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생활상식정보153

근손실 예방, 현명하게 운동하는 방법 남녀노소 건강이 최우선인 시대인 지금, 운동 열풍! 다이어트 열풍! 건강한 습관 만들기 열풍 등으로 많은 보조제와 영양제가 다양하게 출시되고 현대인들은 건강을 챙기려 많이 챙겨 먹고 있습니다. 건강은 무조건 운동만 열심히 한다고 온전히 되는 것이 아닙니다. 운동만 죽어라 하면 된다는 것은 오해! 운동과 영양을 골고루 섭취해주어야 정말로 건강한 라이프를 살 수가 있습니다. 예쁘고 멋있는 몸을 만들기 위해 체중감량을 하는 것도 좋지만, 진정한 건강한 라이프는 무조건적인 체중감량보다 규칙적인 식습관과 골고루 섭취할 수 있는 영양섭취의 타이밍까지 맞추게 되면, 같은 운동을 해도 운동효과는 배가 된다는 사실! 오늘 현명하게 운동하는 방법에 대해 알고 싶으시다면 포스팅을 쭉 - 읽어주시기 바랍니다. 운동 시 중요한.. 2021. 4. 7.
2021 재보궐선거 투표 민주주의 국가인 대한민국에서의 선거란 아주 중요한 권리이죠. 우리나라의 주요선거는 대통령 선거만 있는 것이 아닙니다. 주요 선거는 대표적으로 대통령 선거와 국회의원 선거, 이외에도 전국동시지방선거, 재보궐선거가 있습니다. 그리고 이번 2021년에는 1년에 한 번씩 시행되는 재보궐선거가 있습니다. 작년인 2020년에는 4월 15일에 치뤄졌는데요. 이번년도, 재보궐선거는 2021년 4월 7일에 치뤄집니다. 그런데, 듣기도 생소하고 익숙치 않은 이 재보궐선거란 무슨 선거이길래 1년에 한 번씩 치뤄질까요? 전 국민이 하는 투표도 아닌 것 같은데 말입니다. 오늘은 이 생소한 재보궐선거에 대하여 알아보겠습니다. 2021 재보궐선거 이슈 이번 년도인 2021년 4월 7일에 치뤄질 재보궐선거는 국회의원 또는 기초·광역.. 2021. 4. 1.
보이스 4 , 송승헌 출연확정, 보이스4 방송일정 보이스 4 : 심판의 시간 2021.6월 방송 예정 배우 송승헌이 시즌제로 방영되고 있는 OCN 드라마 '보이스 4: 심판의 시간' 출연을 확정하고 안방극장에서 얼굴을 비출 예정이라고 합니다. 송승헌 소속사 킹콩 스타쉽 측은 28일 "송승헌이 OCN 새 토일 오리지널 ‘보이스 4: 심판의 시간’(‘보이스 4’)에 ‘데릭 조’ 역할로 출연한다."면서 "많은 기대와 관심 부탁드린다"라고 입장을 전했습니다. ‘장르물의 명가’ OCN입니다. 꽉 찬 구성으로 시청자들의 마음을 들썩이게 할 ‘보이스’는 범죄 현장의 골든타임을 사수하는 112 신고센터 대원들의 치열한 기록을 그린 소리로 범인을 추격하는 스릴러물에 해당됩니다. 이번 보이스 시즌4는 초청력으로 잔혹한 범죄를 저지르는 살인마가 등장 예정이며, 자신과 같은.. 2021. 3. 30.
4차재난지원금 신청 , 4차 재난지원금신청 홈페이지 바로가기 4차 재난지원금 신청방법과 지급방법 3월 29일 오늘부터 4차 재난지원금 지급이 시작되었습니다. 이번 4차 재난지원금은해당되는 모든 사람에게 모두 지급되는 것이 아니고, 중대본이 발표한 재난지원금 수혜 조건에 부합하는 대상자들에게 먼저 우선 지급을 한다고 합니다. 그렇다면 이번 4차 재난지원금 우선 지급되는 대상과 재난지원금 신청방법에 대해 알아보고 자영업, 소상공인이 아닌 개인들의 신청방법과 신청날짜,얼마나 재난지원금을 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이번 4차 재난지원금의 경우에는 매출 감소가 확인되는 자영업자에게 우선적으로 지급이 이루어질예정입니다. 그렇다면 소상공인 4차재난지원금 어떤 조건이고, 어떻게 신청할 수 있는지 신청방법 아래를 통해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 버팀목 플러스 자금.. 2021. 3. 29.
