탈수 예방법1

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  탈수의 증상과 원인 및 관리방법 탈수의 증상과 원인 및 관리방법 안녕하세요. 우리 몸에서 수분이 배출되는 현상은 자연스럽지만, 과도하게 빠져나가게 되는 경우를 탈수라고 합니다. 탈수가 발생하게 된다는 건 체외로 수분이 과하게 빠져나가게 되어 손실이 일어나고 수분이 부족한 상태에 이르게 됩니다. 따라서 오늘은 탈수의 개념, 탈수가 발생하는 원인, 탈수의 증상, 탈수의 치료, 탈수에 좋은 음식, 탈수를 예방하는 방법 등 탈수에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다. ▶탈수의 개념 탈수는 우리에게 좋지 않으며 탈수현상이 일어나지 않도록 충분한 수분을 보충해줘야 합니다. 그런데 우리 몸에서 빠져나가는 탈수는 어떤 의미를 지니고 있을까요? 우리 몸에서 기본적으로 어느 정도의 탈수가 배출이 되지만, 일정한 양보다 넘어서 탈수가 되고 이러한 .. 건강백과 2023. 3. 30.