건선 초기증상과 치료방법 , 마른 버짐

 

안녕하세요 :)
어제부터 점점 추워지는 날씨때문에 아침 출근길이 두렵습니다.
점점 깊어지는 가을 저는 몸과 얼굴이 점점 건조해지면서 건선 비슷한 피부질환이 생겼습니다.
작년부터 피부타입이 변해 일교차가 큰 환절기 날씨에는 오일을 들고다니면서 바를정도로 건조함을 심하게 느끼기 시작해 피부과 시술을 정기적으로 끊고 다녀볼까 생각이 들 정도로 제게 건조함은 심한 고민거리가 되었습니다.
정확한 진단을 받아보자 하고 피부과를 방문했는데 검진 결과는 '건선'= '마른버짐' 이라는 피부질환이라고 진단받았습니다. 건선은 보통 우리 부모님들이 "버짐 폈다 = 버짐이 올라왔다" 라고 표현하셔서 익숙한데
이게 건선이랑 동일한 질환인줄은 몰랐습니다.. 얼굴 또는 몸에 하얗게 올라온 각질들을 '건선' 이라고
표현합니다. 한국인들이 가을,겨울 제일 많이 겪는 흔한 피부질환 중 하나라고 합니다. 

오늘은 제가 고생중인 피부질환 마른버짐 = '건선' 에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

마른 버짐, 건선이란?

출처: 헬스조선DB

 

건선은 즉, 마른 버짐입니다.
날씨가 추워지기 시작한 날씨에 많이들 겪는 흔한 질환입니다.

얼굴이나 몸, 피부에 오돌토돌 작은 발진이 올라오고 그 위에 
하얀 비듬가루처럼 보이는 각질이 층층이 쌓여서
나타나는 피부병 일종입니다.
건선이 왜 생기는지는 아직 명확하게 알려지지는 않았습니다. 
건선을 겪은 환자들의 생활 습관이나,
환경적인 요인에 따라 질병이 나타난다고 하는데
건선의 주요 원인에 대해 알아보겠습니다.
▷스트레스 ▷호르몬불균형 ▷세균감염 ▷술과 담배
▷건조한 피부 ▷피부 외상 ▷온도 등이 주요 원인이라고 합니다. 

건선은 단순 면역이상질환이라고 합니다. 

면역력 기능이 떨어져서 생기는 질환이 아니라 이상면역기능에 의해 생기는 질환입니다.

 

건선 증상에는 무엇이 있을까

 

건선 초기에는 손톱만한 분홍색을 띄는 작은 발진이 올라오기 시작합니다.
시간이 지날수록 그 크기가 점점 커지고 정상 살색 피부와 질환이 있는 피부쪽 경계가 생기고
각질이 점점 벗겨지기 시작합니다.
건선은 주로 팔꿈치와 팔 안쪽, 무릎, 손과 발에도 나타난다고 합니다. 
스트레스를 많이 받은 경우 건선의 진행상황이 급격하게 빨라진다고 합니다.
컨디션이 좋지 않은 채 면역력이 현저하게 떨어져 있는 상태에서는 건선 부위에
피나 진물이 올라올 수 있으니 병원 처방이 답이라고 하네요.

모든 사람들이 가볍게 여기는 피부 건조증은 방치 시 추후에 당뇨합병증과 심근경색 유발까지 불러온다고 합니다. 

건선 치료방법에는 무엇이 있을까

 

 

건선의 정확한 원인은 개인 체질에 따라 다 다르다고 합니다.
보통 피부면역세포의 활동성증가, 각질세포의 과다한 증식
이로 인한 염증반응 때문입니다.

근본적으로 건선을 해결하기 위한 관리 방법으로는 땅에서 나는 녹색 채소류 섭취, 
육류보다 어류 섭취를 권장
자연식에 가까운 생식을 드시는 것을 추천합니다.

절대 금물 중 하나인 술과 담배는
건조한 피부를 자극해 더 건조하게 만드는 원인이라고 합니다. 

 

생활속에서 건선 관리 방법은 샤워시 부드러운 타올로 피부세척
피부 자극은 건선의 진행을 악화시키는 행위
환절기에는 꼭 보습에 신경쓰기, 오일+바디로션 
스트레스 피하기 

위에서도 강조했던 술,담배 금지!

 

 

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/10/26/2020102601905.html

"가을이라 건조하네…" 무심코 지나치면 안 되는 이유 - 당신의 건강가이드 헬스조선

※요약※

 

건선은 면역력 이상과 면역 체계를 통해 발생하는 염증성 질환입니다.

추운 날씨는 건성증을 위반합니다

겨울철 피부 건조가 증가하여 가려움증이 증가하고 긁힘으로 인해

새로운 건선 발진이 나타날 수 있습니다. 

건선피부에 약간의 발진이 생기고 진주색 비듬으로 덮인만성 염증성 질환입니다.

이 발진의 비듬 색에서 그 이름을 따 왔습니다. 가장 흔한 부위는 두피, 무릎, 팔꿈치, 팔과 다리의 바깥 부분, 엉덩이와 머리부터 발끝까지 모든 곳이 포함될 수 있습니다.

비듬 발진과는 별도로 겨드랑이, 사타구니, 유방 및 배꼽과 같은 주름에 발진과 같은 모양이 나타날 수 있습니다.

 

발병률은 남성과 여성에서 비슷합니다. 성인보다 어린이에게서 덜 흔합니다.

유전적 소인이있는 사람들은 신체적, 심리적 외상, 스트레스, 감염 (특히 어린이의 베타 미생물), 약물, 낮은 칼슘 수치와 같은 대사 상태 및 면역 체계 장애로 인한 햇볕 화상과 같은 환경 요인의 결과로 발생합니다.

확실한건 전염성 질병이 아니며 가족 중 한 명 이상에서 발생하는 것은 유전적 특성 및 가족 구성원의

유사한 환경 유발 요인과 관련이 있습니다.

자연식에 해당하는 지중해식 식단은 질병을 관리하는데 좋습니다

질병의 정도와 그 영향에 따라광선 및 레이저 치료, 다양한 구강 항염증제 및 면역억제제를 사용합니다.

또한 면역 조절 바늘을 피부 밑에 바르거나 정맥 주사로 단독 또는 병행하여 다양한 시술을 진행하고 있습니다.

양방/한방에서도 건선을 잡기위한 치료법은 꾸준히 발전하고 있습니다.

 환자가 매일 복용하는 것 :저칼로리를 섭취하고 이상적인 체중을 유지하는 것입니다. 계절에 맞는 신선한 야채와 과일, 좋은 기름으로 요리 한 야채 요리, 가능한 한 붉은 고기 대신 생선을 선호하는 사람들

이 식단들은 몸의 염증을 억제하는 기능이 있고 항시 운동을 생활화하고,
자연식 식단을 채택하고 금연과 술도 끊는 것이 좋습니다.

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