염좌 예방법1

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  염좌의 증상과 원인 및 관리방법 염좌의 증상과 원인 및 관리방법 안녕하세요. 신체부위 중 염좌는 뼈를 지탱해 주고 단단히 고정하는 중요한 역할을 하는 존재이지만 다양한 요인으로 염좌에 심한 손상을 입게 됩니다. 염좌가 손상되지 않기 위해서는 일상생활에서 외부적으로 염좌에 큰 충격이나 손상이 가지 않도록 주의를 해야 합니다. 따라서 오늘은 염좌의 개념, 염좌가 발생하는 원인, 염좌의 증상, 염좌의 치료, 염좌에 좋은 음식, 염좌를 예방하는 방법 등 염좌에 관한 다양한 정보들을 살펴보도록 하겠습니다. ▶염좌의 개념 염좌는 발목의 뼈를 감싸고 있는 부위를 가리키며 발목을 삐었을 때 염좌에 큰 외상을 강하게 되는 요인 중 하나라고 할 수 있습니다. 그렇다면 염좌는 어떤 의미를 지니고 있는지 자세히 알아볼까요? 사전적으로 정의하는바 염좌는 발목.. 건강백과 2023. 3. 13.