세계 10대 푸드2

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  모링가의 정보와 효능, 부작용 모링가의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 동남아시아 지역인 인도에서 생산을 하고 있는 식재료이며 콩과로 분류하고 있는 모링가는 잎과 열매 모두 식용을 할 수 있습니다. 시중에서 모링가를 흔히 볼 수 없으며 인도의 히말라야산맥에서 재배가 이루어지는 귀한 식재료입니다. 따라서 오늘은 모링가의 역사, 모링가의 특징, 모링가의 효능, 모링가의 영양성분, 모링가의 부작용, 모링가 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 모링가의 역사 모링가는 오래된 역사를 지니고 있으며 아프리카, 인도에서 활발히 재배가 이루어지는 작물입니다. 모링가는 콩과로 분류를 할 수 있으며 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 그리고 모링가는 인도의 히말라야산맥에서 재생을 하고 있으며 귀한 식재료이며 식용뿐만 아니라 치유목적으.. 건강백과 2023. 1. 20.

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  브로콜리 정보와 효능 웰빙식품의 브로콜리 정보와 효능 안녕하세요. 브로콜리는 양배추와 비슷한 효능을 가지고 있으며 세계 10대 푸드로 선정이 된 채소 식품입니다. 우리가 자주는 섭취하고 흔히 볼 수 있는 브로콜리는 우리 몸을 건강하게 해주는 효능이 많으며 다양한 요리에 활용을 하고 있어 즐겨먹는 식재료입니다. 따라서 오늘은 브로콜리 기원, 브로콜리 역사, 브로콜리 특징, 브로콜리 효능, 브로콜리 영양성분, 브로콜리 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 브로콜리의 기원 녹색 양배추라고도 하며 원산지는 지중해 동부와 소아시아 지역입니다. 양배추와 계통이 비슷하고 꽃봉오리를 먹는 채소 식품입니다. 고대 로마시대부터 재배를 하였으며 이후 미국과 영국, 독일, 프랑스 등 유럽에 전파를 하였으며 이후 19세기 아시아로 전파되.. 건강백과 2022. 9. 1.