뇌경색의 증상과 원인 및 관리방법

뇌경색의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 무서운 질병 중 하나인 뇌경색은 뇌에 공급하는 혈관이 막히게 되면서 발생하게 되고 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다. 뇌에 좋은 음식을 섭취하고 혈액순환이 잘되도록 공급해 주는 것이 좋으며 심각성을 인지하고 다시 한번 뇌경색이 어떤 질환인지 알아보도록 하겠습니다. 그리고 오늘은 뇌경색의 개념, 뇌경색이 발생하는 원인, 뇌경색의 증상, 뇌경색의 치료, 뇌에 좋은 음식, 뇌경색을 예방하는 방법 등 홍역에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

뇌경색의 증상과 원인 및 관리방법

▶뇌경색의 정의

여러분, 뇌경색의 질환을 들어보신 적이 있으신가요? 미디어를 통해 많이 들어 봤을 거로 생각합니다. 뇌경색은 우리 삶의 무심코 찾아오는 경우가 많으며 서서히 진행되므로 모르는 경우가 많습니다. 그렇다면 뇌경색은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 뇌경색은 뇌에 혈액이 공급이 안 되고 혈관이 좁아지면서 혈전을 발생하게 되고 뇌가 점점 손상되는 현상을 의미하고 있습니다. 서서히 진행되므로 모르는 경우가 많고 심각한 경우 죽음에 이를 수 있어서 주기적으로 건강검진을 받는 게 좋습니다. 

 

▶뇌경색의 발생하는 원인

뇌경색은 어떤 특정한 요인으로 발생하는 것이 아닌 다양한 요인으로 발생하는 경우가 많습니다. 그렇다면 뇌경색을 일으키는 원인은 어떤 것들이 있을까요? 과체중인 사람, 고혈압과 당뇨 등의 질환이 있는 사람, 혈관에 발생하는 질환이 있는 사람 등 다양한 원인으로 발생하게 되며 특히 혈관에 질환이 생기는 경우 뇌경색이 많이 발생하게 됩니다. 혈관은 우리 몸에서 혈액이 잘 순환할 수 있도록 통로의 역할을 하고 있는데 혈관이 좁아지거나 원활하게 혈액순환이 공급이 안 되는 경우 다양한 질환이 발생하게 되므로 미리 예방해야 합니다.

 

▶뇌경색의 증상

뇌경색으로 나타나는 증상은 어떤 것들이 있을까? 다양한 증상이 나타나지만 뇌경색은 서서히 진행되는 경우가 많으므로 주기적으로 건강검진을 받는 게 좋습니다. 그리고 어지럼증, 구토 등이 나타나며 의사소통이 원활하게 잘 안 되거나전체적으로 얼굴이 마비되기도 합니다. 또한 감각이 무뎌지고 발음이 어눌해지면서 의사소통하는 데 있어 어려움이 생기게 됩니다. 이외에도 다양한 증상이 보이곤 하지만 뇌경색의 증상이 보인다면 즉시 병원에 가서 치료받는 것이 좋습니다.

뇌경색의 증상

▶뇌경색의 치료

뇌경색의 증상이 나타나는 경우 자가 치료는 절대로 불가능하며 직접 병원에 방문하여 검사를 진행하고 치료하는 것이 좋습니다. 그렇다면 뇌경색을 치료하는 데 어떤 치료방식이 사용될까요? 뇌경색으로 혈전이 발생할 가능성이 높으므로 이를 혈전 용해제를 사용하게 되고 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 따라서 골든타임이라는 시간 내 뇌경색을 치료하는 것이 좋으므로 반드시 병원에 가서 치료하는 것이 좋으며 뇌경색을 발생하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 

 

▶뇌에 좋은 음식

① 연어 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 연어이며 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료이고 고운 다홍빛을 띠고 있는 어류입니다. 그리고 연어에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 오메가 3 성분이 풍부하게 함유되어 있으므로 꾸준히 섭취해도 좋으며 연어를 활용하여 맛있는 요리를 만들어 섭취해도 좋습니다. 

 

② 아몬드 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 아몬드이며 견과류로 분류하고 불포화지방산이 풍부하게 함유된 식재료입니다. 그리고 아몬드에는 불포화지방산을 비롯한 비타민, 철분, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있으며 몸에 이로운 영양성분을 공급해 주고 있는 웰빙 식재료이므로 하루 권장량에 맞춰서 꾸준히 섭취를 해보시길 바랍니다. 

 

③ 계란 노른자 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 계란 노른자이며 흰자보단 계란 노른자에 칼슘, 비타민이 풍부하게 함유되어 있으며 몸에 좋은 건강식품으로 알려졌습니다. 그리고 계란을 냄비에 넣고 하루 권장량에 따라 삶아주신 뒤 껍질을 벗겨서 섭취해도 좋고 샐러드와 함께 섭취해도 좋습니다.

 

④ 브로콜리 : 뇌에 좋은 음식 중 하나는 브로콜리이며 녹색 꽃양배추라고 불리기도 합니다. 그리고 브로콜리는 다양한 영양소를 함유하고 있지만 특히 설포라판이 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 이로운 브로콜리를 물에 삶아서 섭취하거나 다른 채소와 함께 샐러드, 볶음, 구이 등 다양한 요리에 활용을 해보세요.

뇌에 좋은 음식

▶뇌경색을 예방하는 방법

뇌경색은 무서운 질병이므로 예방하는 길이 최우선이라고 생각합니다. 그렇다면 뇌경색을 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 뇌경색은 주로 비만으로 발생하는 확률이 높으므로 식습관을 개선하는 게 무엇보다 중요합니다. 자극적이고 단짠단짠 등 입을 달콤하게 하는 음식은 삼가야 합니다. 채소와 과일이 풍부한 식단으로 구성하고 과체중인 분은 정상 체중이 되도록 운동하는 게 좋습니다. 그리고 혈압을 수시로 체크해 보고 담배와 술은 가급적 하지 않는 것이 좋으며 혈액순환에 각별히 신경 써야 합니다. 

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뇌혈관이 막혀 발생하게 되는 뇌경색은 다양한 원인으로 발생하게 되며 특히 비만이거나 고혈압, 당뇨 등 질환이 있는 경우 더더욱 발생 확률이 높습니다. 따라서 주기적으로 건강검진을 받으며 건강한 몸을 위해 채소, 과일 등 건강 위주의 식단과 규칙적인 생활 습관을 형성해야 합니다. 그리고 오늘은 뇌경색에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 뇌경색 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.