급성비염의 증상과 원인 및 관리방법

급성비염의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 우리나라에서 비염으로 시달리는 분들이 많으며 비염에는 다양한 종류가 존재를 하지만 그중에서 급성비염은 감기처럼 증상이 보이곤 하며 급성비염에서도 많은 비염들이 존재를 하고 있습니다. 따라서 오늘은 급성비염의 개념, 급성비염이 발생하는 원인, 급성비염의 증상, 급성비염의 치료, 급성비염에 좋은 음식, 급성비염을 예방하는 방법 등 급성비염에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

급성비염의 증상과 원인 및 관리방법

▶급성비염의 개념

비염의 일종으로 금성비염과 알레르기성 비염으로 나뉘게 되는데 그중에서 급성비염은 흔히 말하는 코감기라고 부르기도 하고 코막힘, 콧물, 기침 등을 동반하는 동시에 급성비염에서도 다양한 종류가 있습니다. 그렇다면 급성비염은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는 바 급성비염은 일종의 코감기라고 할 수 있으며 세균이나 바이러스가 코에 유입을 하여 감염질환을 유발하는 질환입니다. 비염은 일상생활을 하는 데 있어 불편한 상태를 느끼게 해 주어 완치하고 싶은 마음이 굴뚝같답니다. 

 

2023.02.09 - [건강백과] - 비염의 증상과 원인 및 관리방법

비염의 증상과 원인 및 관리방법

 

▶급성비염이 발생하는 원인

급성비염이 발생하는 원인은 다양하지만 주로 바이러스나 세균이 코로 유입을 하여 감염을 유발하게 됩니다. 바이러스와 세균은 일상생활에서 접근이 가능하며 코로 유입을 하기 때문에 많은 사람들이 노출을 할 수 있습니다. 그리고 급성비염이 발생하는 또 다른 원인은 면역력이 저하되거나 과도한 피로와 스트레스를 받거나 불규칙적인 생활습관을 유지하고 있거나 온도차이가 큰 환경에 노출이 되는 등 다양한 요인으로 발생할 수 있으므로 기본적인 것부터 실행하여 촉촉하고 건강한 코를 유지해야 합니다.

 

▶급성비염의 증상

급성비염에 감염이 되면 바로 증상이 나타나는 것이 아닌 잠복기간을 걸쳐서 발생을 하게 됩니다. 그리고 급성비염을 겪게 되면 두드러지는 증상은 코막힘, 콧물, 식욕저하, 근육통, 두통 등의 몸살 기운과 비슷한 증상이 나타나며 한 가지 증상이 아닌 여러 가지의 증상이 동반으로 발생을 하게 됩니다. 심각한 경우에는 노란색 콧물이 나올 수 있고 코막힘, 두통 등이 심각해질 수 있고 다른 기관지에 감염이 될 수 있습니다. 따라서 급성비염에 감염이 되었다면 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 

급성비염의 증상

▶급성비염의 치료

급성비염에 노출이 되고 증상이 보인다면 병원에 가서 정확한 검사와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 바이러스와 세균이 침투하여 발생한 급성비염을 어떻게 치료를 해야 될까요? 급성비염은 일종의 코감기이기 때문에 약물을 처방받아 복용을 하고 일상생활에서 큰 영향을 미치기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 수시로 환기를 시켜주고 외출 후 손과 발을 깨끗이 씻어주며 실내공간을 적절하게 유지를 시켜줘야 합니다. 이외에도 생활습관을 개선하고 건강한 코를 유지하며 비염을 타파하시길 바랍니다. 

 

▶급성비염에 좋은 음식

① 감자 : 급성비염에 좋은 음식 중 하나는 감자이며 세계적으로 식용을 많이 하는 채소이자 구황작물의 공식 마스코트라고 할 수 있습니다. 그리고 감자에는 다양한 영양소가 함유하고 있지만 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 면역체계를 높여주고 건강한 몸을 가꿀 수 있도록 도와주는 식재료입니다. 

 

② 녹차 : 급성비염에 좋은 음식 중 하나는 녹차이며 찻잎을 추출하여 만든 차이며 녹색 푸드의 대표적인 식재료라고 할 수 있습니다. 그리고 녹차에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 체내에 유해한 생물을 없애주고 혈관을 개선하는데 탁월한 효과를 지니고 있으므로 녹차를 꾸준히 마셔보시길 바랍니다. 

 

③ 생강 : 급성비염에 좋은 음식 중 하나는 생강이며 우리나라에서 많이 소비되고 약용으로 활용도가 높은 식재료입니다. 그리고 생강에는 다양한 영양소를 함유하고 있으며 우리 몸에 유해한 균들을 없애주는 작용을 합니다. 따라서 생강이 맵고 입맛에 맞지 않더라도 건강한 몸을 위해 꾸준히 섭취하는 습관을 형성해 보시길 바랍니다.

 

④ 대추 : 급성비염에 좋은 음식 중 하나는 대추이며 열매가 익기 전에는 초록색을 띠다 익은 후에는 갈색으로 변하고 풍부한 영양소를 더욱 함유하게 됩니다. 그리고 대추에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 맛과 향이 일품으로 다양한 음식에 사용이 되고 있어 꾸준히 대추를 활용하여 음식을 만들어보시길 바랍니다. 

급성비염에 좋은 음식

▶급성비염을 예방하는 방법

급성비염에 자주 노출된 환경을 만드는 것은 더욱 악화시키는 요인으로 작용할 수 있으므로 깨끗하고 자신의 건강을 위해서 꾸준한 관리가 필요합니다. 우선, 생활습관을 개선하는 것이 중요한데요, 기존에 하던 생활방식을 버리고 환기를 자주 시켜주고 외출 후 손과 발을 씻으며 청결을 항상 유지해야 바이러스부터 예방을 할 수 있습니다. 그리고 몸에 좋은 식재료를 꾸준히 섭취를 하고 과도한 업무와 스트레스를 받지 않으며 이를 해소할 수 있는 취미생활 가벼운 운동 등을 하면서 완화해 주는 게 좋습니다.

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다양한 요인으로 발생하는 비염은 급성비염과 알레르기성 비염으로 분류를 하고 있지만 이를 통틀어서 비염은 코가 막히고 후각이 상실하며 맹맹한 소리가 들리는 등의 증상이 보이곤 합니다. 급성비염으로 고생을 하더라도 주기적으로 환기를 시켜주고 비염에 좋은 음식을 섭취하여 기존보다 완화될 수 있도록 노력해 보시길 바랍니다. 그리고 오늘은 급성비염에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 급성비염 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.