뇌경색의 원인 및 관리방법

뇌경색의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 뇌졸중의 일종으로 분류하는 뇌경색은 뇌에 혈관이 공급이 원활하지 않고 관이 막혀버린 상태를 의미하며 생명의 위험이 될 수 있으므로 뇌와 관련된 질환이 발생하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 따라서 오늘은 뇌경색의 개념, 뇌경색이 발생하는 원인, 뇌경색의 증상, 뇌경색의 치료, 뇌경색에 좋은 음식, 뇌경색을 예방하는 방법 등 성인병에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다. 

 

뇌경색의 원인 및 관리방법

▶뇌경색의 개념

여러분, 뇌경색을 들어보신 적이 있으신가요? 많은 사람이 뇌경색에 관한 이야기를 듣고 무서운 질환으로 여기고 있는데요, 뇌경색은 사람의 목숨이 왔다 갔다 할 수 있으므로 발생하지 않는 게 중요합니다. 그렇다면 뇌경색은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 뇌경색은 뇌혈관에 혈액이 공급하고 원활하게 작용할 수 있도록 흐름을 조절하는데 이러한 작용을 하지 못하고 혈관의 벽이 막혀버리게 되는 증상을 의미합니다. 뇌경색은 뇌졸중의 일종으로 분류하며 뇌와 관련된 질환이 발생하지 않는 게 중요합니다. 

 

▶뇌경색이 발생하는 원인

뇌경색은 무서운 질환이며 다양한 증상을 동반하게 되는데 왜 발생하게 되는 것일까요? 뇌경색은 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많으며 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화증 등의 질환을 겪고 있는 경우 뇌경색의 발생 확률이 높다고 볼 수 있습니다. 그리고 특히 혈관에 이상이 생기거나 질환이 있다면 주의해야 하며 주기적으로 건강검진이나 치료받아야 하는 상황에 이르게 됩니다. 따라서 뇌경색이 발생하지 않도록 주의해야 하며 건강한 몸을 가꾸고 뇌에 좋은 음식을 많이 섭취하시길 바랍니다. 

 

▶뇌경색의 증상

뇌경색은 한 가지 이상 증상이 동반되어 나타나게 될 가능성이 높으므로 반드시 병원에 내원하여 치료하는 것이 좋습니다. 그렇다면 뇌경색에 걸리게 되면 나타나는 증상에는 어떤 것이 있을까? 뇌경색은 혈관의 벽이 막히게 되면서 혈액의 공급이 원활하지 않으며 다양한 증상이 나타나게 되는데, 특히 뇌에 손상이 심하게 훼손되게 됩니다. 언어 장애, 어지럼증, 기억력 저하, 감각 이상 등 일상생활 하는 데 있어 어려움을 겪게 되며 호전하는 데 많은 시간이 걸리거나 호전이 안 될 수 있습니다. 

뇌경색의 증상

▶뇌경색의 치료

뇌경색은 초기에 발견하여 치료하는 것이 좋으며 자가 치료는 절대로 불가능하므로 반드시 병원에 내원하여 치료해야 합니다. 그렇다면 뇌경색을 치료하는 데 어떤 치료 방법이 사용할까? 뇌경색은 응급 상황으로 이어질 수 있으므로 항상 긴장해야 하며 주로 항생제나 약물 복용하여 혈관의 막힌 벽을 먼저 치료하게 됩니다. 혈관이 막히는 건 매우 응급상황이며 반드시 병원에 내원하고 치료받는 것이 좋습니다. 그리고 주기적으로 건강검진을 받으며 건강에 이상이 없는지 점검하는 것도 필요합니다. 

 

▶뇌경색에 좋은 음식

① 연어 : 뇌경색에 좋은 음식 중 하나는 연어이며 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료이고 고운 다홍빛을 띠고 있는 어류입니다. 그리고 연어에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 오메가 3 성분이 풍부하게 함유되어 있으므로 꾸준히 섭취해도 좋으며 연어를 활용하여 맛있는 요리를 만들어 섭취해도 좋습니다. 

② 아몬드 : 뇌경색에 좋은 음식 중 하나는 아몬드이며 견과류로 분류하고 불포화지방산이 풍부하게 함유된 식재료입니다. 그리고 아몬드에는 불포화지방산을 비롯한 비타민, 철분, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있으며 몸에 이로운 영양성분을 공급해 주고 있는 웰빙 식재료이므로 하루 권장량에 맞춰서 꾸준히 섭취를 해보시길 바랍니다. 

③ 토마토 : 뇌경색에 좋은 음식 중 하나는 토마토이며 레드푸드의 식품이자 우리나라에서 많이 소비되고 있는 채소 식품이기도 합니다. 그리고 토마토에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 토마토를 활용하여 맛있는 요리를 만들어 보시고 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

④ 브로콜리 : 뇌경색에 좋은 음식 중 하나는 브로콜리이며 녹색 꽃양배추라고 불리기도 합니다. 그리고 브로콜리는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 설포라판이 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 이로운 브로콜리를 물에 삶아서 섭취하거나 다른 채소와 함께 샐러드, 볶음, 구이 등 다양한 요리에 활용을 해보세요.

뇌경색에 좋은 음식

▶뇌경색을 예방하는 방법

뇌경색으로부터 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 우선 혈압에 대한 인지하고 주기적으로 병원에 가서 혈압을 점검하는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 생활 습관을 형성해야 하며 채소와 과일 등 몸에 좋은 식품 위주로 섭취하는 것이 중요합니다. 과도한 음주나 흡연은 삼가야 하며 비만이 되지 않도록 체중 관리에 신경 쓰는 것이 좋고 취미 생활이나 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다. 그리고 주기적으로 건강검진을 받으며 몸에 이상이 없는지 점검하고 건강한 몸을 가꾸기 위해 노력해야 합니다. 

---

뇌와 관련된 질환으로 분류하고 있는 뇌경색은 많은 사람이 무서워하고 걸리지 않도록 유의하는 질환 중 하나입니다. 우리의 뇌는 일상을 살아가는 데 있어 중요한 비중을 차지하므로 건강한 뇌를 가꾸기 위해 노력해야 하며 뇌에 좋은 음식을 많이 섭취하시길 바랍니다. 그리고 오늘은 성인병에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

---

더 많은 건강백과 보러 가기

'건강백과' 카테고리의 글 목록

1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 뇌경색 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.