휴식과 수면을 위한 최고의 향, 향초 만드는 법

 

휴식과 수면을 위한 최고의 향

허브 향은 생각보다 안전하고 효율적인 비용으로 긴장을 풀 수 있습니다. 마음 그리고 육체의 혼을 편안하게 해주는 자신에게 맞는 향을 찾아보세요. 가까운 캔들샵도 좋고, 요즘은 태우는 향초인 인센스 스틱도 시중에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

조금만 발품 팔아 찾아보세요!

제가 추천하는 향 테라피는 적은 비용으로 최대의 편안함을 누릴 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 

개인적으로 향은 삶의 휴식을 위해 완전히 새로운 공간을 열어줄 수 있는 특별한 존재라고 생각합니다.

긴장을 풀기 위해 향을 태우면 가뿐 호흡도 쉽게 제자리 찾을 수 있고, 실제로 향 테라피로 인해 완화되는 것을 체험할 수 있습니다. 

 

향이 실제로 긴장을 풀어주는데 도움이 될까요?

 

 

 

향의 사용은 전 세계 여러 지역에서 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 향은 종종 세계 주요 종교의 의식과 경전에 등장합니다. 연기가 자욱하면서도 기분 좋은 향기가 나는 교회나 사원에 가본 적이 있습니까? 개인적으로 근래 입문한 나그참파 스틱에서는 절간, 사찰에서 맡을 법한 종류의 향들이 많아 요즘 시향 하는데 큰 재미를 보고 있습니다.
향은 마음의 초점을 내면의 영으로 가져와 뭉친 몸을 이완시켜주는 역할을 합니다. 과학적으로 말하자면 한 번 맡으면 잊기 힘든 강력한 냄새는 뇌의 후각 영역에 있는 특정 세포를 억제하고 자극합니다. 그들은 또한 최음 특성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.
편안한 휴식을 위한 목적으로 향을 사용할 때는 상황에 맞게끔 사용되는 향들이 나뉘어 있습니다. 

 

이색적인 향 1 : 백단

백단 향 , 백단오일

<휴식과 수면을 위한 백단향>

샌달 우드는 세계에서 가장 가치 있는 종류의 목재 중 하나입니다. 힌두교 신앙은 신 시바와 락쉬미와 관련하여 신성하다고 간주합니다. 힐링테라피에서 주로 향으로 사용되는 백단향은 미량의 감귤류와 함께 따뜻한 우유처럼 풍부하고 부드럽고 크리미 한 향을 만들어냅니다. 이 잔잔하고 대담한 향기는 호박색, 꽃무늬, 매운 미묘함으로 우리를 매료시킵니다. 이것은 세계 종교들 사이에서 인기가 있습니다. 감각에 대한 이러한 큰 즐거움은 힌두교, 불교, 중국인과 일본인의 신앙을 포함한 수많은 종교와 관련된 의식에서 나타나곤 합니다. 샌들 우드는 찌꺼기로 가득 찬 우리의 병든 마음을 하나씩 비워낼 때마다 사용하기 좋아 입문용으로 적극 추천합니다.

 

이색적인 향 2 : 라벤더

<지친 몸을 위한 휴식과 깊은 수면을 위한 라벤더>

라벤더 식물의 아름답고 생생한 보라색 색조는 그 향기가 뿜어내는 향과 비례하다고 생각합니다.

 마치 물기를 잔뜩 머금고 있는 보라색 향이 물씬 나는 것 같고 그 냄새는 소나무가 잔뜩 있는 밭에 듬성듬성 피어있는 라벤더처럼 강직한 소나무향과 달큼한 라벤더 향의 조화가 순식간에 차분하게 가라앉는 듯한 분위기를 주곤 합니다.

 라벤더는 몸과 마음을 진정시키기 위해 다양한 형태로 널리 사용됩니다. 나이트용 미스트에서도 라벤더 성분을 쉽게 찾아볼 수 있고, 가습기형 디퓨저를 사용할 때 액상형 오일 TOP5에는 항상 라벤더가 속해있습니다.

 라벤더 향이 화장품에 자주 사용되는 것은 다들 잘 알고 계실 거라 생각합니다. 캐나다 어학연수 중 지친 하루를 달래기 위해서 반신욕은 필수였습니다. 그렇기 때문에 매일 하교길에 드럭스토어 '세포라'는 저에게 빠질 수 없는 필수코스였습니다. 세포라에서 자연주의 성분으로 만든 바스 용품 중 배쓰 밤들을 2-3일에 걸쳐 늘 구매하곤 했었는데 주 성분들에 라벤더는 빠지지 않고 꼭 첨가되어 있는 필수 향료 중 하나였습니다. 저는 아직도 힘들게 공부하던 그 시절에 뜨거운 물 잔뜩 받은 욕조에서 풍기는 말로 설명할 수 없는 매력적인 라벤더향과 토론토 욕실 내 잔상들이 머릿속에 선합니다. 라벤더는 자신과 낭만적인 이벤트를 위한 완벽한 선물입니다.

오늘 밤 잔잔한 향으로 어지러운 심신을 달래 보는 것은 어떨까요? 라벤더 성분이 들어있는 향초를 추천드립니다.

 

이색적인 향 3 : 카모마일

 

 

휴식과 수면을 위한 카모마일

만능 효능으로 알려져 있고, 음식으로 화장품으로 사용되는 카모마일은 유쾌하고 신선한 향기 때문에 뇌에 긍정적인 영향을 미칩니다. 카모마일을 향으로 태우면 방 안이 그윽한 꽃내로 가득해집니다. 편안한 휴식을 취하고 부드러운 봄날의 향기에 고민을 녹여보세요.

