아보카도의 영양성분1

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  아보카도의 정보와 효능 과일버터 아보카도의 정보와 효능 안녕하세요. 호불호가 갈리는 식재료이지만 다이어트에 많이 활용하고 있는 아보카도는 미네랄이 풍부하여 우리 몸에 무기질을 공급해주고 있습니다. 그리고 아보카도를 이용한 퓨전음식도 유명하며 부드럽고 목 넘김이 좋은 식감을 지니고 있으며 심신의 안정을 주는 초록색 계열의 색을 띠고 있습니다. 따라서 오늘은 아보카도의 기원, 아보카도의 효능, 아보카도의 특징, 아보카도의 영양성분, 아보카도 구입요령 등 다양한 정보와 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 아보카도의 기원 아보카도의 원산지는 멕시코이며 아보카도를 재배하고 생산하는 중요한 지역이지만 아보카도 품종에 따라 원산지가 약간씩 차이가 납니다. 기원전 10000년 고대 중남미에서 재배된 흔적이 발견되었으며 16세기 콜럼버스가 신대륙을.. 건강백과 2022. 9. 12.