대상포진의 원인 및 관리방법

대상포진의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 수두바이러스에 의해 감염이 되는 대상포진은 피부의 발진을 유발하며 최근 들어 많이 발생하고 있는 질환 중 하나입니다. 면역력이 저하되면 발생하는 경우가 많으므로 면역력을 항상 시키고 규칙적인 생활 습관이 필요합니다. 따라서 오늘은 대상포진의 개념, 대상포진이 발생하는 원인, 대상포진의 증상, 대상포진의 치료, 면역력에 좋은 음식, 대상포진을 예방하는 방법 등 대상포진에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

대상포진의 원인 및 관리방법

▶대상포진의 개념

여러분, 수두에 걸린 적이 있으신가요? 수두와 대상 포진은 연관성이 있으며 수두 바이러스에 감염이 되었다면 대상 포진에 걸릴 수가 있습니다. 그렇다면 대상 포진은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 수두바이러스에 의해서 감염이 되며 잠복기를 걸쳐서 피부에 발진을 유발하는 질환입니다. 피부질환의 일종으로 분류하기도 하고 수두에 걸리지 않더라도 대상 포진에 감염이 된 후 수두에 감염될 수 있으므로 면역력을 항상 시키는 것이 중요하며 건강한 몸을 가꾸어야 합니다. 

 

▶대상포진이 발생하는 원인

대상포진은 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많은데요, 특히 면역력이 저하되거나 수두 바이러스에 감염이 되는 등의 이유로 대상포진에 감염이 됩니다. 그리고 과도한 음주, 수면 패턴 이상, 정신적으로 스트레스를 받을 때도 대상포진에 감염될 가능성이 높으며 이는 면역력과 연관되는 경우가 많습니다. 면역력이 무엇보다 중요하며 면역력이 저하되면 다양한 질병이나 질환에 노출되는 가능성이 높고 대상포진에 감염될 확률이 높으므로 반드시 면역력에 좋은 음식을 섭취하여 건강한 몸을 가꾸어야 합니다.

 

▶대상포진의 증상

대상포진은 피부질환의 일종으로 분류하며 걸리게 되면 나타나는 증상은 뭐가 있을까? 대상포진에 걸리게 되면 두드러지게 나타나는 증상은 얼굴이나, 손, 발, 몸 등에 발진이 유발하게 되며 발진으로 통증이 발생하게 됩니다. 통증의 정도는 개인마다 다를 수 있지만 강한 통증을 유발하기도 합니다. 그리고 불쾌하고 다소 거부감이 들며 무증상이었다가 증상이 점점 나타나게 되는 현상을 보게 되고 무기력해지고 발열이 발생하기도 합니다. 따라서 대상포진이 발생한다면 즉시 병원에 가는 것이 좋습니다. 

대상포진의 증상

▶대상포진의 치료

대상포진에 걸리게 되면 자가 치료보단 병원에 내원하여 치료받는 것이 좋으며 보통 일주일 이내 호전되는 경우가 많습니다. 수두 바이러스에 걸렸던 분이라면 몸에 바이러스가 완전히 사라지지 않고 남아있다가 잠복기를 걸쳐 나타나게 되거나 수두 바이러스에 노출이 되지 않았음에도 불구하고 대상포진에 감염될 수 있으므로 인지하고 대상포진에 걸리지 않는 것이 매우 중요합니다. 따라서 대상포진에 치료하는 데 있어 주로 항바이러스제, 진통제 등을 투여하여 치료하게 됩니다. 

 

▶면역력에 좋은 음식

① 고구마 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 고구마이며 구황작물의 대표적인 식재료이자 우리나라에서 많은 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 고구마에는 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 여성분들의 다이어트 식품으로 인기를 차지하고 있고 항산화 성분으로 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있습니다. 

② 사과 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 사과이며 국민 과일이라고 불릴 만큼 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료입니다. 그리고 사과에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 수시로 사과를 섭취하여 몸에 좋은 영양소를 공급받으시길 바랍니다. 

③ 양파 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 양파이며 우리가 먹어야 할 식재료 중 하나이자 많은 사람이 즐겨 먹는 채소 식품입니다. 그리고 양파에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 특히 알리신은 항산화 작용을 더불어 원기 회복, 혈과 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 지닌 식재료입니다.

④ 마늘 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

면역력에 좋은 음식

▶대상포진을 예방하는 방법

대상포진은 언제 어디서든 감염이 될 수 있으므로 건강한 몸을 가꾸는 것이 매우 중요하며 특히 면역력이 떨어지지 않도록 주의해야 합니다. 면역력이 떨어지는 시기에 대상포진에 노출될 가능성이 높으며 피부 발진을 유발하게 되므로 반드시 면역력 항상에 집중해야 합니다. 그리고 과도한 스트레스를 받지 않고 수면이 부족하는 등 건강에 좋지 않은 행동은 삼가야 하며 규칙적인 생활 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 따라서 대상포진과 수두 바이러스를 예방하고 건강한 몸을 가꾸기 위해 노력해야 합니다. 

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피부질환의 일종으로 분류하는 대상포진은 최근 들어 증가하는 추세이며 수두 바이러스에 감염이 되지 않더라도 대상포진에 걸릴 수 있습니다. 따라서 면역력에 좋은 음식 위주로 섭취하며 건강한 몸을 가꾸기 위해서 노력해야 합니다. 그리고 오늘은 대상포진에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 대상포진 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.
2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.