구순염의 원인 및 관리방법

구순염의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 정신적으로 스트레스를 받거나 기타적인 요인 등으로 발생하는 구순염은 입술 부위에 염증이 발생하는 염증이기도 합니다. 구순염의 종류는 다양하며 건강한 몸을 가꾸기 위해 노력해야 합니다. 따라서 오늘은 구순염의 개념, 구순염이 발생하는 원인, 구순염의 증상, 구순염의 치료, 면역력에 좋은 음식, 구순염을 예방하는 방법 등 구순염에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다. 

 

구순염의 원인 및 관리방법

▶구순염의 개념

여러분, 입술 부위에 염증이 난 경험이 있으신가요? 비교적 많은 분이 입술에 염증이 발생하여 미용적으로 볼품없다고 생각할 수 있는데요, 구순염은 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많습니다. 그렇다면 구순염은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 구순염은 입술 부위에 염증이 발생하며 가렵거나 건조하거나 부종이 발생하는 등 다양한 증상이 동반되어 나타나는 염증입니다. 따라서 구순염이 발생한다면 정확한 원인을 찾고 이를 해결하기 위한 노력을 해야 합니다. 

 

▶구순염이 발생하는 원인

구순염은 염증의 일종으로 분류하며 발생하는 원인은 무엇일까? 구순염은 특정한 요인으로 발생한다긴 보다는 다양한 요인으로 인해 발생하게 됩니다. 구순염을 유발하는 구내염이 있거나 온도 변화가 잦거나 피부 질환이 있거나 수면 부족 상태이거나 태양 광선을 많이 받는 등의 이유로 구순염이 발생할 수 있습니다. 그리고 구순염은 다양한 종류가 있는데, 박탈성 구순염, 접촉성 구순염, 광선 구순염 등 증상이나 상태에 따라 구순염의 종류로 분류하므로 구순염이 발생하지 않도록 예방해야 합니다. 

 

▶구순염의 증상

구순염이 발생한다면 다양한 종류가 나타나게 되며 특히 박탈성 구순염, 접촉성 구순염, 광선 구순염 등 종류에 따라서 증상이 달라질 수 있습니다. 하지만 구순염의 주 증상은 각질과 염증, 가려움 등이 나타나며 그 외 입술이 건조하거나 입술의 부종이 발생하게 됩니다. 또한 입술이 갈라지고 입술 포진의 발생하는 확률이 높으며 치료한다고 하더라도 재발 가능성이 높습니다. 치료한다는 목적에 초점을 두는 것보단 본인의 면역력을 상승하고 일상에서 구순염을 예방하도록 노력하는 것이 중요합니다. 

구순염의 증상

▶구순염의 치료

구순염은 개인마다 나타나는 증상이 다르며 증상이 심각하지 않은 경우 서서히 사라지지만 증상이 심각한 경우 병원에 내원하여 치료해야 합니다. 그렇다면 구순염의 증상에 따라 치료하는 방식은 어떻게 될까? 우선, 심각하지 않은 구순염의 경우 인근 약국에서 립밤이나 바셀린 등의 입술을 보호하고 수분을 보충해 주는 연고를 사서 바르는 것이 좋지만 구순염이 심각한 경우 자가 치료로 한계점이 있을 수 있습니다. 따라서 심각한 구순염의 경우 항바이러스 등의 약물 치료하며 호전이 될 수 있도록 도움을 줍니다. 

 

▶면역력에 좋은 음식

① 고구마 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 고구마이며 구황작물의 대표적인 식재료이자 우리나라에서 많은 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 고구마에는 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 여성분들의 다이어트 식품으로 인기를 차지하고 있고 항산화 성분으로 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있습니다. 

② 사과 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 사과이며 국민 과일이라고 불릴 만큼 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료입니다. 그리고 사과에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 수시로 사과를 섭취하여 몸에 좋은 영양소를 공급받으시길 바랍니다. 

③ 양파 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 양파이며 우리가 먹어야 할 식재료 중 하나이자 많은 사람이 즐겨 먹는 채소 식품입니다. 그리고 양파에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 특히 알리신은 항산화 작용을 더불어 원기 회복, 혈과 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 지닌 식재료입니다.

④ 마늘 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

면역력에 좋은 음식

▶구순염을 예방하는 방법

입술은 건조하고 각질이 생기는 등 다양한 반응이 일어나기 쉬운데요, 그렇다면 구순염을 예방하려면 어떤 노력이 필요할까? 구순염은 단순한 염증이 아닌지 의심해 보아야 하며 건강검진을 받으며 건강에 이상이 없는지 점검해야 합니다. 그리고 충분 안 보습을 줘야 하며 립밤이나 영양제를 발라 주는 것도 좋습니다. 또한 충분한 수면을 취하고 비타민이 가득한 음식 위주로 섭취하는 것이 좋으므로 건강한 생활 습관을 형성하도록 노력해야 하고 정신적으로 스트레스받지 않도록 관리하는 것도 중요합니다. 

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우리나라에서 구순염이 비교적 발생하는 확률이 높고 다양한 종류의 구순염이 존재하고 있습니다. 구순염은 단순한 염증이 아닌 구내염이 발생한 적신호일 수 있으므로 구순염이 발생한다면 치아를 점검해 보는 것이 중요합니다. 그리고 오늘은 구순염에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 구순염 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.
2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.