 

 

 

 

향 스틱은 모든 방을 곧바로 기분 좋은 향기로 채우고 어지러운 공간에 차분한 분위기를 연출합니다. 이 스틱 막대기는 종종 종교적 및 의식적 관행 중에 사용되며 마음에 미치는 영향을 고려하는 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 향 스틱은 단순히 기분 좋은 향기를 발산하는 것 이상의 역할을 가지고 있습니다.

 

향은 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미치고 정신적 명료함과 이완을 장려할 수 있다고 보고 합니다. 문제의 허브에 따라 아로마 테라피와 유사한 방식으로 작용할 수 있습니다.

 

<향을 사용하는 7 가지 이유>

특정 허브에 포함 된 에센셜 오일은 모두 공기 중으로 방출되면 다양하고 유익한 효과가 있습니다. 일부 향은 창의력을 높이고 성적 욕망을 높이며 자신감을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

 

<집에서 나만의 초본 향 스틱 만들기>

모든 향이 똑같이 만들어지는 것은 아니며 시중에 나와있는 일부 제품은 향이 좋은대신 우리 몸에 해를 끼치는 유해 물질을 포함하고 있을 확률이 높습니다.  품질이 좋지 않은 향, 출처없는 향들은 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다.

최고 품질의 향을 사용하고 있는지 확인하려면 직접 만들어보세요. 직접 만든 제품은 안전한 제품을 사용하고 있다는 개인적인 만족과 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 

 

 

1. 기초 성분 선택하기 

우선, 내가 어떤 향을 좋아하는지, 어떤 성분을 선호하는지 결정해야합니다. 아로마 선택은 간단한 과정입니다. 정말 좋아하는 허브를 사용하거나 입문용으로 쉬운, 서로 잘 어우러지는 여러 허브를 사용해보세요.

인기있는 허브와 레진에는 유향, 몰약, 라벤더 , 백단향, 주니퍼 및 계피가 있습니다. 스틱을 만들기 전에 어떻게 냄새를 맡을 지에 대한 단서를 원한다면 말린 허브를 가져다가 시샤 파이프와 같은 종류의 타는 석탄 위에 올려 놓으십시오. 방출되는 연기는 만들려고하는 막대기와 비슷한 냄새가납니다.

 

2. 베이스

다음으로 기지를 선택해야합니다. 염기는 시간이 지남에 따라 꾸준히 천천히 타는 물질로, 스틱이 몇 초 안에 꺼지거나 타지 않도록합니다. 베이스는 블렌드를 칭찬하는 좋은 향기를 가지거나 전혀 향이 없도록 선택할 수 있습니다.

대부분의 기지는 백단향과 버드 나무와 같은 목본 식물에서 파생됩니다. 목탄도 자주 사용되고 있습니다. 이 분말은 믹서기 또는 프로세서를 사용하여 선택한 베이스에서 톱밥을 만들어 집에서 쉽게 만들 수 있습니다.

 

3. 액체

다음으로 액체를 선택해야합니다. 보통 정제수를 사용할 수 있는데, 이는 확실히 가장 저렴하고 가장 쉬운선택입니다.

그러나 이번에는 정석대로 만들어보기위해 허브 오일과 팅크를 사용하여 블렌드에 향기로움을 더할 수 있습니다.

 

4. 색깔

고유스틱이 미적 매력을 가지기를 원하신다면 착색제를 선택해야 합니다. 간단한 식용 색소를 사용하거나 특정 밝은 색소가 풍부한 허브를 선택할 수 있습니다.

 

5.결합제

마지막으로, 모든 것을 하나로 묶고 스틱을 온전하게 유지할 수있는 결합제를 선택해야합니다. 이 역할을 수행하기 위해 천연 허브 수지와 잇몸을 사용할 수 있습니다. 

제작 과정에 들어가기 전에 몇 가지 장비를 모아야합니다.

믹서기, 그릇 두 개, 계량 컵 및 숟가락이 필요합니다. 나무 도마도 필요합니다. 향을 만드는 것은 매우 창의적인 과정이며 정답은 없습니다. 자유롭게 만들어보세요.

시작하려면 선택한 허브가 건조되었는지 확인하십시오. 믹서기 또는 유봉과 모르타르를 사용하여 미세한 분말로 만듭니다.

이 파우더를 선택한베이스와 함께 사용하여 허브 2 파트와베이스 1 파트 비율을 만듭니다. 사용되는 양은 원하는 스틱 양에 따라 전적으로 달라집니다. 스푼과 계량 컵을 사용하여 프렙을 정확하게 만듭니다.

이 혼합물이 완성되었으므로 선택한 액체의 3 부분을 혼합물의 5 부분으로 사용하십시오. 이 액체는 결합 제가 분말에서 결합 접착제로 변할 수있게 합니다. 반죽 같은 농도가 될 때까지 숟가락을 사용하여 결합제를 조금씩 첨가하십시오.

이제 콘과 같은 다양한 모양을 믹스로 만들 수 있습니다. 스틱으로 굴리도록 선택할 수도 있습니다.

완성 된 제품을 나무 판 위에 놓고 말리십시오.

건조되면 제품을 밀폐 용기에 넣어 신선도를 유지하십시오.

 

 

6.만든 제품을 사용하는 방법

이제 제품이 완성되고 사용할 준비가되었으므로 불을 붙일 시간입니다! 스틱을 피우기로 선택했다면, 스틱 홀더에 넣고 끝을 불로 태워보세요. 명상 중에 또는 공부 중에 인센스를 태운다면 머리가 맑아지고 집중력이 향상되는 경험을 할 수 있을것입니다.

콘을 만들기로 선택했다면 작은 접시에 놓고 끝을 불로 밝힐 수 있습니다.