결막염의 원인 및 관리방법

 결막염의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 산뜻한 햇살 아래 데이트, 산책, 놀러 가기 좋은 날씨인 봄의 계절이 온다면 특히나 조심해야 될 증상이나 질병이 있는데요, 그중에서 결막염은 눈 질환의 일종으로 결막에 염증이 발생하게 됩니다. 따라서 오늘은 결막염의 개념, 결막염이 발생하는 원인, 결막염의 증상, 결막염의 치료, 눈에 좋은 음식,  결막염을 예방하는 방법 등 결막염에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

결막염의 원인 및 관리방법

▶결막염의 정의

봄은 우리에게 추웠던 겨울을 벗어나 새로운 계절의 시작을 알리게 되는데요, 마냥 좋은 계절이 아니기도 합니다. 봄에 발생하는 알레르기를 포함해 다양한 질병이나 증상이 많이 발생하고 있으며 그중에서 결막염도 발생하기 쉽습니다. 그렇다면 결막염은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 사전적으로 정의하는 바 결막염은 안구에 외부적으로 자극받고 결막 부위에 염증이 발생하면서 증상이 나타나게 되는 질환으로 여기게 됩니다. 결막염의 원인은 다양하며 특히 봄철에 조심해야 될 증상 중 하나입니다. 

 

▶결막염이 발생하는 원인

 

결막염은 특정한 요인으로 발생하는 것이 아닌 다양한 요인으로 발생하게 되는데요, 주원인이 세균이나 바이러스에 감염이 됩니다. 우리가 살아가는 지구에는 무수히 많은 세균이나 바이러스가 존재하고 있으며 인체에 이롭거나 헤르 가하는 세균이 존재합니다. 세균, 바이러스, 기생충, 아토피, 먼지, 자외선 등 다양한 요인으로 결막염에 노출이 되기 쉽습니다. 또한 감염성과 비감염성으로 분류하게 되며 본인이 결막염에 감염되었다면 정확한 원인을 위해 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 

 

▶결막염의 증상

결막염에 감염이 되면 다양한 증상이 동반되며 나타나게 되며 바로 증상이 나타나는 것이 아닌 잠복기를 걸쳐서 나타나게 됩니다. 잠복기는 보통 일주일 뒤 서서히 나타나기 시작하며 눈이 가렵거나 부풀어 오르거나 이물감, 눈부심, 충혈, 잦은 눈물 등 안구에서 눈 증상이 나타나게 됩니다. 이외에도 다양한 증상이 나타나게 되며 일상생활을 하는 데 있어 불편하고 불쾌한 감정이 들게 됩니다. 따라서 결막염의 증상이 보인다면 즉시 병원에 가는 것이 중요하며 증상이 심각해지는 것을 막아야 합니다. 

결막염의 증상

▶결막염의 치료

결막염이 발생하게 된다면 자가 치료는 불가능하며 2차 감염이 발생할 수 있으므로 병원에 방문하여 치료하는 것이 좋습니다. 그렇다면 결막염을 치료하기 위해선 어떤 치료방식이 사용될까요? 결막염을 치료하는 데 있어 거창하거나 큰 수술을 하는 등의 치료방식이 정해져 있지는 않으며 연고를 바르면서 2차 감염으로부터 예방하게 됩니다. 따라서 봄철에 특히나 결막염의 발생률이 높고 비교적 많은 사람들이 호소하는 경우가 많으므로 눈 관리에 신경 써서 결막염으로부터 예방하는 것이 중요합니다. 

 

▶눈에 좋은 음식

① 케일 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 케일이며 베타카로틴이 풍부하게 함유된 채소 식품이며 전 세계적으로 식용하고 있는 세계적인 식재료입니다. 그리고 케일에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 케일을 활용하여 맛있는 요리를 섭취해 보시길 바랍니다. 

 

② 시금치 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 시금치이며 철분이 풍부한 식재료 중 하나이며 다양한 요리에 활용도가 높은 식재료입니다. 그리고 시금치에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 성장하는 아이들에겐 최적화된 채소이므로 꾸준히 시금치를 섭취하여 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

 

③ 당근 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 당근이며 토끼를 연상케 하는 캐릭터에 당근이 사용되면서 당근에 대한 인지도는 상승하였으며 다양한 요리를 만들어 섭취할 수 있습니다. 그리고 당근에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 맛과 향 모두 사로잡기 때문에 다양한 요리에 활용도가 높습니다. 

 

④ 블루베리 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 블루베리이며 블랙푸드 식품의 대표 식재료이자 세계 10대 슈퍼 푸드의 과일로 여겨지고 있습니다. 블루베리에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 안토시아닌이 풍부하고 눈 예방에 탁월한 효과를 지니고 있으므로 블루베리를 구입하여 섭취해 보시길 바랍니다.

눈에 좋은 음식

▶결막염을 예방하는 방법

결막염은 봄에 많이 발생하게 되는 증상 중 하나이지만 결막염으로부터 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 미세먼지, 먼지, 자외선, 알레르기 등 눈에 자극적인 물질이 들어가지 않게 유의하는 것이 좋으며 안대를 착용하거나 수시로 세안을 하여 건강한 눈을 관리하는 것이 좋습니다. 그리고 눈에 좋은 영양제 혹은 과일이나 채소를 섭취하여 건강한 생활을 할 수 있도록 하는 것이 좋으며 미세먼지 또는 알레르기 등은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 따라서 결막염으로부터 예방하고 건강한 눈을 위해 관리하는 것이 좋습니다.

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결막염은 우리에게 자주 노출되고 매년 발생하는 질환인데요, 결막염은 결막 부위에 염증이 발생하여 생기므로 특히나 조심해야 하며 눈 건강에 유의해야 합니다. 눈에 좋은 영양제, 채소 또는 과일을 섭취하고 눈 피로감이 든다면 스트레칭 마사지 등으로 눈 관리를 잘해줘야 합니다. 그리고 오늘은 결막염에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 결막염 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.