수족구병의 원인 및 관리방법

수족구병의 원인 및 관리방법

안녕하세요. 수족구병은 소아에게 주로 발생하는 질병이며 바이러스로 감염이 되고 손과 발에 발진을 유발하게 됩니다. 특히 건조하고 선선한 가을이나 봄에 발생할 가능성이 높으므로 수족구병으로부터 예방하는 것이 중요합니다. 따라서 오늘은 수족구병의 개념, 수족구병이 발생하는 원인, 수족구병의 증상, 수족구병의 치료, 에 좋은 음식, 수족구병을 예방하는 방법 등 수족구병에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

수족구병의 원인 및 관리방법

▶수족구병의 개념

여러분, 수족구병에 대한 질병을 들어보신 적이 있으신가요? 수족구병은 4세 이하 소아에게서 많이 발생하고 있으므로 예방하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 수족구병은 어떤 질병일까요? 사전적으로 정의하는바 콕사키 바이러스를 비롯해 다양한 바이러스를 통해서 감염이 되며 주로 손과 발에 발진이 일어나며 이외에도 입 안, 호흡기 질병 등 다양한 증상이 나타나곤 합니다. 따라서 수시로 환기해 주고 호흡기를 통해 바이러스가 감염이 되지 않도록 주의하는 것이 매우 중요합니다. 

 

▶수족구병이 발생하는 원인

수족구병이 발생하는 원인은 무엇일까? 앞서 언급하였듯이 바이러스를 통해 감염되는 경우가 많습니다. 주로 콕사키 바이러스 16 또는 엔테로 바이러스 71 등으로 발생하게 됩니다. 이 바이러스는 주로 호흡기를 통해 감염되며 비말, 체액, 호흡기 등 전염성이 강하여 감염될 확률이 높습니다. 그리고 수족구병으로 다양한 증세가 보이므로 반드시 병원에 방문하는 것이 좋으며 이를 통한 2차 감염이 발생하지 않도록 미리 예방하며 면역력에 좋은 음식을 섭취하며 건강에 유의해야 합니다. 

 

▶수족구병의 증상

수족구병으로 특정한 증상이 아닌 다양한 증상이 보이곤 하며 어떤 증상이 나타나게 될까요? 우선 바이러스를 통해 감염되는 경우가 많으며 수족구병으로 발진이 두드러지게 보이게 됩니다. 손과 발에 발진이 생기며 입 안에 물집이 생기거나 발열이 발생하거나 무기력해지는 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 특히 수족구병은 손과 발에 증상이 나타나는 특징을 지니고 있으므로 통증이 있을 수 있으며 없기도 합니다. 따라서 수족구병을 예방하고 건강한 몸을 가꾸기 위해선 항상 노력해야 합니다.

 

▶수족구병의 치료

수족구병을 치료하는 방법은 아직 미흡한 상태이며 치료방식이 현재까지 존재하지 않습니다. 그렇다면 수족구병을 어떻게 해야 할까요? 대부분 호전이 될 가능성이 높으므로 예방하는 방식만 준수한다면 별다른 이상이 없습니다. 하지만 무리한 운동이나 활동적으로 하는 행위는 자제해야 하며 충분히 휴식을 취해야 합니다. 또한 비말을 타인에게 전파하는 행위는 삼가야 하며 기침할 때 소매나 손수건으로 가리고 타인에게 불쾌한 상황에 놓이지 않는 것이 매우 중요하며 예절이기도 합니다. 

 

▶면역력에 좋은 음식

① 토마토 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 토마토이며 레드푸드의 식품이자 우리나라에서 많이 소비되고 있는 채소 식품이기도 합니다. 그리고 토마토에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 토마토를 활용하여 맛있는 요리를 만들어보시고 건강한 몸을 가꾸도록 노력해 보세요!

② 견과류 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 견과류이며 호두, 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛 등이 해당하고 있는 총칭을 견과류라고 합니다. 견과류에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 두뇌 발달에 탁월한 효과를 지니고 있을 뿐만 아니라 무기질이 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 하루에 권장량에 따라서 견과류를 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다.

③ 고구마 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 고구마이며 구황작물의 대표적인 식재료이자 우리나라에서 많은 식용하는 채소 식품입니다. 그리고 고구마에는 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 여성분들의 다이어트 식품으로 인기를 차지하고 있고 항산화 성분으로 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있습니다. 

④ 키위 : 피부에 좋은 음식 중 하나는 키위이며 참다래로 부르기도 하는 키위는 남녀노소 좋아하는 과일이자 새콤달콤한 맛을 지니고 있습니다. 그리고 키위에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 다른 과일에 비해 영양소가 풍부하고 몸에 이로운 작용을 하도록 촉진하는 역할을 하고 있으므로 꾸준히 키위를 드셔보세요!

면역력에 좋은 음식

▶수족구병을 예방하는 방법

선선하고 산뜻한 봄과 여름철에 많이 발생하며 건조하고 수시로 환기를 통해 세균이나 바이러스에 감염되지 않는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 수족구병을 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 수족구병으로부터 예방하기 위해선 손과 발을 씻어주는 것이 좋으며 올바르게 씻어야 합니다. 또한 기침이 나오는 경우 소매로 가리거나 손수건 또는 휴지를 통해 비말이 타인에게 전파되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이외에도 주기적으로 건강검진을 받으며 이상이 없는지 건강에 대해 체크해 볼 필요성이 높습니다.

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소아에게서 주로 발생하며 바이러스를 통해 감염되고 손과 발에 발진을 유발하게 됩니다. 또한 호흡기를 통해서 수족구병이 발생하므로 수시로 환기해 주고 면역력을 높이는 식습관 형성과 백신을 접종하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 오늘은 수족구병에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다.

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 수족구병 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.