간경변의 원인 및 관리방법

간경변의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 여러분, 간경변이라는 질환을 들어보신 적이 있으신가요? 간질환의 일종으로 분류하는데 그중에서 간경변은 만성적인 염증으로 간에 이상이 생기게 되는 현상이며 간의 기능이 점점 손상됩니다. 따라서 오늘은 간경변의 개념, 간경변이 발생하는 원인, 간경변의 증상, 간경변의 치료, 간에 좋은 음식, 간경변을 예방하는 방법 등 간경변에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

간경변의 원인 및 관리방법

▶간경변의 정의

여러분, 간경변이라는 질환을 들어보신 적이 있으신가요? 생소하고 처음 들어본 분이 많을 거로 생각합니다. 우리의 간에서 발생하는 질환의 일종으로 다양한 원인으로 간경변이 발생하게 됩니다. 그렇다면 간경변은 어떤 질환일까요? 간경변은 만성적인 염증으로 간의 기능이 점점 손상이 되며 기능이 어려운 상황에 놓이게 됨을 의미하고 있으며 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 따라서 주기적으로 건강검진하며 간의 상태가 어떠한지 점검해 봐야 하며 건강한 간을 위해 꾸준히 노력해야 합니다. 

 

▶간경변이 발생하는 원인

간경변은 특정한 요인으로 발생하는 것이 아닌 다양한 요인으로 발생하게 되는데 특히 B형 간염, 알코올성 간염, C형 간염 등으로 나뉠 수 있습니다. 간경변은 비교적 많은 사람이 발생하는 확률이 높으며 B형 간염으로 절반 이상 자치하는 경우가 많습니다. 이외에도 간질환으로 다양한 질환이 발생하기도 하며 다른 질환을 겪고 있는 경우에도 간경변을 유발할 수 있습니다. 따라서 우리의 소중한 간 기능이 제대로 작동하고 인체에 도움이 되는 신체로써 건강한 간을 위해 꾸준히 노력해야 합니다.

 

▶간경변의 증상

간경변으로 나타나는 증상에는 어떤 것들이 있을까? 우선 간의 기능이 손상이 되고 단단해지면서 다양한 증상을 보이곤 하는데요, 무기력해지거나 쉽게 피곤한 상태가 들거나 식욕이 저하되거나 복통, 소화불량 등 일상생활을 하는 데 있어 어려움을 겪게 됩니다. 또한 근육통이 발생하거나 얼굴의 색이 변해지는 등의 증상이 보이곤 하며 심각한 경우 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 간경변은 초기에 발견하는 것이 어렵고 시간이 지나게 되면서 발견되는 경우가 많은데 주기적으로 건강검진받는 게 좋습니다. 

간경변의 증상

▶간경변의 치료

간경변은 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많은데요, 앞서 언급해 듯이  B형 간염, 알코올성 간염, C형 간염 등이 존재합니다. 따라서 다양한 종류 중에서 간경변을 유발하는 원인을 찾고 정확한 검사를 진행하는 것이 좋으며 자가 치료로 절대 불가능하므로 즉시 병원에 방문해야 합니다. 또한 B형 간염, 알코올성 간염, C형 간염 등에 따라 치료방식이 달라지며 개인마다 나타나는 증상이 다르므로 전문의와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 그리고 규칙적이고 건강한 식습관을 형성하는 것이 무엇보다 중요합니다. 

 

▶간에 좋은 음식

① 부추 : 간에 좋은 음식 중 하나는 부추이며 남자에게 좋다는 음식으로 많이 알려진 채소 식품이고 다양한 요리에 활용도가 높습니다. 그리고 부추에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 무기질과 비타민이 풍부하고 따뜻한 성질을 지니고 있기에 몸에 좋은 기량을 발휘하게 도움을 줍니다. 

 

② 사과 : 간에 좋은 음식 중 하나는 사과이며 국민 과일이라고 불릴 만큼 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료입니다. 그리고 사과에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 수시로 사과를 섭취하여 몸에 좋은 영양소를 공급받으시길 바랍니다. 

 

③ 쑥 : 간에 좋은 음식 중 하나는 쑥이며 우리나라의 친숙한 식재료이자 단군신화의 이야기로 유명한 채소 식품입니다. 그리고 쑥에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 체내를 따뜻한 체온을 유지할 수 있게 해 줍니다. 따라서 쑥이 입맛에 맞지 않더라도 건강한 몸을 위해 꾸준히 섭취하는 습관을 형성해 보시길 바랍니다.

 

④ 마늘 : 간에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

간에 좋은 음식

▶간경변을 예방하는 방법

간경변은 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많으며 특히 생활 습관으로 간경변을 초래하는 경우가 많습니다. 먼저 입을 달콤하게 하는 단 음식, 짠 음식, 매운 음식 등 자극적이고 질기거나 달콤한 음식은 자제해야 하며 과식이나 야식 또한 피해야 합니다. 그리고 영양소가 골고루 체내에 함유될 수 있게 채소와 과일이 풍부한 음식을 섭취하고 과도한 음주는 피해야 합니다. 주로 비타민, 아미노산이 풍부한 음식 또는 영양제를 복용하는 것이 좋으며 규칙적인 생활 습관을 형성하도록 하는 것이 중요합니다. 

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간경변은 생소하고 처음 들어본 질환이라고 생각하지만 간질환의 일종이며 많이 발생하는 질환 중 하나입니다. 우리의 간은 해독 작용을 더불어 인체에 도움이 되는 기관으로 기능이 손상되지 않고 건강한 간을 유지하기 위해선 간에 좋은 음식과 과도한 음주는 자제할 필요성이 있습니다. 그리고 오늘은 간경변에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 강견변 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.