무좀의 증상과 원인 및 관리방법

무좀의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 곰팡이의 균으로 감염이 되어 발생되는 질환이며 피부에 발생되는 질환입니다. 무좀은 특히 발에 많이 생기게 되며 습한 곳이나 통풍이 잘 안 되는 막힌 신발을 신으면서 많이 발생을 하고 있으므로 균에 감염되지 않기 위해선 노력이 필요합니다. 따라서 오늘은 무좀의 개념, 무좀이 발생하는 원인, 무좀의 증상, 무좀의 치료, 무좀에 좋은 음식, 무좀을 예방하는 방법 등 무좀에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

무좀의 증상과 원인 및 관리방법

▶무좀의 개념

무좀은 시각적으로 저하시키는 질환이며 피부에 생기기 때문에 피부병으로 분류하고 있습니다. 무좀은 멀리 카락, 손톱, 발톱 등으로 전파되어 감염이 되며 몸에 두드러지게 보이므로 무좀에 감염되었다는 걸 한 번에 알아차릴 수 있습니다. 그렇다면 무좀은 무엇일까? 사전적으로 무좀은 피부병의 일종으로 곰팡이로 인한 감염이 되어 생긴다고 의미하고 있습니다. 즉 무좀으로 피부가 착색되고 다양한 부위에서 무좀이 발생을 하지만 특히 발에서 무좀이 많이 발생하고 있습니다. 무좀이 생기지 않도록 각별히 주의할 필요성이 있습니다. 

 

▶무좀이 발생하는 원인

곰팡이로 감염되는 무좀은 피부의 질환으로 여겨지고 있으며 무심코 넘긴다면 합병증을 유발할 수 있습니다. 그런데 우리의 신체에 무좀이 왜 발생을 하게 되는 걸까요? 특정한 요인으로 무좀이 발생하지는 않으며 다양한 요인으로 작용을 하는데 특히 세균의 종류에 따라 무좀이 발생할 수 있습니다. 그리고 질환으로 무좀이 생길 수 있고 공동으로 사용하는 곳에서 무좀이 전파될 가능성이 높으므로 개인적으로 사용하는 것이 좋습니다.

 

▶무좀의 증상

무좀은 우리나라에서 많이 발생을 하고 있는데요, 특히 발에 생기는 무좀이 많으며 대부분 남성분들이 걸리기 쉬운 피부병입니다. 무좀은 5개의 발가락 사이에 무좀이 생길 수 있고 발톱으로 염증이 감염되어 색이 착색되는 경우가 있습니다. 그리고 가려움이 동반되어 무좀의 증상을 더욱 악화시킬 수 있고 물집이 생기거나 각질이 많이 발생을 하기도 합니다. 따라서 무좀에 감염이 되었다면 연고를 바르거나 또는 병원에 내원하여 전문의와 상담을 받는 것이 훨씬 도움이 되므로 즉시 해결하는 게 좋습니다. 

무좀의 증상

▶발냄새의 원인, 혹시 무좀인가?

신발은 많이 신으면 발에 생긴 땀으로 신발 속 내부는 습도가 높은 상태를 유지하게 됩니다. 발에 땀이 많이 생기거나 발냄새가 심하게 난다면 발에 염증이 없는지, 청결한지 등을 따져볼 필요성이 있습니다. 그리고 발냄새로 인해 신발 속 공기는 텁텁하고 통풍이 잘 안 되기 때문에 냄새가 더 심해지며 그 신발을 계속해서 신게 되면 무좀이 생길 수 있습니다. 따라서 무좀이 생기지 않도록 항상 청결을 유지하고 신발을 자주 교체해 주거나 신발을 깨끗이 닦는 것이 중요합니다.

 

▶여름철 무좀, 타파하자!

여름철에 무좀이 많이 발생을 하게 되고 무좀으로 고생하는 분들이 많습니다. 여름철에 무좀이 많이 생기는 요인은 습도가 높고 덥기 때문에 무좀의 발생 확률이 높으므로 예방할 필요성이 있습니다. 그리고 공용으로 사용하는 목욕탕으로 무좀이 감염될 수 있고 가족 중에서 무좀에 걸린 사람과 함께 수건, 양말 등을 사용하게 되면 무좀에 걸릴 수 있습니다. 따라서 무더운 여름철, 무좀을 타파하기 위해서는 발이 통풍될 수 있는 신발, 샌들 등을 신는 게 좋으며 항상 청결을 유지하여 깨끗한 발 상태를 만드는 게 도움이 될 수 있습니다. 

