에서 매년 초에 올해 유행할 가능성이 높은 인플루엔자 유형을 예측하고, 백신 제조사들은 예측한 데이터를 토대로 공급받은 자료를 통해 독감을 제작한다고 합니다. 우리가 익히 알고 있는 3가 백신은 인플루엔자 A형 바이러스 2종, B형 바이러스 1종을 예방할 수 있는 백신이고, 4가 백신은 3가에 B형 바이러스 1종이 추가됩니다. 작년까지만 해도 무료 접종 가능.. 생활상식정보 2020. 10. 14.

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  수면에 도움이 되는 9가지 음식, 불면증 치료에 도움이 되는 음식 오늘은 수면에 도움이 되는 9가지 음식, 불면증 치료에 도움이 되는 식재료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 질 좋은 수면을 취하는 것은 전반적으로 건강으로 직결되는 매우 중요한 기본 요소 중 하나입니다. 특정 만성 질환 발병 위험을 줄이고, 뇌를 건강하게 유지하며 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 많은 사람들이 충분한 수면을 취하기 위해 영양제를 챙겨 먹거나 극한의 상황에서는 약을 처방받기도 합니다. 상쾌한 컨디션을 위해서는 매일 밤 6-7시간 중간에 깨지 않고 잠을 자는 것이 제일 좋은 방법이지요. 일부 음식과 음료에는 수면을 촉진하는 특성이 있기 때문에 식단을 변경하는 등 숙면을 유도하는 데 사용할 수 있는 많은 전략이 있습니다. 오늘은 수면의 질을 높이기 위해 잠자리에 들기 전 위에 부담없이 먹을 수.. 건강백과 2020. 10. 12.