아이유 라일락 , 정규 5집 음원차트 올킬과 1억 기부 돌아온 아이유 정규 5집 - 라일락 지난 25일 발표된 아이유의 정규 5집 ‘LILAC(라일락)’의 음원이 공개된 이후에 주요 음원차트 1위와 정규 5집 앨범 전곡이 상위권에 진입하면서 믿고 듣는 ‘음반 깡패’ 아이유의 저력을 또다시 확인할 수 있었습니다. 이번 신곡 라일락은 아이튠즈 앨범 차트 11개국에서도 1위를 기록하면서 해외 팬들에게도 많은 사랑을 받고있습니다. 4년 만에 다시 돌아온 아이유의 정규 5집 앨범 ‘LILAC(라일락)’은 총 10곡이 수록되어있고, 이번 음반 역시 아이유가 직접 프로듀싱과, 작곡 및 전곡 작사에 참여했다. 특히 이번 앨범은 국내,해외 다양한 아티스트들과 새로운 콜라보를 암시하여 음원 발매 전부터 뜨거운 화제가 있었죠? 정규앨범 5집 타이틀곡 1. 라일락 아이유의 표현으.. 2021. 3. 26.
더 현대 서울 영업시간과 최초 입점 브랜드 더 현대 서울 더 현대 서울 영업시간 더 현대 서울 층별 안내 더 현대 서울 서비스 시설 호화로운 명품 대신 젊은 감각을 만족시키는 다양한 브랜드와 이색 공간으로 구성된 여의도 더현대 서울이 오픈한 지 한 달이 되어갑니다. 국내 첫 자연친화형 미래 백화점 ‘더 현대 서울’이 지난 2월 26일 문을 열었습니다. 기존 백화점의 틀을 깨고 자연 친화적인 콘셉트로 공간을 꾸며 힐링을 만끽할 수 있는 이 곳은 3대 명품이라고 불리는 ‘에루샤(에르메스, 샤넬, 루이비통)’ 대신 MZ 세대들의 니즈를 만족시키는 이색 브랜드와 공원형 구조로 눈이 돌아가는 공간으로 가득합니다. 요즘 최대 핫 플레이스 더현대 서울에서만 만날 수 있는 국내 최초 매장 세 곳에 대해 알아보겠습니다. 노르딕 라이프스타일 브랜드 "아르켓" 더현.. 2021. 3. 23.
2021 봄, 벚꽃 개화 시기 알아보자 만연한 봄이 왔습니다. 새 학기는 시작한 지 벌써 보름이 지났고, 낮에는 지속적인 봄바람과 봄 날씨가 계속되고 있는 요즘인데요. 봄에 어울리는 설레는 봄노래도 종종 들립니다. 코로나 속에도 봄 날씨는 여전히 설렙니다. 이쯤이면 봄에 생각하는 대표적인 꽃이 있죠? 팝콘처럼 피어서 떨어지는 꽃잎이 너무 예쁜, 바로 벚꽃입니다. 본격적으로 4월이 오기 전에 지역별로 벚꽃 개화 날짜를 알아보도록 하겠습니다. 2021년인 올해는 평년에 비해서 2~9일 정도 빠르게 벚꽃 개화가 예상된다고 하는데요. 그 이유는 2월과 3월 기온이 평균보다 높기 때문이라고 합니다. 벚꽃은 대체적으로 3월 말부터 우리나라 아래쪽인 남쪽 지역부터 개화되기 시작해서 4월 초까지 북쪽으로 올라오며 개화합니다. 우리나라에서 벚꽃이 가장 빠르게.. 2021. 3. 22.
2021년부터 새롭게 달라지는 것들 주택 종부세율을 최고 6.0%로 인상됩니다. 현재 보유 주택 수와 과세표준에 따라 0.53.2%인 종부세율이 0.66.0%로 인상되며 법인의 경우 최대 6.0%의 단일 세율이 적용됩니다. 2주택 이하 보유자는 과표구간별로 0.10.3%포인트, 3주택 이상과 조정대상지역 2주택자는 과표구간별로 0.62.8%포인트 오른다. 기숙사 등을 제외한 법인 보유 주택에 대해서는 개인 최고세율을 적용해 2주택 이하는 3%, 3주택 이상은 6%가 일괄 적용됩니다. 세 부담 한도는 조정 대상 지역 2주택자의 세 부담 한도가 300%로 오르고(종전 200%) 법인 보유 주택은 세 부담 한도가 폐지됩니다. 양도소득세율을 인상 2021년 6월부터 다주택자가 집을 팔 때 양도세 중과세율이 기본세율+1020%에서 기본세율+2030.. 2021. 3. 11.
