블랙푸드3

• 

  검은깨의 정보와 효능, 부작용 검은깨의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 건강식품으로 알려진 검은 깨는 흑임자와 함께 사용하는 경우가 많습니다. 그리고 블랙 푸드에 해당되고 있는 식재료라 꾸준히 섭취하여 건강한 몸을 가꾸는데 도움을 주고 있으며 검은깨를 갈아서 가루로 요리에 활용을 하고 있습니다. 따라서 오늘은 검은깨의 역사, 검은깨의 특징, 검은깨의 효능, 검은깨의 영양성분, 검은깨의 부작용, 검은깨 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 검은깨의 역사 검은 깨는 오래된 역사를 지니고 있으며 중국에서 검은깨를 섭취하고 이를 재배하였습니다. 중국에서는 검은 깨는 몸에 좋은 영양소를 함유하고 있어 선약이라고 분류하였으며 건강에 이로운 재료로 여겼습니다. 현대에 들어서고 검은 깨는 웰빙식품으로 자리를 잡게 되면서 블랙푸드에 .. 건강백과 2022. 12. 19.

• 

  흑미의 정보와 효능, 부작용 흑미의 정보와 효능, 부작용 안녕하세요. 일반 쌀과 달리 짙은 보라빛깔을 띠고 있으며 우리 몸에 이로운 영양성분으로 흰 쌀 대신 섭취하는 것이 좋습니다. 흑미는 주로 다양한 요리에 활용을 하는 것보다는 밥과 섞어서 먹고 다이어트에 큰 도움을 주는 식재료 이기도 합니다. 따라서 오늘은 흑미의 역사, 흑미의 특징, 흑미의 효능, 흑미의 영양성분, 흑미의 부작용, 흑미 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. ▶ 흑미의 역사 흑미는 오래된 역사를 지니고 있으며 오래전부터 식용과 재배가 이루어진 식재료입니다. 흑미는 고대 중국인들에게 인기가 많았던 식재료이고 재배가 활발히 이루어졌습니다. 예로부터 흑미는 우리 몸에 이로운 영양소를 함유하고 있으므로 꾸준히 섭취를 해도 좋은 식재료입니다. ▶ 우리나라 흑미.. 건강백과 2022. 12. 18.

• 

  검은콩 정보와 효능 블랙푸드의 검은콩 정보와 효능 안녕하세요. 세계 10대 슈퍼푸드에 속하며 블랙푸드를 상징하고 있는 검은콩은 우리 몸을 건강하게 해 줍니다. 검은콩에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어 눈을 건강하게 해 주고 각 종 암을 예방해줍니다. 우리 몸을 건강하게 해주는 콩은 사람들에게 여전히 큰 인기를 끌고 있습니다. 따라서 오늘은 검은콩의 기원, 검은콩의 특징, 검은콩의 효능, 검은콩의 영양성분, 검은콩 구입요령 등 다양한 정보들을 보도록 하겠습니다. 검은콩의 역사 검은콩은 들콩으로부터 재배된 작물이며 오래된 역사를 지니고 있습니다. 10세기 지린성의 서단산 문화에서 콩을 재배한 기록이 있으며 한국에서는 청동기시대에 콩을 재배한 흔적이 있으며 고구려 시대 중국으로부터 콩을 가져와 재배하였다는 기록이 있습니다... 건강백과 2022. 8. 28.