백내장의 증상과 원인 및 관리방법

백내장의 증상과 원인 및 관리방법

안녕하세요. 백내장은 눈 질환의 일종으로 성인 40세 이상부터 백내장의 증상이 보이곤 합니다. 백내장은 노인에게 많이 찾아오는 질환 중 하나이며 눈이 혼탁해지고 사물을 바라볼 때 흐려지는 현상을 말합니다. 따라서 오늘은 백내장의 개념, 백내장이 발생하는 원인, 백내장의 증상, 백내장의 치료, 눈에 좋은 음식, 백내장을 예방하는 방법 등 백내장에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

백내장의 증상과 원인 및 관리방법

▶백내장의 개념

여러분, 백내장을 알고 계신가요? 백내장은 성인 40세 이상부터 노인에게 많이 찾아오는 질환 중 하나인데 백내장의 정확한 정의는 무엇일까요? 사전적으로 정의하는바 백내장은 수정체가 사물을 바라볼 때 기능을 상실하여 뿌옇게 보이거나 혹은 눈의 혼탁이 발생하는 것을 의미합니다. 백내장은 수술하고 매년 수술 건수가 1위를 달릴 만큼 많이 치료하고 발생률이 높은 질환입니다. 따라서 백내장이 왜 발생하고 이에 따른 증상은 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠으며 눈에 좋은 음식이나 영양제를 꾸준히 섭취해야 합니다.

 

▶백내장이 발생하는 원인

백내장은 특정한 요인으로 발생하는 것이 아닌 다양한 요인으로 백내장이 발생하곤 합니다. 그렇다면 백내장이 발생하는 원인은 무엇일까요? 백내장은 유전적으로 발생하거나 노화가 시작되거나 질환을 겪고 있거나 눈에 염증이 생기거나 눈의 외상을 입는 등 다양한 원인으로 백내장이 발생하곤 합니다. 그리고 백내장은 주로 40세 이상부터 발생하는 경우가 많지만 요즘, 젊은 층에서도 백내장이 종종 발견되는 경우가 있습니다. 따라서 백내장을 예방하기 위해선 눈 관리가 필수이며 건강한 눈을 지닐 수 있도록 노력해야 합니다. 

 

▶백내장의 증상

백내장에 노출이 되면 가장 두드러지는 증상은 시력이 감소한다는 점입니다. 단순히 시력이 감소하는 것이 아닌 혼탁해지면서 시력이 점점 감소하게 되므로 심각히 인지할 필요성이 높습니다. 그리고 백내장으로 한 곳을 보지 못하게 되고 다른 사물과 겹쳐서 보이거나 혹은 불빛이 반사되거나 잘 보이지 않는 등 다양한 증상이 보이곤 합니다. 이외에도 백내장으로 다양한 증상이 나타나지만 대표적으로 시력이 감소하고 사물이 잘 안 보이는 증상이 나타나기 때문에 주기적으로 눈 검사를 받는 게 좋습니다. 

백내장의 증상

▶백내장의 치료

백내장은 자가 치료가 불가능하며 미리미리 백내장에 노출이 되지 않도록 관리가 필수입니다. 백내장에 노출이 된다면 즉시 병원에 가서 치료받아야 하며 개인마다 백내장의 증상이 다르기 때문에 정확한 상담은 전문의와 하는 것이 좋습니다. 그렇다면 백내장은 어떻게 치료할까? 백내장은 합병증을 유발할 수 있기 때문에 이를 예방하는 것이 최우선이며 주로 백내장 수술을 통해 백내장을 치료하게 됩니다. 또한 약물을 복용하거나 입원하면서 경과를 살펴보는 등 눈에 대한 집중적인 관리가 필요합니다.

 

▶눈에 좋은 음식

① 케일 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 케일이며 베타카로틴이 풍부하게 함유된 채소 식품이며 전 세계적으로 식용하고 있는 세계적인 식재료입니다. 그리고 케일에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 우리 몸에 이로운 작용을 하고 있으므로 케일을 활용하여 맛있는 요리를 섭취해 보시길 바랍니다. 

 

② 연어 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 연어이며 많은 사람이 즐겨 먹는 식재료이고 고운 다홍빛을 띠고 있는 어류입니다. 그리고 연어에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 오메가 3 성분이 풍부하게 함유되어 있으므로 꾸준히 섭취해도 좋으며 연어를 활용하여 맛있는 요리를 만들어 섭취해도 좋습니다. 

 

③ 당근 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 당근이며 토끼를 연상케 하는 캐릭터에 당근이 사용되면서 당근에 대한 인지도는 상승하였으며 다양한 요리를 만들어 섭취할 수 있습니다. 그리고 당근에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 맛과 향 모두 사로잡기 때문에 다양한 요리에 활용도가 높습니다. 

 

④ 블루베리 : 눈에 좋은 음식 중 하나는 블루베리이며 블랙푸드 식품의 대표 식재료이자 세계 10대 슈퍼 푸드의 과일로 여겨지고 있습니다. 블루베리에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 안토시아닌이 풍부하고 눈 예방에 탁월한 효과를 지니고 있으므로 블루베리를 구매하여 섭취해 보시길 바랍니다. 

눈에 좋은 음식

▶백내장을 예방하는 방법

백내장은 눈 질환의 일종으로 눈 관리가 우선적으로 선택이 아닌 필수입니다. 눈에 좋은 영양제 혹은 과일이나 채소를 꾸준히 섭취하여 눈 건강을 챙겨야 하며 외출 시 강한 햇빛이나 자외선에 노출이 되지 않도록 선글라스를 끼고 다니는 것이 좋습니다. 그리고 주기적으로 안과에 가서 눈 검사를 받아보면서 증상이 어떤지 체크해 보고 미리 눈에 대해 예방하는 것이 좋습니다. 따라서 매년 증가하고 있는 백내장을 예방하기 위해선 미리미리 눈 관리를 필수적으로 해야 하며 건강한 눈이 되도록 노력해야 합니다.

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백내장은 많은 사람이 흔히 알고 있는 질환이며 혹여나 본인도 백내장에 노출이 될지 고민하곤 합니다. 백내장은 매년 발병률이 증가하고 있으며 그만큼 백내장에 쉽게 노출이 되곤 합니다. 따라서 눈에 좋은 음식이나 영양제를 섭취하고 눈이 건강해질 수 있도록 미리 관리해야 합니다. 그리고 오늘은 백내장에 대한 다양한 정보들을 알아보았지만, 전문의가 아니기에 참고로 봐주시고 다음 포스팅도 유익한 질병에 관한 정보를 가져오도록 하겠습니다. 

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1. 정확한 정보제공을 위해 네이버 지식백과 백내장 등 전문지식 서비스를 참고하여 정리하였습니다.

2. 사용된 이미지는 픽사베이 / 백터이미지 등을 참고하였습니다.