타박상의 증상과 원인 및 관리방법

타박상의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 일상에서 자주 발생하는 타박상은 많은 사람들이 흔히 알고 있는 증상 중 하나이며 몸에 몸이 생기거나 혹은 타박을 입은 위치에서 출혈이 발생하거나 혹은 부종이 발생하는 경우를 말합니다. 따라서 오늘은 타박상의 개념, 타박상이 발생하는 원인, 타박상의 증상, 타박상의 치료, 피부에 좋은 음식,  타박상을 예방하는 방법 등 타박상에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

타박상의 증상과 원인 및 관리방법

▶타박상의 개념

타박상은 일상생활에서 자주 발생하는 질환 중 하나이므로 많은 사람들이 흔히 겪고 있습니다. 우리에게 익숙한 증상 중 하나인 타박상은 어떤 개념을 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 타박상은 어딘가 부딪히거나 넘어질 때 피부 조직이 손상을 입고 출혈과 부종의 증상이 나타날 때 타박상이라고 합니다. 흔히 발생하는 증상이지만 어느 정도의 증상인지에 따라서 응급이 될 수 있고 간단한 치료가 될 수 있으므로 항상 생활하면서 조심하고 또 조심해야 할 필요성이 높습니다. 

 

▶타박상이 발생하는 원인

타박상은 어떠한 특정한 요인으로 발생하는 것보단 다양한 요인으로 타박상이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 타박상이 발생하는 요인에는 어떤 것들이 있을까요? 가구의 모서리에 부딪히거나 계단에 오르락내리락하며 부딪히거나 사물에 찍히는 등 가벼운 부딪힘이라도 피부에 손상이 될 수 있습니다. 이외에도 일상생활을 하는 데 있어 타박상을 일으키는 주요 원인이 많으며 항상 앞을 제대로 보고 넘어지지 않으려고 노력해야 합니다. 따라서 타박상으로 피부의 손상을 막고 건강한 피부 결을 유지하도록 해야 합니다. 

 

▶타박상의 증상

타박상으로 나타나는 증상에는 어떤 것들이 존재할까요? 타박상으로 두드러지게 나타나는 증상은 피부에 압력이나 충격을 가한 위치에 멍이 들고 혈관이 크게 손상된 것을 볼 수 있습니다. 또한 부종이 발생하거나 혈관이 손상되면서 출혈이 발생하는 등의 증상이 나타나기도 하며 통증이 나타나 아플 수 있습니다. 그리고 멍이 발생하기도 하며 개인마다 타박상의 크기가 다르고 피부에 상처가 생길 수 있습니다. 이외에도 타박상으로 나타나는 증상은 다양하지만 주로 발생하는 증상이며 다치지 않도록 주의해야 합니다.

 

▶타박상의 치료

타박상은 자가 치료가 가능하지만 소독을 제대로 해주고 이후 발생하는 파상풍에 노출되지 않는 것이 중요합니다. 먼저 타박을 입은 상처에 냉찜질하면서 부종과 통증을 가라앉히고 혈관의 출혈이 흘러내리지 않도록 타박을 입은 부위를 심장보다 살짝 높게 올리고 있는 것이 중요합니다. 그리고 냉찜질과 온찜질을 번갈아 가면서 해주고 출혈이 발생하지 않고 통증과 부종이 어느 정도 가라앉히며 소독과 응급처치를 해주면 됩니다. 하지만 심한 타박상의 경우 병원에 방문해야 합니다. 

▶피부에 좋은 음식

① 토마토 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 토마토이며 레드푸드의 식품이자 우리나라에서 많이 소비되고 있는 채소 식품이기도 합니다. 그리고 토마토에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 토마토를 활용하여 맛있는 요리를 만들어보시고 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

 

② 견과류 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 견과류이며 호두, 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛 등이 해당하고 있는 총칭을 견과류라고 합니다. 견과류에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 두뇌 발달에 탁월한 효과를 지니고 있을 뿐만 아니라 무기질이 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 하루에 권장량에 따라서 견과류를 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다.

 

③ 고구마 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 고구마이며 구황작물의 대표적인 식재료이자 우리나라에서 많은 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 고구마에는 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 여성분들의 다이어트 식품으로 인기를 차지하고 있고 항산화 성분으로 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있습니다. 

 

④ 키위 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 키위이며 참다래로 부르기도 하는 키위는 남녀노소 좋아하는 과일이자 새콤달콤한 맛을 지니고 있습니다. 그리고 키위에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 다른 과일에 비해 영양소가 풍부하고 몸에 이로운 작용을 하도록 촉진하는 역할을 하고 있으므로 꾸준히 키위를 드셔보세요!

피부에 좋은 음식

▶타박상을 예방하는 방법

타박상이 생기지 않도록 미리 예방할 방법이 있습니다. 우선 길을 갈 때 핸드폰을 주시하지 말고 앞을 보며 위험한 사물이나 부딪힐 요인은 없는지 살펴보는 것이 중요하며 강렬한 운동을 하는 경우 보호대를 착용하여 타박상으로부터 예방하는 것이 좋습니다. 그리고 타박상을 입는 경우 피부의 손상을 막고 이후 생기는 파상풍으로부터 예방하기 위해선 소독과 응급처치가 중요하며 심각한 경우엔 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 따라서 건강한 피부 결을 유지하기 위해선 부딪히지 않으려고 노력해야 합니다. 

---

타박상은 행동에 따라서 발생하기 때문에 행동을 조심히 하며 피부에 손상되지 않도록 유의할 필요성이 있습니다. 또한 피부에 좋은 음식을 섭취하여 고운 피부를 유지하고 상처가 없는 깨끗한 피부 결을 만들어보세요. 그리고 건강한 하루하루를 보내며 즐겁고 행복한 날이 가득하시길 바랍니다. 따라서 오늘은 타박상에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

---

더 많은 건강백과 보러 가기

'건강백과' 카테고리의 글 목록

 

1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 타박상 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.