가짜 식욕 참는 법, 식욕억제에 도움이 되는 방법 사람에게는 3대 욕구가 있다고 합니다. 바로 수면욕, 성욕, 식욕이 있다고 하는데요. 특히 여성들은 식욕을 잘 참지 못하는 것 같습니다. 식욕은 호르몬과도 연관이 있는데요. 그래서인지 호르몬의 변화가 예민할 때는 특히 더 맛있는 음식들이 생각나고 당길 때가 있죠. 하지만, 식욕이 특정한 때에만 돋아나면 상관없지만, 먹는 게 행복한 사람들 중 대부분은 항상 식욕이 돋는 답니다. 그래서 다이어트와 같은 체중조절이 필요할 때 라던지, 수술 등으로 인하여 금식하여야 할 때에는 식욕이 참 독이고 힘든데요. 오늘은 다이어트할 때, 없으면 참 좋을 식욕 참는 법, 식욕 절제하는 방법에 대해 포스팅해보겠습니다. ** 식욕 참는 법 / 억제하는 방법 ** 1. 이마 두드리기 세인트루크 병원 연구소에서는 체지방률이 높은 .. 2021. 3. 9.
꽃샘추위 난방비 절약하는 방법 어느덧, 눈도 많이 오고 추운 날씨가 지속되는 한겨울이 지나는가 싶은 2월 끝자락에 있습니다. 이제 겨울이 끝나가나 싶지만, 갑자기 봄 날씨처럼 따뜻한 날이 오나 싶다가도 하루 사이에 기온이 영하로 떨어지면서 바람이 세차게 불어 추운 날이 지속되고 있습니다. 이런 변덕스러운 날씨에는 실내에서도 난방은 필수입니다. 하지만, 겨울철 난방비 무시할 수 없는 부분이죠? 이번에는 남은 한파를 이길 수 있는 꽃샘추위를 대비할 수 있는 난방비, 50% 이상 절약하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 꽃샘추위 난방비 절약하는 방법 1. 단열재로 단열 방법 (뽁뽁이, 카페트 등) 실내에 있을 때, 가장 많은 온도 손실이 발생하는 곳은 창문입니다. 창문은 유리로 되어있고 또 창문 틈에서 바깥의 찬 공기나 찬바람이 통하게 되.. 2021. 2. 26.
실업급여 수급조건과 신청방법 요즘 경기가 어려워지면서 실업률이 최대치를 기록하고 있습니다. 이러한 높은 실업률, 실업자들을 위한 실업급여에 대하여 알아보려고 합니다. 실업급여를 지급받을 수 있는 조건은 뭐가 있을까요? 실업급여는 또 무엇일까요? 요즘엔 주변에 실업급여를 받으시는 분들이 많아서 잘 모르시는 분들은 없는 것 같습니다. 그래도 실업급여를 어떻게 하면 지급받을 수 있는지, 정확히 실업급여른 어떤 것인지 궁금하신 분들을 위해서 함께 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 실업급여 제도 고용주 또는 근로자의 불가피한 사유로 직장을 잃어 실직하였을 경우에 근로자의 구직활동과 재교육을 지원하기 위한 실업급여를 지급하는 제도입니다. 실업급여는 고용보험 가입 근로자가 실직하게 되어 재취업 활동을 하는 기간에 고용보험에서 소정의 급여를 .. 2021. 2. 16.
네이버 실시간 검색어 폐지(수고했어 네이버) 네이버 실시간 검색어 2월 25일 서비스 중단 인터넷 사용자들이 실시간 이슈 캐치를 위해 가장 많이 사용하는 플랫폼은 네이버입니다. 인터넷 사용을 잘 하지않더라도 '실시간 검색어' 서비스는 대중의 관심을 끌기 쉬운 키워드들이 자리 잡아 소비자들이 어떤 주제에 관심을 보이고 있는지 나타내는 지표 역할을 해왔습니다. 다음(카카오서비스)은 작년에 실시간 검색 서비스를 폐지했는데요. 오는 2021년 2월 25일 네이버 또한 실시간 검색어 서비스를 폐지할 예정이라고 합니다. 네이버 실시간 검색어 서비스 시스템 현 네이버는 인공지능 랭킹 시스템 리요 서비스를 도입하여 이용자들이 필터를 조절해 마케팅 정보를 선택적으로 수용할 수 있도록 도왔습니다. 하지만 광고성 문구는 제대로 걸러지지 않아 잡음이 많은 상황입니다. .. 2021. 2. 15.

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