어혈의 증상과 원인 및 관리방법

어혈의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 여러분 어혈이라는 질병을 들어보신 적이 있으신가요? 생소하고 처음 들어본 분들도 계시고 한 번쯤 들어봤을 질병이기도 한데요, 어혈은 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않고 피가 한 곳에 모이는 현상을 의미하며 다양한 질병을 유발을 합니다. 따라서 오늘은 어혈의 개념, 어혈이 발생하는 원인, 어혈의 증상, 어혈의 치료, 어혈에 좋은 음식, 어혈을 예방하는 방법 등 어혈에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

어혈의 증상과 원인 및 관리방법

▶어혈의 개념

생소한 어혈은 자주 발생하는 질환은 아니지만 어혈에 노출이 되면 다양한 증상을 보일 만큼 위험한 질병입니다. 그러면 생소한 어혈은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는 바 어혈은 체내에 혈관 속 혈액이 잘 순환하지 못하고 어느 한 부위에 정착하여 있는 질병을 의미합니다. 어혈이 생기게 되면 위험하고 한 곳에 피가 쏠리게 되어 다양한 질병을 유발을 하게 됩니다. 따라서 어혈에 감염이 되었다면 혈액순환에 좋은 생활습관을 비롯한 꾸준한 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 

▶어혈이 발생하는 원인

우리 몸의 적신호인 어혈은 왜 발생을 하게 되는 것일까? 어혈은 외상으로 발생하는 경우가 많으며 타박상, 추락, 교통사고 등으로 과도한 신체에 압력을 가하고 혈관에 혈액이 제대로 순환이 잘 되지 않게 됩니다. 그리고 어혈은 질병을 앓고 있는 분들에게서 생겨날 수 있으며 주로 당뇨협, 고지혈증, 고혈압, 뇌졸중 등과 같은 심혈관계 질환에서 발생을 하게 됩니다. 따라서 어혈이 생기는 요인은 다양하지만 주로 외상으로 생기게 되며 몸에 과도한 압력을 가하는 행동은 금물이며 항상 조심하며 다니는 것이 최우선입니다. 

 

▶어혈의 증상

어혈에 노출이 되면 다양한 증상을 보이게 되는데 주로 두통, 출혈, 어지러움, 피부변화 등 다양한 증상이 동반이 되게 됩니다. 우리 몸에서 혈액이 중요한 역할을 하고 신체 부위에 혈액이 잘 순환되어야 하는데 막히고 한 곳에만 정착을 한다면 매우 위험한 신호이므로 반드시 병원에 내원해야 합니다. 이외에도 어혈에 노출이 되면 질병이 생기기도 하는데요, 소화기관, 호흡기관, 순환기관 등 다양한 부위에서 질병이 발생하고 심각한 경우에는 수술을 해야 합니다. 따라서 어혈을 무심코 방치하면 큰일 날 수 있기 때문에 천천히 치료를 해나가는 게 좋습니다. 

어혈의 증상

▶어혈의 치료

어혈은 집에서 자가치료가 불가능하며 병원에 내원하여 정확한 상담과 검사가 필요한 질환입니다. 그러면 어혈은 어떻게 치료를 할까요? 어혈은 피가 한 곳에 모여 있기 때문에 이를 제거하는 치료방식을 해야 함며 주로 침, 약침 등으로 활용을 하고 약물치료와 함께 병행을 하게 됩니다. 여기서 약물치료라는 건 일반 알약을 처방하는 것이 아닌 혈액에 좋은 식재료를 활용하여 약재로 처방을 하게 되며 꾸준히 치료를 받는 게 중요합니다. 따라서 어혈에 노출이 되었다면 증상이 악화되기 전 치료를 받아야 합니다. 

 

▶어혈에 좋은 음식

① 녹차 : 어혈에 좋은 음식 중 하나는 녹차이며 찻잎을 추출하여 만든 차이며 녹색 푸드의 대표적인 식재료라고 할 수 있습니다. 그리고 녹차에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 체내에 유해한 생물을 없애주고 혈관을 개선하는데 탁월한 효과를 지니고 있으므로 녹차를 꾸준히 마셔보시길 바랍니다. 

 

② 미역 : 어혈에 좋은 음식 중 하나는 미역이며 바다의 채소이자 요오드가 풍부한 식재료라고 할 수 있습니다. 그리고 미역에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 특히 칼륨이 풍부하게 함유되어 철분을 충분히 공급받을 수 있으며 우리가 즐겨 먹는 미역국을 끓여서 맛있는 한 끼 식사를 해보시길 바랍니다. 

 

③ 강황 : 어혈에 좋은 음식 중 하나는 강황이며 황금색을 띠고 향신료로 활용이 되는 웰빙식품으로 여겨지고 있습니다. 그리고 강황에는 다양한 영양성분이 함유되어 있는데 특히 커큐민이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 드셔보시길 바랍니다. 

 

④ 참깨 : 어혈에 좋은 음식 중 하나는 참깨이며 작은 알맹이에 고소한 맛으로 모든 음식에 사용이 되고 있는 식재료이자 포만감을 형성합니다. 그리고 참깨에는 다양한 영양성분이 함유되어 있지만 특히 불포화지방산, 비타민이 풍부하여 혈관개선에 탁월한 효과를 지니고 있으므로 참깨를 하루 권장량에 맞춰서 섭취하는 것이 좋습니다. 

어혈에 좋은 음식

▶어혈을 예방하는 방법

어혈은 혈액순환이 잘 안 되는 질환이기 때문에 혈액순환에 좋은 식습관을 형성하는 것이 매우 중요합니다. 어혈을 예방하기 위해서는 자극적이고 단짠단짠에 노출된 음식, 기름진 음식 등을 피하는 것이 좋으며 기름이 적고 저염식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 물론, 갑작스럽게 어혈을 예방한다고 식습관을 바꾸기란 쉽지는 않지만 조금씩 개선을 해나간다면 어느새 입맛은 저염식단으로 변해가는 자신을 발견하고 더욱 저염식단을 즐겨 먹는 자신을 발견하게 될 수 있으므로 거부감 없이 섭취해 보시길 바랍니다. 

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만약, 혈관에 혈액이 잘 순환하지 않고 한 곳에만 머무러 있다면 어떻게 되는지 생각을 해보신 적 있으신가요? 일상생활에 지장 없이 잘 다니고 먹고, 움직이는 등의 생활을 하듯이 혈관 속에 있는 혈액도 잘 순환을 해야 하고 피가 신체 곳곳에 운반을 해야 하지만 이를 못한 채 한 곳에 머무르게 됩니다. 따라서 혈액순환에 도움이 되는 음식과 생활습관을 개선하도록 노력하는 것이 좋으며 오늘은 어혈에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 어혈 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.