불임의 원인 및 관리방법

불임의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 세상에는 공평하다면 얼마나 좋을까?라는 생각이 들곤 합니다. 여성분들의 경우 임신이 안 되는 경우가 많이 발생하고 있으므로 불임을 겪는 분이 비교적 많습니다. 불임은 다양한 원인으로 발생하게 되며 불임으로 불안하거나 초조한 상태 등 심리적으로 작용하게 됩니다. 따라서 오늘은 불임의 개념, 불임이 발생하는 원인, 불임의 증상, 불임의 치료, 붙임에 좋은 음식, 불임을 예방하는 방법 등 불임에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

불임의 원인 및 관리방법

▶불임의 정의

여러분, 불임에 대해 많이 들어보셨죠? 불임을 들었을 때 공평하지 않은 말을 많이 내뱉곤 합니다. 간절히 원해 임신이 되고자 노력하는 반면 다산의 풍요, 임신이 잘되는 사람이 있습니다. 세상은 공평하지 않으며 개인마다 성질, 성향, 특성 등 다양하기 때문에 더욱 불공평하다고 생각이 들 수 있습니다. 그렇다면 불임은 어떤 의미를 지니고 있을까? 불임은 1년이 지나도 임신이 되지 않은 상태를 불임이라고 하며 불임을 겪는 대부분 사람이 초조하고 불안한 상태에 놓이게 되며 스트레스를 받게 됩니다. 

 

▶불임이 발생하는 원인

불임은 다양한 원인으로 발생하지만 주원인은 배란에 이상이 생기면서 발생하는 경우가 많습니다. 여성의 배란에 이상이 생기는 경우 불임이 생기게 되고 월경주기가 불규칙하며 자궁에도 이상이 생기는 경우가 많습니다. 그리고 난관 및 복막의 원인으로 불임이 발생하기도 하며 남성의 원인으로 발생하기도 합니다. 이외에도 다양한 원인으로 불임이 발생하며 특정한 요인으로 발생하는 것은 보기 어렵습니다. 따라서 불임이 발생하는 정확한 원인을 찾고 이를 해결해 가는 과정이 중요합니다.

 

▶불임의 증상

불임의 가장 큰 증상은 1년이 지나도 아기가 생기지 않는 것이 큰 증상이라고 생각합니다. 그리고 배란에 이상이 생기거나 혹은 난관, 복막으로 인한 불임인 경우 호르몬의 변화가 생기기도 합니다. 하지만 여성에게만 불임이 생기는 것이 아닌 30% 남성에게도 불임이 생기는 경우도 있으므로 여성과 남성 모두 건강한 몸을 유지하고 규칙적인 생활 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 따라서 불임으로 고생하는 분이 없길 바라며 건강하고 사랑스러운 아이를 출산하여 행복한 가정을 지니시길 바랍니다. 

▶불임의 치료

불임은 다양한 원인으로 발생하므로 임신이 되지 않는다면 즉시 병원에 가서 검사를 진행하는 것이 중요합니다. 여성과 남성 모두 이상이 없는지 불임의 원인이 있는지 등 정확한 검사를 진행하며 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 불임의 치료하는 데 있어 인공수정을 하거나 시험관아기 시술 등 방식으로 진행하거나 혹은 배란에 질병이나 증상이 있다면 이를 제거하는 수술을 하면서 불임을 예방하려고 노력하는 것이 중요합니다. 그리고 규칙적인 생활 습관을 형성하는 것도 무엇보다 중요합니다. 

 

▶붙임에 좋은 음식

① 감자 : 신장에 좋은 음식 중 하나는 감자이며 세계적으로 식용을 많이 하는 채소이자 구황작물의 공식 마스코트라고 할 수 있습니다. 그리고 감자에는 다양한 영양소가 함유하고 있지만 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 면역체계를 높여주고 건강한 몸을 가꿀 수 있도록 도와주는 식재료입니다. 

 

② 양파 : 불임에 좋은 음식 중 하나는 양파이며 우리가 먹어야 할 식재료 중 하나이자 많은 사람이 즐겨 먹는 채소 식품입니다. 그리고 양파에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 특히 알리신은 항산화 작용을 더불어 원기 회복, 혈과 개선, 항암 효과 등 다양한 효능을 지닌 식재료입니다. 

 

③ 무 : 불임에 좋은 음식 중 하나는 무이며 우리나라에서 가장 많이 소비되는 채소 식품이기도 합니다. 무에는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 설포라판이 풍부하게 함유되어 있으며 기관지 예방에 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 따라서 무를 활용하여 다양한 요리를 만들어 보시고 건강한 기관지를 예방할 수 있도록 합시다.

 

④ 브로콜리 : 불임에 좋은 음식 중 하나는 브로콜리이며 녹색 꽃양배추라고 불리기도 합니다. 그리고 브로콜리는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 설포라판이 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 이로운 브로콜리를 물에 삶아서 섭취하거나 다른 채소와 함께 샐러드, 볶음, 구이 등 다양한 요리에 활용을 해보세요.

붙임에 좋은 음식

▶불임을 예방하는 방법

불임의 발생하는 여성의 경우 비교적 높은 편에 속하고 있으며 많은 여성분이 불임으로 고통을 받고 있습니다. 그렇다면 불임을 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 불임을 최소화하기 위해선 과도한 음주와 흡연은 좋지 않으며 배란에 이상이 생기는 경우가 많습니다. 그리고 규칙적인 생활 습관으로 건강한 몸을 가지는 것이 중요하며 무엇보다 35세 이전에 아이를 가는 것이 좋습니다. 우리나라에서 불임을 겪는 여성분이 비교적 많으며 이에 따른 스트레스 불안감 등 다양한 감정이 동반되기도 합니다. 

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불임은 여성분에게 많이 찾아오는 증상 중 하나이며 1년 동안 임신 준비를 함에도 임신이 되지 않는 상태를 의미합니다. 따라서 불임 생기는 원인을 정확히 알고 임신이 되면 좋겠지만 불안하고 정확한 원인을 알 수 없어 답답한 심정이 들곤 합니다. 그리고 오늘은 불임에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 붙임 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.