골수염의 증상과 원인 및 관리방법

골수염의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 여러분, 골수염이라고 들어본 신 적이 있으신가요? 골수염은 생소하고 처음 들어본 질환으로 생각하는 분이 있을 거로 생각합니다. 골수염은 뼈와 주변 부위에 염증이 발생하여 강한 통증을 유발합니다. 따라서 오늘은 골수염의 개념,  골수염이 발생하는 원인,  골수염의 증상,  골수염의 치료, 뼈에 좋은 음식,  골수염을 예방하는 방법 등 충치에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

골수염의 증상과 원인 및 관리방법

▶골수염의 개념

골수염은 처음 들어본 분도 있을 거고 혹은 이미 질환에 노출이 되어 치료받고 있을지도 모릅니다. 그러면 골수염은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 골수염은 우리 몸을 지탱하고 있는 뼈와 뼈 사이에서 세균이 유입하여 염증을 유발하는 질환입니다. 골수염은 성인에게서 발생률이 더 높고 다양한 원인으로 증상이 나타나지만, 골수염에 노출이 되면 강한 통증을 느낄 수 있습니다. 골수에 세균이 침투하는 방법은 다양하며 뼈와 뼈 사이, 미세혈관 등으로 유입하기 때문에 골수염이 생기지 않도록 관리해야 합니다. 

 

▶골수염이 발생하는 원인

골수염이 발생하는 원인은 무엇일까요? 골수염은 앞서 언급했듯이 골수에 세균이 유입하여 발생하게 되는 질환이며 다양한 경로를 통하여 세균이 침투하게 됩니다. 세균이 골수에 침 추한 원인이 다양하며 특정한 요인으로 발생하지 않습니다. 수술하거나 뼈에 관련된 질환이 있으면 조직으로 세균이 침투할 수 있으며 면역력이 저하되었거나 혹은 영양소가 부족한 경우에도 골수염의 생길 확률이 높습니다. 따라서 우리 몸을 지탱하고 있는 뼈를 튼튼하고 건강하게 관리하는 것이 중요합니다. 

 

▶골수염의 증상

골수염에 노출이 되면 나타나는 증상은 다양하며 가장 두드러지게 나타나는 증상은 골수 부위에 통증이 느껴집니다. 통증의 정도는 개인마다 다를 수 있고 쉽게 피로감이 들고 식욕이 저하된 되거나 또는 발열이 동반하는 등 다양한 증상이 나타납니다. 골수염의 정도가 심한 경우 일상생활을 하지 못하는 상황에 이를 수 있으며 자유롭게 움직이고 싶어도 움직일 수 없습니다. 따라서 골수염은 갑자기 생기는 경우가 많고 어린아이 보다 성인에게서 발생하는 확률이 높기 때문에 주기적으로 검진을 받아야 합니다. 

골수염의 증상

▶골수염의 치료

골수염은 자가 치료가 절대로 불가능하기 때문에 통증이 발생하고 다양한 증상이 동반된다면 병원에 방문해야 합니다. 병원에 방문하여 정확한 진단을 위해 정밀검사를 하고 본인에 맞는 치료방식을 하는 것이 중요합니다. 그렇다면 골수염은 어떻게 치료할까? 골수염은 약물을 복용하거나 혹은 세균의 침투 깊이가 넓거나 손상이 많이 되었다면 수술하기도 합니다. 수술이나 약물을 복용하기에 앞서 몸에 무리가 가기 때문에 더욱더 관리를 해줘야 하며 뼈가 튼튼해질 수 있도록 평소에 관리해줘야 합니다. 

 

▶뼈에 좋은 음식

① 멸치 : 뼈에 좋은 음식 중 하나는 멸치이며 작은 크기의 바닷물고기로 분류하고 있고 몸에 이로운 영양성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 그리고 멸치는 칼륨과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있으므로 우리 몸을 지탱하는 뼈에 좋은 영양소를 공급해 주는 식재료이며 멸치를 활용하여 다양한 요리에 활용을 해보세요!

 

② 시금치 : 뼈에 좋은 음식 중 하나는 시금치이며 철분이 풍부한 식재료 중 하나이며 다양한 요리에 활용도가 높은 식재료입니다. 그리고 시금치에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 성장하는 아이들에겐 최적화된 채소이므로 꾸준히 시금치를 섭취하여 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

 

③ 미역 : 뼈에 좋은 음식 중 하나는 미역이며 바다의 채소이자 요오드가 풍부한 식재료라고 할 수 있습니다. 그리고 미역에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 특히 칼륨이 풍부하게 함유되어 철분을 충분히 공급받을 수 있으며 우리가 즐겨 먹는 미역국을 끓여서 맛있는 한 끼 식사해 보시길 바랍니다. 

 

④ 우유 : 뼈에 좋은 음식 중 하나는 우유이며 젖소에서 싱싱한 우유를 추출하며 특유의 향과 맛을 지니고 있는 식재료입니다. 그리고 골다공증에는 다양한 영양성분이 함유되어 있는데 특히 칼슘, 인, 칼륨 등 뼈를 튼튼하게 해주는 영양소가 풍부하므로 우유를 꾸준히 섭취해도 좋은 식재료입니다. 

뼈에 좋은 음식

▶골수염을 예방하는 방법

골수염은 갑자기 생기는 경우가 많기 때문에 미리미리 뼈를 튼튼하게 관리해 주는 것이 필요합니다. 뼈를 튼튼하게 하기 위해선 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철, 비타민 등이 풍부한 영양소를 많이 섭취하고 자극적이고 단짠단짠의 맛에 길들면 안 됩니다. 그리고 가벼운 운동이나 취미생활을 지녀 자주 움직이고 뼈 건강에 좋은 스트레칭을 해주는 것이 좋으며 음주나 흡연은 가급적 권장하지 않습니다. 따라서 골수염이 갑자기 발생하는 것을 막기 위해선 뼈를 튼튼하고 조직이 강화하도록 하는 것이 중요합니다. 

---

뼈는 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있으며 움직이고 다양한 활동을 할 수 있도록 작용하기 때문에 중요하고 없어서는 안 되는 조직이기도 합니다. 하지만 뼈가 약하거나 부서질 만큼 관리가 안 된다면 다양한 질환에 노출되기 쉬우므로 뼈가 튼튼해질 수 있도록 관리해야 합니다. 그리고 오늘은 골수염에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

---

더 많은 건강백과 보러 가기

'건강백과' 카테고리의 글 목록

1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과  골수염 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.