허혈성 심장질환의 원인 및 관리방법

허혈성 심장질환의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 우리나라에서 사망률이 높은 질환이며 심장에 혈액이나 산소, 영양분이 제대로 공급이 이루어지지 않아 이상이 생기는 질환이라고 볼 수 있습니다. 따라서 오늘은 허혈성 심장질환의 개념, 허혈성 심장질환이 발생하는 원인, 허혈성 심장질환의 증상, 허혈성 심장질환의 치료, 심장에 좋은 음식. 허혈성 심장질환을 예방하는 방법 등 허혈성 심장질환에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다. 

 

허혈성 심장질환의 원인 및 관리방법

▶허혈성 심장질환의 개념

여러분, 허혈성 심장질환이라고 들어보신 적이 있으신가요? 생소하고 처음 들어본 분이 계실 거로 생각하는데요, 허혈성 심장 질환은 무섭고 사망률이 높은 질환이기도 합니다. 그렇다면 허혈성 심장질환은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 허혈성 심장질환은 산소, 영양분, 혈액이 심장에 제대로 공급이 이루어지지 않고 혈관 통로가 좁아지면서 심장에 이상이 발생하게 됨을 의미합니다. 따라서 허혈성 심장질환이 발생하지 않도록 혈액을 관리하며 건강한 몸을 가꾸도록 노력해야 합니다. 

 

▶허혈성 심장질환이 발생하는 원인

무섭고 사망률이 높은 허혈성 심장질환은 왜 발생하게 되는 것일까요? 특정한 요인으로 발생하는 것이 아닌 다양한 요인으로 발생하는 경우가 많으며 노화가 진행되거나 심장질환을 겪고 있거나 과도한 스트레스, 우울증 등을 겪고 있거나 잘못된 식습관을 형성하는 등 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많습니다. 이외에도 허혈성 심장질환이 발생하는 원인은 다양하며 증상이 심각한 경우 사망에 이르므로 반드시 병원에 내원하고 치료받는 것이 좋으며 기존에 하던 일상에서 개선해야 합니다. 

 

▶허혈성 심장질환의 증상

허혈성 심장질환은 바로 발생하는 것이 아닌 서서히 진행되며 발생하게 되므로 초기에는 증상을 못 느끼는 경우가 많습니다. 그렇다면 허혈성 심장질환으로 발생하는 증상에는 어떤 것이 있을까? 우선, 심장에 혈관이 좁아져서 산소 공급이 원활하게 이루어지지 않아 가슴이 답답하고 통증이 발생하며 조이 듯한 느낌을 받게 됩니다. 또한 호흡곤란, 구토, 식은땀이 나며 심각한 경우에는 의식이 없거나 실신할 수 있습니다. 이외에도 다양한 증상이 나타나게 되며 심각한 경우 사망에 이를 수 있으므로 반드시 병원에 내원해야 합니다. 

허혈성 심장질환의 증상

▶허혈성 심장질환의 치료

허혈성 심장질환은 자가 치료가 절대로 불가능하며 증상이 나타나게 되면 즉시 병원에 내원해야 합니다. 그리고 주기적으로 건강검진 받으며 건강에 이상이 없는지 점검하고 이를 예방하도록 노력하는 것이 중요합니다. 그렇다면 허혈성 심장질환은 어떻게 치료하게 될까? 허혈성 심장질환을 치료하기에 앞서 호흡곤란이 발생하거나 통증, 구토 등의 증상이 심각하다면 이를 먼저 치료하게 되며 혈압을 낮추는 데 초점을 두고 항생제를 투여하게 됩니다. 또한 혈관을 확장하고 혈액이 원활할 수 있도록 수술하기도 합니다. 

 

▶심장에 좋은 음식

① 연어 : 심장에 좋은 음식 중 하나는 연어이며 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료이고 고운 다홍빛을 띠고 있는 어류입니다. 그리고 연어에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 오메가 3 성분이 풍부하게 함유되어 있으므로 꾸준히 섭취해도 좋으며 연어를 활용하여 맛있는 요리를 만들어 섭취해도 좋습니다. 

② 견과류 : 심장에 좋은 음식 중 하나는 견과류이며 호두, 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛 등이 해당하고 있는 총칭을 견과류라고 합니다. 견과류에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 두뇌 발달에 탁월한 효과를 지니고 있을 뿐만 아니라 무기질이 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 하루에 권장량에 따라서 견과류를 꾸준히 섭취를 해보시길 바랍니다.

③ 마늘 : 심장에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

④ 토마토 : 심장에 좋은 음식 중 하나는 토마토이며 레드푸드의 식품이자 우리나라에서 많이 소비되고 있는 채소식품이기도 합니다. 그리고 토마토에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 토마토를 활용하여 맛있는 요리를 만들어 보시고 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

심장에 좋은 음식

▶허혈성 심장질환을 예방하는 방법

허혈성 심장질환은 사망률이 높은 질환이므로 반드시 관리하며 미리 예방하는 것이 중요합니다. 그렇다면 허혈성 심장질환을 예방하려면 어떤 노력이 필요할까? 노화가 진행되면 신체 기능이 느려지고 기능이 손상되며 회복하는 데 시간이 걸리므로 위험한 행동이나 사고에 관해 인지하고 조심해야 합니다. 또한 과도한 음주나 흡연은 자제해야 하며 과도한 스트레스 또는 심리적으로 불안한 상태에 놓이지 않는 게 좋습니다. 그리고 자극적이고 나트륨 함량이 많은 음식은 피해야 하며 건강한 식습관 위주로 섭취하는 게 중요합니다. 

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허혈성 심장질환을 생소하고 처음 들어본 분이 있을 거로 생각합니다. 허혈성 심장질환은 무섭고 우리나라에서 사망률이 높은 질환으로 여기고 있으므로 심장에 혈액이 잘 공급될 수 있도록 관리하며 건강한 몸을 가꾸는 것이 매우 중요합니다. 그리고 오늘은 허혈성 심장질환에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 허혈성 심장질환 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.
2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.