여름철 무좀, 타파하자!

▶무좀의 치료

무좀은 신발이 땀과 함께 공기가 잘 통하지 않는 경우에 생기는 질병이며 무좀은 수시로 생기기 때문에 골치가 아픈 질병이기도 합니다. 무좀은 주로 연고를 사용하여 무좀을 완하 하는데 도움을 받지만 무좀의 상태가 심각하거나 염증이 악화될 경우에는 병원에 내원하여 전문의와 상담 후 치료하는 게 좋습니다. 우리나라에서 무좀은 주로 발에 많이 생기고 있으며 많은 사람들이 골칫덩어리 질병으로 여겨지고 있지만 항상 청결을 유지하고 수시로 신발을 바꿔가는 등의 생활습관을 개선한다면 무좀을 치료할 수 있습니다. 

 

▶무좀에 좋은 음식

① 마늘 : 무좀에 좋은 음식 중 하나는 마늘이며 우리의 식생활에 중요한 비중을 차지할 만큼 많은 사람들이 식용을 하고 있는 채소식품입니다. 그리고 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 알리신이라는 성분은 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 몸에 좋은 마늘을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

② 녹차 : 무좀에 좋은 음식 중 하나는 녹차이며 찻잎을 추출하여 만든 차이며 녹색 푸드의 대표적인 식재료라고 할 수 있습니다. 그리고 녹차에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 체내에 유해한 생물을 없애주고 혈관을 개선하는데 탁월한 효과를 지니고 있으므로 녹차를 꾸준히 마셔보시길 바랍니다. 

 

③ 매실 : 무좀에 좋은 음식 중 하나는 매실이며 원형모양의 초록색을 띠고 있는 식품으로 알려지고 있습니다. 매실에는 다양한 영양소가 함유되어 있지만 특히 소화개선에 탁월한 효과를 지니고 있는 식재료이며 많은 사람들이 소화가 안될 때 즐겨 먹는 식재료 이기도 합니다. 따라서 체내에 좋은 매실을 꾸준히 마시며 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

 

④ 쑥 : 무좀에 좋은 음식 중 하나는 쑥이며 우리나라의 친숙한 식재료이자 단군신화의 이야기로 유명한 채소식품입니다. 그리고 쑥에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 체내를 따뜻한 체온을 유지할 수 있게 해 줍니다. 따라서 쑥이 입맛에 맞지 않더라도 건강한 몸을 위해 꾸준히 섭취하는 습관을 형성해 보시길 바랍니다.

무좀에 좋은 음식

▶무좀을 예방하는 방법

자주 발생을 하는 무좀을 예방하려면 제일 먼저 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 우리 몸으로 배출하는 땀을 통해 발생확률이 높으며 외출 후 깨끗이 씻는 게 중요합니다. 또한 무좀은 발에서 주로 많이 발생을 하기 때문에 발을 항상 청결하고 신발을 수시로 교체하면서 신는 게 좋습니다. 그리고 타인이 신었던 신발, 오래된 신발, 더러운 신발, 자신의 발에 맞지 않은 신발 등은 가급적 피하는 게 좋으며 자신에게 잘 맞고 편안한 신발을 신는 게 좋습니다. 따라서 우리나라에서 무좀은 주로 발에 많이 발생을 하므로 이외에도 무좀이 생기지 않도록 항상 청결을 유지하는 게 좋습니다. 

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피부에 발생되는 질환 중 하나이며 곰팡이균에 감염이 되면서 무좀이 발생을 하게 됩니다. 무좀은 신체 어디든 생겨 날 수 있지만 특히 발에 많이 생기게 되며 통풍이 잘 안 되는 신발 속 세균으로 감염이 많이 됩니다. 따라서 깨끗이 씻으며 청결을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 오늘은 무좀에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 무좀 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.