야뇨증의 증상과 원인 및 관리방법

야뇨증의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 여러분, 야뇨증이라는 증상을 들어보신 적이 있으신가요? 처음 들어본 분이 많을 거로 생각합니다만, 야뇨증은 유아기를 지나 방광조절을 못 하는 상황에 이르게 됨을 의미하고 있는 증상이라고 할 수 있습니다. 따라서 오늘은 야뇨증의 개념, 야뇨증이 발생하는 원인, 야뇨증의 증상, 야뇨증의 치료, 신장에 좋은 음식, 야뇨증을 예방하는 방법 등 야뇨증에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

야뇨증의 증상과 원인 및 관리방법

▶야뇨증의 개념

야뇨증은 생소하고 처음 들어본 분이 많을 거로 생각합니다. 그러면 야뇨증에 대한 정확한 개념은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 야뇨증은 방광 기능의 조절이 저하되고 나이가 있음에도 불구하고 오줌 싸는 증상을 의미하고 있으며 배뇨 조절을 잘 못하게 됩니다. 배뇨 조절이 잘 못하게 되면 잠을 자다가 오줌을 싸는 경우가 많으며 난감하고 대처하기 어려운 상황에 놓이기도 합니다. 따라서 야뇨증은 나이가 있음에도 불구하고 발생하기 때문에 난감하고 당혹스러운 느낌을 받을 수 있습니다. 

 

▶야뇨증이 발생하는 원인

야뇨증은 나이가 많음에도 불구하고 배뇨 조절이 원활하게 이루어지지 않고 오줌을 싸게 되는데, 야뇨증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 야뇨증이 발생하는 원인은 다양하며 유전적인 요인으로 야뇨증이 발생할 수 있고 신장에 이상이 생기거나 혹은 심리적인 스트레스 등 다양한 원인으로 야뇨증이 발생하게 됩니다. 한 가지 원인으로 야뇨증이 발생하는 것이 아닌 다양한 원인으로 야뇨증이 발생합니다. 또한 만성 신질환을 겪고 있다면 야뇨증이 발생할 수 있으며 이와 같이 질환으로 야뇨증이 발생하기도 합니다. 

 

▶야뇨증의 증상

야뇨증을 겪게 되면 가장 두드러지게 나타나는 증상은 오줌을 쌓게 되는 증상이 나타나게 됩니다. 유아기에 오줌을 못 가려 이불에 지도를 만들었던 기억이 나시나요? 이처럼 유아기에 배뇨 기관이 성장하고 아직 미숙하므로 실수를 할 수 있지만 나이가 많은데 오줌을 못 가리고 눈다면 야뇨증을 의심해 봐야 합니다. 그리고 야뇨증에 이상이 생기게 되면 낮에 소변을 볼 때 이상이 생기거나 혹은 전반적으로 신체적 변화가 일어나는 증상이 발생할 수 있으므로 정확한 원인과 증상은 병원에 가서 치료받아야 합니다. 

야뇨증의 증상

▶야뇨증의 치료

야뇨증을 치료하기 위해선 어떤 치료방식을 사용할까? 야뇨증은 다양한 방식으로 치료가 가능하며 약물을 복용하거나 행동 교정 치료, 정신 치료 등 복합적으로 작용하며 치료하게 됩니다. 그리고 야뇨증은 치료가 중요하며 꾸준히 받는 게 좋지만 평소 본인의 생활 습관이 어떠한지 살펴보는 것 또한 중요하다고 볼 수 있습니다. 특히 야뇨증 환자분들은 취침하기 전 반드시 화장실을 간 뒤 소변을 보는 것이 좋으며 수분이 많은 음식, 음료수, 물 등은 가급적 자제하는 것이 매우 중요합니다. 

 

▶신장에 좋은 음식

① 감자 : 신장에 좋은 음식 중 하나는 감자이며 세계적으로 식용을 많이 하는 채소이자 구황작물의 공식 마스코트라고 할 수 있습니다. 그리고 감자에는 다양한 영양소가 함유하고 있지만 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 면역체계를 높여주고 건강한 몸을 가꿀 수 있도록 도와주는 식재료입니다. 

 

② 양파 : 신장에 좋은 음식 중 하나는 양파이며 우리가 먹어야 할 식재료 중 하나이자 많은 사람이 즐겨 먹는 채소 식품입니다. 그리고 양파에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 특히 알리신은 항산화 작용을 더불어 원기 회복, 혈과 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 지닌 식재료입니다. 

 

③ 오이 : 신장에 좋은 음식 중 하나는 오이이며 아삭아삭 식감으로 풍부한 수분이 함유된 오이는 우리나라에서 많이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 오이에는 다양한 영양소를 함유하고 있으며 체내에 수분을 보충해 줄 뿐만 아니라 다양한 효능을 지니고 있으므로 꾸준히 섭취해도 좋은 식재료입니다. 

 

④ 마늘 : 신장에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람이 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

신장에 좋은 음식

▶야뇨증을 예방하는 방법

야뇨증이 발생한다면 실수를 덜 하기 위해 노력할 순 있지만 야뇨증이 오는 현상은 예방할 수 있는 방안이 없으므로 꾸준한 치료와 오줌을 싸지 않기 위한 노력이 필요합니다. 그렇다면 야뇨증을 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 우선, 취침하기 전 수분이 많은 음식이나 음료, 물을 가급적 많이 섭취하지 않는 것이 좋으며 화장실을 미리 다녀오는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 연령에 따라 야뇨증이 발생할 수 있으며 꾸준한 치료와 예방을 하면서 완화되도록 노력하는 것이 중요합니다.

---

우리의 생리적인 작용 현상을 담당하고 오줌을 체외로 배출할 수 있도록 도움을 주는 신장은 없어서는 안 되는 존재입니다. 유아기에 흔히 하는 행동적인 요인으로 오줌을 참지 못 하고 싸는 행동을 하게 되지만 이후 서서히 사라지는 것이 아닌 조절을 못하여 오줌을 싸게 됩니다. 따라서 야뇨증을 겪고 계신다면 어떻게 대처하고 예방하는지에 대한 정보를 살펴보면 좋겠으며 오늘은 야뇨증에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

---

더 많은 건강백과 보러 가기

'건강백과' 카테고리의 글 목록

1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 야뇨증 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.