의처증의 증상과 원인 및 관리방법

의처증의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 드라마, 영화 등에서도 자주 등장하는 대사이며 종종 배우자, 가족, 연인에게 의처증 있는지 의심하는 때도 많습니다. 의처증과 의부증은 세트로 망상장애의 일종으로 질투가 심하고 망상에 대한 확신을 믿게 되는 증상이 보이게 됩니다.  따라서 오늘은 의처증의 개념, 의처증이 발생하는 원인, 의처증의 증상, 의처증의 치료, 뇌에 좋은 음식, 의처증을 예방하는 방법 등 의처증에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

의처증의 증상과 원인 및 관리방법

▶의처증의 개념

망상장애는 다양한 종류가 있으며 그중에 하나인 의처증은 의부증과 함께 불리는 경우가 많습니다. 그렇다면 의처증은 어떤 개념을 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는바 의처증은 질투형 망상장애로 분류하고 있으며 지나치게 의심하고 모함하거나 또는 망상에 대한 확신 하며 배우자 또는 연인, 가족 등과 관계가 틀어지게 됩니다. 의처증은 본인이 망상을 하고 있다는 것을 잘 인지를 못하며 주변 사람들의 관심으로 함께 치료하고 의처증에서 벗어나도록 하는 것이 중요합니다. 

 

▶의처증이 발생하는 원인

의처증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 의처증은 환경적인 요인으로 많이 발생하는 경우가 많은데요, 부모님에 대한 적대심, 분노, 질투 등 감정을 제어하지 못하고 스스로 의심하고 분노하게 만드는 현상을 나타나게 되므로 이에 대한 트라우마로 인해 발생하게 됩니다. 또한 심리적인 요인으로 과도한 스트레스를 받거나 구박이나 학대, 정서적인 불안, 초조함 등 심리적인 요인으로 의처증이 발생하곤 합니다. 하지만 의처증이 어떠한 특정한 요인으로 발생하지 않으며 다양한 원인으로 의처증이 발생하곤 합니다.

 

▶의처증의 증상

망상장애의 일종으로 망상이 제일 큰 작용을 하게 되며 그중에서도 질투에 대한 망상이 심한 상태에 이르게 됩니다. 정확한 원인이 밝혀진 바가 없어 더욱 난감하고 답답한 심정이 들 순 있지만 의처증에 노출이 되었다면 어떤 증상들이 있을까요? 의처증으로 배우자나 연인 관계에서 좋지 않은 방향으로 흘러가게 되며 열등감, 질투, 모함, 시기 등 상대방에 대한 불안함과 확신을 못 믿게 되는 행동을 하게 됩니다. 그리고 자존심이 상하거나 상대방을 과하게 집착하고 불안감, 초조한 상태의 감정을 느끼는 경우도 있습니다. 

의처증의 증상

▶의처증의 치료

본인이 의처증에 노출이 되었다고 인지하지 못하는 경우가 많으며 지인이나 배우자와 함께 치료에 적극적으로 임하는 것이 좋습니다. 우선, 의처증을 치료하는 데 있어 가장 큰 치료 방법은 심리치료이며 상담하거나 혹은 감정을 조절할 방법을 배우는 등 심리치료를 하게 됩니다. 그리고 약물을 복용하는 경우가 있지만 약물로 부작용이 생기거나 혹은 치료가 안 되는 경우가 많으므로 가급적 심리 치료를 병행하게 되며 본인의 의지와 적극적으로 치료에 임하는 자세가 필요합니다.

 

▶뇌에 좋은 음식

① 시금치 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 시금치이며 철분이 풍부한 식재료 중 하나이며 다양한 요리에 활용도가 높은 식재료입니다. 그리고 시금치에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 성장하는 아이들에겐 최적화된 채소이므로 꾸준히 시금치를 섭취하여 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

 

② 굴 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 굴이며 많은 사람이 섭취하고 좋아하는 해산물 중 하나입니다. 그리고 바다의 우유라고 불릴 만큼 다양한 영양소가 함유되어 있으며 석굴, 석화 등 다양한 이름을 지니기도 합니다. 따라서 영양소가 풍부한 굴을 꾸준히 섭취하여 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보시길 바랍니다.

 

③ 견과류 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 견과류이며 호두, 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛 등이 해당하고 있는 총칭을 견과류라고 합니다. 견과류에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 두뇌 발달에 탁월한 효과를 지니고 있을 뿐만 아니라 무기질이 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 하루에 권장량에 따라서 견과류를 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다.

 

④ 블루베리 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 블루베리이며 블랙푸드 식품의 대표 식재료이자 세계 10대 슈퍼 푸드의 과일로 여겨지고 있습니다. 블루베리에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 안토시아닌이 풍부하고 눈 예방에 탁월한 효과를 지니고 있으므로 블루베리를 구입하여 섭취해 보시길 바랍니다.

뇌에 좋은 음식

▶의처증을 예방하는 방법

의처증은 예고도 없이 본인도 모르게 찾아오는 경우가 많기 때문에 예방하기란 어려울 순 있지만 의처증을 겪고 있는 지인이나 혹은 본인이라면 어떤 자세로 대해야 할까요? 유대관계가 불안정하고 남을 못 믿고 의심하는 경우가 많기 때문에 오해나 싸움을 유발하는 상황에 놓이지 않는 게 중요합니다. 또한 심리적으로 불안한 감정이 든다면 심리상담을 통해 마음속 묻어둔 찌꺼기를 배출하는 것이 좋으며 가벼운 운동이나 취미생활을 하면서 의심과 집착은 배제하는 것이 좋습니다.

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사랑하는 배우자, 연인, 가족에게 서로 존중하고 의심과 질투가 없는 삶을 함께 보내고 싶지만 살다 보면 의심하고 과도한 집착을 하는 경우가 많습니다. 하지만 정도가 심각해지면 서로 피곤하고 힘든 일상을 보낼뿐더러 의처증이나 의부증을 겪고 있을 가능성도 높으므로  혹시 본인이 의처증의 증상이 보인다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 따라서 오늘은 의처증에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 의처증 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.