황달의 원인 및 관리방법

황달의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 황달은 눈과 피부가 노랗게 변하게 되는 현상을 의미합니다. 우리나라에서 비교적 발생이 적은 편에 속하나 종종 눈이 노랗게 변하는 현상을 띠게 되며 다양한 원인으로 황달이 발생하게 됩니다. 따라서 오늘은 황달의 개념, 황달이 발생하는 원인, 황달의 증상, 황달의 치료, 면역력에 좋은 음식, 황달을 예방하는 방법 등 황달에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

황달의 원인 및 관리방법

▶황달의 개념

여러분, 황달이라는 질병을 들어보신 적이 있으신가요? 우리나라에서 발생이 적은 편에 속하고 있으나 종종 황달의 증상이 보이곤 하며 눈에 피로감이 누적되어 노랗게 변하는 경우가 있습니다. 그렇다면 황달은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 황달은 체내에 빌리루빈의 양이 정상보다 높아지게 되면서 피부와 눈이 노랗게 변하는 증상을 의미합니다. 얼굴과 눈의 흰자가 노랗게 변하게 되면서 기존의 피부색이 아닌 새로운 피부색을 만난 느낌이 들며 빌리루빈의 양이 많아질수록 색은 짙은 색을 띠게 됩니다. 

 

▶황달이 발생하는 원인

체내에 혈액을 생성하는 헤모글로빈처럼 빌리루빈도 체내에서 생성이 되고 있지만 과하게 생성되면 피부의 색이 노랗게 변하게 됩니다. 그렇다면 황달이 발생하는 원인은 무엇일까요? 황달은 다양한 원인으로 발생하지만 주원인은 빌리루빈이라는 물질이 정상보다 과하게 생성되며 피부와 눈이 노랗게 변하게 됩니다. 그리고 황달이 발생하게 되면 다른 질환이 발생할 가능성이 높으며 몸에서 보내는 적신호이므로 건강검진 받고 건강한 몸을 가꾸기 위해 노력하는 습관을 형성해야 합니다.

 

▶황달의 증상

황달이 발생하게 되면 두드러지게 나타나는 증상은 노랗게 변하게 되는데 개인마다 다를 수 있습니다. 황달의 초기에는 피부나 눈 흰자 부분에서 황달이 발생할 수 있는데 증상이 심각한 경우에는 몸의 피부색도 변하게 됩니다. 그리고 황달을 유발하는 질환이나 질병이 있는데요, 특히 간에 이상이 있는 경우가 많으므로 간 질환이 없는지 확인하는 것이 좋으며 주기적으로 건강검진을 받아야 합니다. 또한 충분한 수면을 취하고 면역력이나 눈에 좋은 음식 위주로 섭취하여 건강한 몸을 가꾸어야 합니다. 

황달의 증상

▶황달의 치료

황달은 개인마다 나타나는 증상이 다르므로 정밀 검사를 진행한 뒤 정확한 원인을 찾는 것이 매우 중요합니다. 황달과 관련된 질환이나 질병이 있을 가능성이 높으므로 반드시 검사를 진행한 뒤에 치료하는 것이 좋습니다. 검사를 하고 나서 원인에 따른 치료 방법이 다르지만 주로 항생제를 복용하거나 약물 복용하는 등 원인에 따라서 치료 방법이 결정되게 됩니다. 또한 증상이 심각한 경우 단기간 치료 효과를 기대할 수 없고 장기적으로 보면서 원래대로 돌아올 수 있도록 꾸준한 치료가 필요합니다. 

 

▶면역력에 좋은 음식

① 고구마 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 고구마이며 구황작물의 대표적인 식재료이자 우리나라에서 많은 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 고구마에는 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 여성분들의 다이어트 식품으로 인기를 차지하고 있고 항산화 성분으로 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있습니다. 

② 사과 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 사과이며 국민 과일이라고 불릴 만큼 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료입니다. 그리고 사과에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 수시로 사과를 섭취하여 몸에 좋은 영양소를 공급받으시길 바랍니다. 

③ 양파 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 양파이며 우리가 먹어야 할 식재료 중 하나이자 많은 사람이 즐겨 먹는 채소 식품입니다. 그리고 양파에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 특히 알리신은 항산화 작용을 더불어 원기 회복, 혈과 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 지닌 식재료입니다. 

④ 마늘 : 면역력에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

면역력에 좋은 음식

▶황달을 예방하는 방법

눈이 노래지거나 손이나 얼굴이 노래지는 경험이 있거나 지인이나 가족 중에서 이러한 경험을 보신 적이 있으신가요? 생소하고 처음 본 분이 있을 거로 생각합니다. 노란색으로 변하는 증상은 황달이며 황달은 빌리루빈의 양이 증가하여 발생하지만 이를 예방할 방법은 없을까? 황달을 예방하기 위해선 규칙적인 생활 습관을 형성하고 면역력에 높이는 음식을 많이 섭취하며 충분한 수면 패턴을 조절하는 것이 중요합니다. 그리고 황달을 유발하는 질환이나 질병이 있다면 반드시 원인을 찾아 치료하는 것이 좋습니다. 

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눈이 노래지거나 피부가 노란색으로 변한다면 황달이 아닌지 의심해 볼 필요성이 있으며 건강에 이상이 생긴다는 신호 일수 있으므로 반드시 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 무엇보다 과도한 술은 자제해야 하며 건강한 몸을 가꾸기 위해 노력해야 합니다. 그리고 오늘은 황달에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 황달 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.
2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.