아토피의 증상과 원인 및 관리방법

아토피의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 일반 가려움과 정도가 다르며 극심하게 가려움을 증상을 호소하고 피부가 건조하고 긁다가 상처를 입는 질환을 의미하고 있습니다. 아토피는 다양한 종류가 존재를 하며 재발이 될 수 도 있으므로 철저한 관리와 치료가 필요한 질환이기도 합니다. 따라서 오늘은 아토피의 개념, 아토피가 발생하는 원인, 아토피의 증상, 아토피의 치료, 아토피에 좋은 음식, 아토피을 예방하는 방법 등 아토피에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

아토피의 증상과 원인 및 관리방법

▶아토피의 개념

습진과 비슷한 증상을 지니고 있으며 피부가 예민하거나 자극적인 물체가 닿게 되면 발생하는 피부질환 중 하나인 아토피입니다. 아토피는 우리나라에서 많이 발생을 하고 있으며 아토피로 고생하는 분들이 많습니다. 그렇다면 일상생활에 지장을 주는 아토피는 어떤 의미를 지니고 있나요? 아토피는 알레르기성 반응이 일어나서 생기는 질환으로 가려움이 동반되는 질환이지만 유전적으로 발생하기도 합니다. 피부 질환의 일종으로 일상생활에서 종종 스트레스를 받을 수 있으므로 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다. 

 

▶아토피가 발생하는 원인

아토피가 발생하는 원인은 주로 알레르기로 인해 반응을 하게 되며 가려움을 동반하게 됩니다. 아토피는 피부질환의 일종으로 왜 발생을 하고 있는지에 대한 정확한 원인이 밝혀지진 않으나 생활패턴, 유전적인 요인, 외부의 자극, 알레르기 반응 등으로 생겨나며 이외에도 다양한 요인으로 작용을 하게 됩니다. 아토피가 단순한 질환으로 여겨지고 있지 않으며 정도가 심각해지고 아토피로 발생되는 질환으로 다양한 작용을 하게 됩니다. 따라서 아토피가 발생을 하게 되면 빠른 시일 내 병원에 가서 검사를 하는 것이 좋습니다. 

 

▶아토피의 증상

일상생활의 불편쾌지수를 높이는 아토피는 다양한 요인으로 작용을 하게 됩니다. 아토피에 가장 도드라지는 증상은 가려움이며 가려움으로 피부에 상처가 생기고 피부가 착색되는 등의 증상이 생겨 날 수 있습니다. 그리고 호흡기와 관련해서 질환을 겪고 있다면 아토피가 동반될 가능성이 있습니다. 따라서 아토피로 상처가 생기고 피부 주변이 붉어지는 증상이 생기며 진물과 건조한 상태의 피부로 변하게 됩니다. 탄력 있는 피부를 유지하기 위해서는 가급적 가려움을 참으며 꾸준한 치료를 하는 것이 좋습니다. 

아토피의 증상

▶아토피의 치료

아토피에 감염이 된 상태라면 빠른 시일 내 병원에 방문하는 것이 좋으며 전문의와 정밀한 검사와 상담을 받는 것이 좋습니다. 그리고 추후 아토피가 재생되지 않도록 꾸준한 관리가 필요하며 피부가 건조한 상태가 되지 않도록 보습을 유지해 주는 것이 좋습니다. 그리고 외부적으로 받는 스트레스, 자극적인 물체, 알레르기 등을 가급적 접촉하지 않는 것이 좋으며 심신의 안정을 위해 휴식하는 시간을 지내는 것이 좋습니다. 이외에도 한약 또는 침으로 치료가 가능하며 규칙적인 생활습관으로 아토피를 개선하는 데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 

 

▶아토피에 좋은 음식

① 두부 : 아토피에 좋은 음식 중 하나는 두부이며 밭에서 나는 쇠고기라는 별명으로 불릴 만큼 우리 몸에 이로운 작용을 하는 식재료입니다. 그리고 두부에는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 단백질이 풍부하게 함유되어 있으며 두부를 활용하여 맛있는 요리를 만들어보시고 두부의 부드러운 촉감을 맛보세요!

 

② 브로콜리 : 아토피에 좋은 음식 중 하나는 브로콜리이며 녹색 꽃양배추라고 불리기도 합니다. 그리고 브로콜리는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 설포라판이 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 이로운 브로콜리를 물에 삶아서 섭취를 하거나 다른 채소와 함께 샐러드, 볶음, 구이 등 다양한 요리에 활용을 해보세요.

 

③ 양배추 : 아토피에 좋은 음식 중 하나는 양배추이며 원형 모양의 결구가 도드라지는 채소식품이자 우리나라에서 많이 식용을 하고 있습니다. 그리고 양배추에는 다양한 영양성분이 함유되어 있는데 특히 식이섬유와 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 양배추를 하루 권장량에 맞춰서 다양한 요리에 활용을 하여 섭취해 보시길 바랍니다. 

 

④ 토마토 : 아토피에 좋은 음식 중 하나는 토마토이며 레드푸드의 식품이자 우리나라에서 많이 소비되고 있는 채소식품이기도 합니다. 그리고 토마토에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 토마토를 활용하여 맛있는 요리를 만들어보시고 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

아토피에 좋은 음식

▶아토피을 예방하는 방법

심한 가려움을 동반하는 아토피를 예방하기 위해서는 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 아토피는 피부질환의 일종으로 피부에 자극적인 물체가 닿지 않는 것이 좋으며 환기를 자주 시켜줌으로써 먼지에 노출이 되지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그리고 몸에 균형적인 식사습관을 형성하여 아토피에 좋은 식재료를 꾸준히 섭취하시고 피부가 건조하지 않도록 보습크림을 발라주는 것이 좋습니다. 또한 피부에 자극이 되는 옷은 최대한 삼가를 하며 가급적 면으로 만든 의류를 입는 것이 좋습니다. 

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피부가 건조하고 유전적으로 아토피가 있다면 아토피가 생길 확률이 높으며 심한 가려움의 증상을 동반하여 피부에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 따라서 아토피가 지속적으로 발생을 하지 않기 위해서는 철저한 관리가 필요하며 규칙적인 생활습관과 아토피에 좋은 식재료를 꾸준히 섭취를 하시길 바랍니다. 그리고 오늘은 아토피에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 아토피 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.