담낭염의 원인 및 관리방법

담낭염의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 담낭은 쓸개라고 부르기도 하며 소화 작용을 돕는 데 한 몫한다고 볼 수 있습니다. 담낭은 간과 함께 중요하고 인체에 꼭 필요한 존재이며 건강한 몸을 가꾸기 위해선 노력해야 합니다. 따라서 오늘은 담낭염의 개념, 담낭염이 발생하는 원인, 담낭염의 증상, 담낭염의 치료, 담낭에 좋은 음식, 담낭염을 예방하는 방법 등 담낭염에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

담낭염의 원인 및 관리방법

▶담낭염의 개념

담낭은 간의 밑 부분에 위치하며 간과 중요한 역할을 지니고 있습니다. 간은 담즙을 분비하여 음식물을 저장하고 소화 과정을 하는 중요한 역할을 지니고 있다고 볼 수 있습니다. 그렇다면 담낭염은 무엇일까요? 담낭염은 사전적으로 정의하는바 세균이나 바이러스를 통해 담낭에 염증이 생기거나 이상이 생겨 기능을 제대로 수행할 수 없는 상태를 의미하고 있습니다. 따라서 담낭을 쓸개라고 하기도 하는데 담낭을 건강하고 제대로 기능이 이루어질 수 있도록 주기적으로 건강검진을 받는 게 좋습니다. 

 

▶담낭염이 발생하는 원인

담낭염은 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많은데요, 특히 담석으로 인해 담낭염이 발생하는 경우가 많습니다. 담석만으로 담낭염이 발생한다고 볼 수 없으며 다른 요인으로 발생하기도 합니다. 불규칙한 식습관 형성으로 발생할 수 있으며 부상이나 외상입거나 유전적인 요인, 세균이나 바이러스 등으로 담낭염에 노출되기 쉽습니다. 따라서 담낭염의 주원인은 담석이지만 이외에도 다양한 원인으로 담낭염이 발생할 수 있으므로 건강한 몸을 가꾸기 위해선 항상 노력해야 합니다. 

 

▶담낭염의 증상

담낭염에 걸리게 되면 나타나는 증상은 뭐가 있을까? 담낭염으로 나타나는 증상에는 발열이 발생하거나 오한, 구토 등이 발생할 수 있으며 소화 불량이 발생하기도 합니다. 이외에도 복부 통증, 어지러움, 두통 등 다양한 증상이 나타나게 되므로 반드시 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 그리고 담낭염은 한 번에 증상이 발생하는 것이 아닌 서서히 나타나게 되며 시간이 지날수록 통증의 상태와 강도가 심해질 수 있으므로 병원에 가야 합니다. 따라서 담낭염으로부터 예방하고 주기적으로 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 

담낭염의 증상

▶담낭염의 치료

담낭염에 걸리게 되면 자가 치료는 절대로 불가능하며 시간이 지날수록 증상이 심각해지므로 반드시 병원에 내원해야 합니다. 담낭염은 응급상황으로 이어질 수 있으며 다양한 치료 방법을 동행하여 치료하게 됩니다. 우선 정확히 알고 치료하기 위해선 엑스레이나 정밀 검사를 통해 확인하고 전문의와 함께 치료에 도입하는 것이 좋습니다. 또한 수액을 보충하거나 금식, 수분 공급 등을 치료하게 되며 심각한 경우에는 항생제를 복용하거나 담낭 절게 수술을 통해 제거하는 치료를 하게 됩니다. 

 

▶담낭에 좋은 음식

① 감자: 담낭에 좋은 음식 중 하나는 감자이며 세계적으로 식용을 많이 하는 채소이자 구황작물의 공식 마스코트라고 할 수 있습니다. 그리고 감자에는 다양한 영양소가 함유하고 있지만 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 면역체계를 높여주고 건강한 몸을 가꿀 수 있도록 도와주는 식재료입니다. 

② 고구마: 담낭에 좋은 음식 중 하나는 고구마이며 구황작물의 대표적인 식재료이자 우리나라에서 많은 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 고구마에는 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 여성분들의 다이어트 식품으로 인기를 차지하고 있고 항산화 성분으로 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있습니다. 

③ 브로콜리: 담낭에 좋은 음식 중 하나는 브로콜리이며 녹색 꽃양배추라고 불리기도 합니다. 그리고 브로콜리는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 설포라판이 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 이로운 브로콜리를 물에 삶아서 섭취하거나 다른 채소와 함께 샐러드, 볶음, 구이 등 다양한 요리에 활용을 해보세요.

④ 미역: 담낭에 좋은 음식 중 하나는 미역이며 바다의 채소이자 요오드가 풍부한 식재료라고 할 수 있습니다. 그리고 미역에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 특히 칼륨이 풍부하게 함유되어 철분을 충분히 공급받을 수 있으며 우리가 즐겨 먹는 미역국을 끓여서 맛있는 한 끼 식사를 해보시길 바랍니다. 

담낭에 좋은 음식

▶담낭염을 예방하는 방법

담낭염으로부터 예방할 방법에는 뭐가 있을까? 담낭염은 불규칙한 식습관 형성으로 발생하는 경우가 많으므로 칼로리가 높은 음식, 자극적이고 입맛을 돋는 음식, 튀긴 음식 등은 자제하고 건강에 이로운 식단 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 지방이 낮은 음식 위주로 섭취하는 습관을 형성하고 하루에 시간을 정해놓고 꾸준히 운동하는 것도 좋습니다. 또한 무리한 다이어트, 금식 등은 위험할 수 있으므로 정해진 시간에 밥을 먹는 것이 좋으므로 담낭염으로부터 예방하시길 바랍니다. 

---

담낭염에 걸리게 되면 치료하는 데 힘들 수 있으므로 미리 담낭에 염증이 발생하지 않도록 예방하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 주기적으로 건강검진을 받으며 건강에 이상이 없는지 점검해 보는 것이 좋으며 하루하루 긍정적인 마음가짐으로 지내시길 바랍니다. 따라서 오늘은 담낭염에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

---

더 많은 건강백과 보러 가기

'건강백과' 카테고리의 글 목록

1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 담낭염 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.
2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.