연하곤란의 원인 및 관리방법

연하곤란의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 여러분, 연하곤란이라고 들어보신 적이 있으신가요? 처음 들어본 분이 많을 거로 생각합니다. 연한 곤란은 삼킴 곤란이라고 부르기도 하며 음식물을 삼키는 데 어려움이 있는 현상을 의미합니다. 따라서 오늘은 연하곤란의 개념, 연하곤란이 발생하는 원인,  연하곤란의 증상,  연하곤란의 치료, 구강에 좋은 음식,  연하곤란을 예방하는 방법 등  연하곤란에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

연하곤란의 원인 및 관리방법

▶연하곤란의 정의

여러분, 연하곤란에 대해 들어보신 적이 있으신가요? 생소하고 낯설기도 한 질병인데요, 연하곤란은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 연하는 음식물을 삼키기 어려운 상황에 놓이게 됩니다. 다양한 원인으로 연하곤란이 발생하기도 하며 삼킴 곤란이라고 부르기도 합니다. 정상적으로 음식물을 씹고 기도를 통해 넘어가는 것이 정상적인데 다양한 요인으로 연하곤란(삼킴 곤란)이 발생하며 일상을 살아가는 데 있어 어려움이 발생하게 되므로 꾸준한 치료받는 게 좋습니다. 

 

▶연하곤란이 발생하는 원인

연하곤란은 특정한 요인으로 발생하는 것이 아닌 다양한 요인으로 발생하는 경우가 많은데요, 연하곤란의 주원인은 식도 인두 등 협착이 생기거나 구조에 이상이 생기게 됩니다. 그리고 뇌에 관련된 질환을 겪고 있다면 연하곤란이 발생하기도 하며 연한곤란으로 몸에 필요한 영양소를 공급하지 못하는 상황에 이르게 됩니다. 따라서 연하곤란이 발생한다면 원인이 무엇이며 영양결핍이 생기지 않도록 주의해야 하고 음식물을 삼키는 데 있어 어려움을 겪지 않도록 꾸준한 치료가 중요합니다. 

 

▶연하곤란의 증상

연하곤란을 의심하는 증상에는 다양하며 연하곤란의 증상으론 어떤 것들이 있을까? 우선 연하곤란의 두드러지게 나타나는 증상은 음식물을 삼키는 것이 어렵고 영양결핍의 상태에 놓이게 됩니다. 그리고 식사를 하는 데 있어 기침이나 가래가 자주 발생하며 목에 이물질이 느껴지거나 혹은 음식물이 넘겨지지 않는 등의 느낌을 받게 됩니다. 또한 식사하거나 식사 후 목소리가 변하거나 입 냄새 등 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 이러한 증상이 나타난다면 연하곤란을 의심해봐야 합니다. 

연하곤란의 증상

▶연하곤란의 치료

연하곤란의 증상이 발견되면 정확한 원인을 위해 병원에 방문하는 것이 좋으며 혼자서 치료하기엔 어렵습니다. 그렇다면 연하곤란을 치료하기 위해선 어떤 치료방식이 사용될까? 연하곤란을 치료하는 데 있어 다양한 치료방식이 사용되고 특히 식사 운동을 집중적으로 하게 됩니다. 식사 운동이란 입과 혀, 턱관절 등 음식물을 씹을 수 있게 움직이고 수시로 스트레칭을 해주는 것을 의미합니다. 따라서 직접적으로 연하곤란을 치료하지 않아도 간접적으로 치료할 수 있으므로 꾸준한 치료가 필요합니다. 

 

▶구강에 좋은 음식

① 시금치 : 구강에 좋은 음식 중 하나는 시금치이며 철분이 풍부한 식재료 중 하나이며 다양한 요리에 활용도가 높은 식재료입니다. 그리고 시금치에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 성장하는 아이들에겐 최적화된 채소이므로 꾸준히 시금치를 섭취하여 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

 

② 사과 : 구강에 좋은 음식 중 하나는 사과이며 국민 과일이라고 불릴 만큼 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료입니다. 그리고 사과에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 수시로 사과를 섭취하여 몸에 좋은 영양소를 공급받으시길 바랍니다. 

 

③ 양파 : 구강에 좋은 음식 중 하나는 양파이며 우리가 먹어야 할 식재료 중 하나이자 많은 사람이 즐겨 먹는 채소 식품입니다. 그리고 양파에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 특히 알리신은 항산화 작용을 더불어 원기 회복, 혈과 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 지닌 식재료입니다. 

 

④ 마늘 : 구강에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

구강에 좋은 음식

▶연하곤란을 예방하는 방법

연하곤란이 발생하는 원인은 막을 순 없지만, 연하곤란의 증상이 보인다면 꾸준한 치료가 필요하며 회복될 수 있도록 최선을 다해야 합니다. 그렇다면 연하곤란을 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 혀가 입의 근육을 자연스럽고 천천히 운동을 해주는 것이 중요하며 긴 시간보단 짧은 시간에 반복적으로 해주는 게 좋습니다. 그리고 입으로 할 수 있는 의사소통을 꾸준히 하면서 입과 혀를 움직여 주는 것이 중요하며 무엇보다 식사 자세를 조정하고 연하곤란이 발생하지 않도록 꾸준한 재활치료가 필요합니다. 

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연한 곤란은 삼킴 곤란이라고 부르기도 하는데요, 음식물이 기도를 통해 넘기지 못하며 이에 따른 영양결핍이 생기므로 연한곤란을 이른 시일 내 회복할 수 있도록 하는 것이 매우 중요합니다. 건강한 몸을 가꾸기 위해선 음식물 섭취가 중요하며 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 그리고 오늘은 연하곤란에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과  연하곤란등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.